Zdravlje

Iako se često nalazi na "crnoj listi" omraženih namirnica, jedno povrće se izdvaja po izuzetnim zdravstvenim koristima – naročito kada je riječ o zdravlju srca. Riječ je o prokelju malim zelenim glavicama koje mnogi izbjegavaju zbog specif...

Njen sok nije samo osvježavajući napitak već i prirodni saveznik zdravlju, a sezona cvjetanja – koja traje svega nekoliko sedmica – idealno je vrijeme za branje. Zova je poznata kao narodni lijek stoljećima, a koristi se gotovo cijela bilj...

Iako se često povezuju s nezdravim navikama i praznim kalorijama, stručnjaci ističu da grickanje ne mora nužno biti loše – ako se napravi pravi izbor. U nastavku donosimo listu zdravih grickalica koje će zadovoljiti želju za nečim ukusnim,...

Većina nas je barem jednom posegnula za čokoladom, sladoledom ili brzom hranom u trenucima tuge ili stresa, tražeći utjehu u tanjiru. Iako emocionalno jedenje može privremeno popraviti raspoloženje, dugoročno može imati suprotan efekat. Str...

Iako je dobro poznato da je bol u stomaku jedan od simptoma ove bolesti, gastroenterolog dr. Joseph Salhab istakao je poseban detalj na koji javnost treba obratiti pažnju. Dr. Salhab savjetuje ljude da obrate pažnju na upornu bol u stomaku...

Međutim, ako se konzumiraju kao dodaci prehrani, posebno dok osoba uzima lijekove, mogu predstavljati zdravstveni rizik, upozorava Dipa Kamdar, stručnjakinja sa britanskog Univerziteta Kingston. Cimet sadrži spojeve kao što su cinamaldehid...

Iako ova kombinacija na prvi pogled može djelovati neobično, mnogi ljubitelji zdravog načina života tvrde da je upravo kurkuma tajni sastojak koji kafu pretvara u funkcionalni napitak. Glavni aktivni sastojak kurkume – kurkumin – poznat je...

Projekcije Međunarodne agencije za istraživanje raka (IARC) pokazuju da će broj slučajeva raka kože u Evropi do 2050. godine porasti za skoro 40%, i dostići 680.000 slučajeva godišnje. Najučestaliji je kod osoba iznad 50 godina, a može se...

No, nova tehnika poznata kao mikrosanjarenje - microsleeping, privlači pažnju kao jednostavna metoda za opuštanje i borbu protiv mentalnog prenaprezanja. Šta je mikrosanjarenje? Radi se o kratkim, kontroliranim periodima odmora - u trajan...

Zdrava ishrana nije samo trend o kojem sve češće slušamo posljednjih godina, već je put ka dugovječnom i kvalitetnom životu. I domaći i svjetski stručnjaci redovno daju savjete o tome šta bismo trebali jesti i piti. Među tim savjetima izdv...

Na pijacama, u marketima, pa čak i u nekim plastenicima često možemo vidjeti paradajz koji izgleda kao iz reklame – savršeno crven, okrugao, sjajan i gotovo identičan jedan drugome. Iako takav izgled djeluje primamljivo, istina je da plodov...

Za mnoge ljude čaj nije samo napitak – on je dio svakodnevnog rituala koji donosi smirenost i užitak.  Međutim, iako se često promoviše kao zdrav napitak, čaj u pogrešnoj kombinaciji s određenom hranom može imati negativan uticaj na zdravl...

Ljekarka je upozorila ljude da ne koriste sodu bikarbonu kao "brzo rješenje" za urinarne infekcije (UTI), nakon što se pojavio zabrinjavajući trend na društvenim mrežama. Tokom godina, korisnici TikToka su se uključivali u neke upitne tren...

U takvim situacijama, uz mala podešavanja u ishrani, možete pomoći svom organizmu da ponovo bude u ravnoteži. Evo tri prirodna "pomoćnika" koja mogu ubrzati vašu probavu i pomoći da se osjećate bolje već nakon nekoliko minuta. Mlaka voda...

Holesterol se nakuplja u krvnim sudovima, sužava ih i otežava normalan protok krvi, što s vremenom može dovesti do ozbiljnih zdravstvenih posljedica. Iako se simptomi rijetko javljaju, stručnjaci upozoravaju da određene promjene na licu mog...

Mnogi ljudi nisu ni svjesni da pate od sezonskih alergija jer simptomi mogu biti suptilni i često se miješaju sa običnim prehladama ili drugim oboljenjima. Ako osjećate da vam sezonske promjene ne prijaju, možda je vrijeme da obratite pažn...

Iako je to sasvim uobičajeno stanje, mnogi misle da ih činjenica da im je drugi prst na nozi duži od palca izdvaja iz mase i čini posebnima. Ali da li je to zaista tako? Ovakav oblik stopala poznat je i kao Mortonov prst. Jacqueline Sutera...

Nakon što ste se danas počastili roštiljem, pićem i bogatom trpezom, već narednog jutra možete osjetiti posljedice – težinu u stomaku, nadutost, umor i pad energije. Detoksikacija ne znači gladovanje, iscrpljivanje niti stroge režime – već...

Toplije vrijeme donosi više boravka u prirodi, ali i povećan rizik od uboda krpelja. Iako većina uboda ne uzrokuje ozbiljne zdravstvene probleme, važno je pravilno ukloniti krpelja i pravilno njegovati ranu kako bi se spriječile moguće infe...

U čipsu sa ukusom goveđeg mesa, porijeklom iz BiH, utvrđen je povišen nivo akrilamida prilikom graničnih kontrola pri uvozu u Hrvatsku, zbog čega postoji rizik od konzumacije ovog proizvoda, objavila je Agencija za bezbjednost hrane BiH. R...

U moru supernamirnica koje se danas promovišu – od avokada do chia sjemenki – često zaboravimo na jednostavno, domaće voće koje imamo gotovo nadohvat ruke. Jedna od tih nepravedno zapostavljenih voćki je kruška. Bez obzira da li je jedete...

Program, zasnovan na preporukama Svjetske zdravstvene organizacije i najnovijim naučnim saznanjima iz oblasti kineziologije, pedijatrije i javnog zdravlja, predstavljen je danas u Vladi TK. Radi se o pionirskom modelu u Bosni i Hercegovini...

U ljudskom tijelu postoji oko 350 zglobova, a upala i bol u samo nekoliko njih može znatno otežati svakodnevne aktivnosti. Čest uzrok bolova u zglobovima je artritis, upalno stanje koje može pogoditi manje (prsti) i veće zglobove (koljena,...

Iako na njihovo zdravlje često ne obraćamo pažnju dok ne dođe do problema, stručnjaci ističu da upravo male navike mogu napraviti veliku razliku. Ove tri vrste namirnica bi trebalo ograničiti kako bismo sačuvali zdravlje bubrega. Gazirana...