Zdravlje

U toku ljetnjih mjeseci trudimo se da tečnost nadoknadimo iz više izvora, a zimska dehidratacija može da bude posebno opasna – zbog toga se preporučuje unos namirnica sa visokim sadržajem vode Paradajz spada u povrtarske kulture koje se uz...

"Blue Monday", odnosno Plavi ponedjeljak, se smatra najdepresivnijim danom u godini. Ovaj naziv nije zasnovan na naučnim činjenicama, već se često koristi kao marketinški trik. Ipak, veći emocionalni izazovi mnogi ljudi osjećaju tokom zi...

Guru dugovječnosti tvrdi da su njihovom dugom životnom vijeku u velikoj mjeri pomogle tri namirnice koje svakodnevno konzumiraju. Mnogi ljudi voljeli bi da postoji način kako da osiguraju dugovječnost, a konzumiranje tri vrste hrane moglo b...

Trljanje očiju je jedna od onih navika koje nam priušte zadovoljstvo i osjećaj ugode, pogotovo ako ste određeni dio vremena potrošli u naprezanju očiju. Oči trljamo kad god da smo sanjivi, umorni, nenaspavani, nekako ruke same kreću ka očim...

Postporođajna depresija i anksioznost nije nešto što se javilo zadnjih godina, ona postoji oduvijek, ali se u posljednjih nekoliko godina dosta više čuje o njoj. Borba s postporođajnom depresijom može biti mučna i dugotrajna, ukoliko se na...

Banane su odlična hrana i dobro ih je jesti svaki dan. One su hranjive, zasitne, dobar su izvor kalija, antioksidansa i vlakana. Banane mogu pomoći u smanjenju rizika od hroničnih bolesti, poboljšanju zdravlja crijeva...  Nutritivne vrijedn...

Na početku nove godine mnogi ljudi obećaju da će postati zdraviji i smršati, ali to je lakše reći nego učiniti. Osim toga, mršavljenje može biti posebno izazovno za žene. Nutricionistica Lauren Hubert pokušala je objasniti zašto. Na TikToku...

Praćenje i upravljanje krvnim pritiskom jedan je od najboljih načina da poboljšate zdravlje srca kako starite. Mjerenje krvnog pritiska dat će vam dvije važne informacije u obliku dva broja, jedan preko drugog. Prvi, gornji broj predstavlja...

Čini se da je vrijeme koje je potrebno da rane zarastu dijelom rezultat mentaliteta: istraživači su otkrili da se izliječenje događa brže kada osoba koja je u pitanju misli da vrijeme brže prolazi. Psiholozi sa Univerziteta Harvard, Peter A...

Hladna, zimska atmosfera izaziva potrebu za toplinom i udobnošću. Kako temperatura pada, topla pića postaju ugodno rješenje protiv zimske hladnoće. Zato su zdravstveni stručnjaci sastavili popis primamljivih toplih napitaka koji ne samo da...

Začepljen nos može biti posljedica nakupljene sluzi ili upaljenih krvnih žila u sinusima. Osim uzimanja lijekova, nekoliko kućnih lijekova može pomoći u otčepljavanju nosa. Od pileće supe i čajeva, preko inhalacija parom do lijekova koji se...

Istraživanje pokazuje da noćna upotreba difuzora mirisa poboljšava pamćenje za 226 posto kod starijih osoba. Šta bolje budi sjećanja od mirisa?  Mirisa parfema koji priziva sliku dugogodišnjeg prijatelja, opojna mješavina začina koja vas vr...

Konzumiranje alkohola, posebno previše, može biti popraćeno raznim nuspojavama. Najčešći je mamurluk, sa simptomima koji uključuju umor, glavobolju, mučninu, vrtoglavicu, žeđ i osjetljivost na svjetlo ili zvuk. Kako biste lakše preboljeli m...

Akutni infarkt miokarda vodeći je uzrok smrtnosti na području Federacije BiH gdje je u prošloj godini zabilježeno 2438 smrtnih slučajeva od čega je 1367 muškaraca, i 1071 žena, govore podaci Zavoda za javno zdravstvo (ZZJZ) Federacije BiH....

Ulaskom u 2024. brojni će ljudi donijeti novogodišnje odluke, od kojih će mnoge biti vezane za zdravlje i dugovječnost. Dr. Brett Osborn, neurolog s Floride i stručnjak za dugovječnost, za Fox News Digital otkriva pet provjerenih osnova za...

Određena hrana može izazvati napad migrene kod ljudi koji se suočavaju s ovim problemom. Uobičajene namirnice koje izazivaju migrenu, uključuju čokoladu, kofein i crno vino. Mnoge stvari mogu izazvati napad migrene, uključujući ono što jed...

Usljed višesatnog sjedenja mnoge žene se bore sa viškom kilograma koji se skuplja u predjelu zadnjice i na butinama. Ponekad nije dovoljna samo šetnja, već moramo da se i oznojimo kako bismo se oslobodili tih "jastučića". Oni malo iskusniji...

Veselimo se aktivnim provodima koji nas čekaju narednih dana, no do tada moramo malo misliti na popularno "boostanje" organizma, a to je puno lakše uz ove supe koje su fine i pune povrća. 1. Supa od bijelog luka Sastojci  (za 5 porcija) 3 g...

Upala grla nešto je s čime se susrećemo u svako doba godine, ali najviše tokom hladnih mjeseci. Teško gutanje, promuklost, iritirano i bolno grlo popraćeno osjećajem pečenja najčešći su simptomi upale, a možete ih olakšati pomoću prirodnih...

Da li je oko vas naizgled sve u redu, ali vi osjećate napetost? Ovo su skriveni znaci negativnosti u životu, oslobodite ih se! Živite u miru, radite bliske projekte, gradite odnose, razvijate se, čini se da je sve u redu. Osim što nije. Sve...

Bakterije, uprkos nedostatku neurona, sinapsi i nervnog sistema, sposobne su formirati nešto slično sjećanjima. Bakterije, uprkos nedostatku neurona, sinapsi i nervnog sistema, sposobne su formirati nešto slično sjećanjima, otkrilo je novo...

Naučnici su predstavili revolucionarni molekularni udarni čekić, koji koristi svjetlost za precizno uništavanje stanica raka. Američki znanstvenici sa Sveučilišta Rice, Teksaškog sveučilišta A&M i Sveučilišta u Teksasu identificirali su...

Ponovno je vrijeme da u svom ormariću s lijekovima provjerite ima li kapi za oči. Kapi za oči koriste se za liječenje niza stanja, od manjih nadražaja do hroničnih problema s vidom.  Ako cijeli dan radite za kompjuterom, predlaže se korište...

Ako pokušavate ostati trudni, vjerojatno ste dobro upoznati s kućnim testovima na trudnoću. U 99 posto slučajeva ovi jednostavni testovi urina nevjerojatno su tačni. Ipak, ako se radi o višeplodnoj trudnoći (blizanci, trojke i dr.), moguće...