Zdravlje

Glavobolja može biti posljedica brojnih faktora — od stresa i napetosti mišića, do nedostatka sna, dehidracije ili preskakanja obroka. Tenziona glavobolja najčešća je vrsta i obično se opisuje kao osjećaj stezanja oko glave, posebno u pred...

Rano otkrivanje je ključno za uspješno liječenje, a jedan od najjednostavnijih načina prevencije jeste redovan samopregled dojki. Samopregled bi trebalo obavljati jednom mjesečno, najbolje sedam do deset dana nakon početka menstruacije, ka...

Nova analiza objavljena u prestižnom časopisu Journal of the American College of Cardiology pokazuje da većina (99%) srčanih i moždanih udara može biti spriječena jednostavnim promjenama životnog stila i pravovremenim liječenjem ključnih zd...

Trend "What I Eat in a Day" podrazumijeva to da influenceri snimaju svoje obroke i pokazuju publici šta jedu tokom jednog dana. Na tim videima izbor hrane djeluje savršeno, estetski privlačno i naizgled zdravo za organizam. Međutim, ne sm...

Objava crteža šestogodišnjaka tipičnog razvoja koje je izloženo ekranu više od pet sati dnevno izazvao je niz reakcija na društvenim mrežama.Husić Buljubašić je upozorila da dječija kreativnost i mašta polako blijede iza ekrana."Nama, eduka...

Iako pružaju trenutni osjećaj zadovoljstva, dobro je poznato da nisu najbolji izbor za naše zdravlje. U sebi kriju mnogo šećera i kiselina, a gotovo nikakve hranljive vrijednosti. Evo nekoliko promjena koje se mogu osjetiti ako odlučimo da...

Svake godine, 29. septembra, obilježava se Svjetski dan srca, globalna inicijativa kojom se želi skrenuti pažnja na vodeći uzrok smrtnosti u svijetu – kardiovaskularne bolesti. Ovogodišnja kampanja, pod sloganom "Don’t Miss a Beat" – "Ne p...

Rak debelog crijeva spada među najčešće maligne bolesti, a njegova opasnost leži u tome što se često razvija tiho, bez jasnih simptoma. Doktor Rajan na svom TikTok profilu upozorio je na znakove pomoću kojih možete otkriti ovu opasnu boles...

Istraživači sa Univerziteta u Cambridgeu razvili su inovativni materijal – "pametni gel" – koji može osjetiti hemijske promjene u tijelu i automatski reagovati na njih. Gel prepoznaje, na primjer, povećanu kiselost u tkivu koja se javlja t...

Nedjeljno jutro je idealno vrijeme da usporimo, odmorimo se od brzine koju donose radni dani i napunimo baterije za ono što slijedi. Nekoliko jednostavnih rituala može pomoći da dan započne ljepše i mirnije, a da cijela sedmica bude produk...

Osim dobro poznatih rizika poput pušenja, fizičke neaktivnosti i masne hrane, kardiolog Jeremy London upozorava na još četiri uobičajene navike koje ozbiljno ugrožavaju kardiovaskularni sistem. Brza hrana Obroci iz fast food restorana, ob...

Krstavac, prema njegovim riječima, krije pravo bogatstvo hranjivih tvari. "Krastavci sadrže gotovo sve vitamine, minerale i mikronutrijente potrebne našem tijelu na dnevnoj bazi. Posebno se izdvajaju vitamini B1, B2 i B3, koji imaju važnu...

U svakodnevnom životu primjetno je da veliki broj djece, ali i odraslih, zauzima nepravilan položaj. Neudobne stolice, školske torbe neadekvatnog oblika i težine, rad za računarom, nepravilna ishrana i nedovoljna fizička aktivnost uzrokuju...

Dr. Wendy Suzuki, profesorica na Univerzitetu u New Yorku, upozorila je da ova praksa može potpuno pokvariti vaš dan. "Pogrešno ste započeli dan i vaš mozak to mrzi. Ako vam je prvi potez ujutro provjera telefona, vaš mozak propušta svoj n...

Stručnjaci naglašavaju da se snažan imunološki sistem ne gradi preko noći – on je rezultat dugoročne brige o tijelu i umu. Donosimo vam nekoliko ključnih savjeta kako očuvati i podići imunitet. 1. Uravnotežena ishrana – gorivo za organizam...

Ograničavanje šećera u ishrani postaje sve popularniji izbor zbog sve većeg broja istraživanja koja povezuju prekomjeran unos šećera s nizom zdravstvenih problema. Iako mnogi smatraju da će izbacivanje slatkiša donijeti samo izazove i priv...

Međutim, stručnjaci upozoravaju da kada plod postane prezreo, njegova konzumacija može imati negativne posljedice po zdravlje, posebno na probavni sistem. Kada banana postaje problem U fazi prezrelosti, banane gube čvrstoću, tamne na kori...

Stres je bolest modernog doba, a uzroci su povezani s poslom i načinom života. Ako niste znali postoji lista najstresnijih poslova koji mogu biti uzrok depresije. Spadate li u jednu od navedenih skupina, ne brinite jer stručnjaci upozorav...

Prilikom berbe gljiva se ni u kom slučaju ne treba oslanjati isključivo na "narodna pravila" poput vjerovanja da su gljive koje jedu životinje sigurne i za ljude. Najčešće otrovne vrste, poput zelene pupavke, izgledom mogu podsjećati na jes...

Jedna čaša od 240 ml sadrži oko 29 grama ugljikohidrata, od čega 21 gram dolazi iz šećera. Zbog niskog sadržaja vlakana, šećeri se brzo apsorbiraju, pa sok daje trenutnu energiju i nadoknađuje tečnost i glikogen potrošen tokom noći. Osim t...

Iz kapka pacijenta starije životne dobi odstranjen je crv od šest centimetara, a fotografiju koja to dokazuje objavio je poznati banjalučki ljekar Bojan Kozomara.  "Ovako izgleda crv upravo odstranjen iz kapka pacijenta starije životne dob...

Nestašice ključnih lijekova u Europskoj uniji vjerovatno će se nastaviti i u budućnosti, po izvještaju Evropskog revizorskog suda objavljenom u srijedu.  Uprkos protumjerama, ostaje rizik da neki lijekovi, uključujući obične antibiotike, p...

Mnogi ljudi ne primijete da im se vid pogoršava sve dok problem ne postane ozbiljan. Stručnjaci upozoravaju da postoji niz ranih simptoma koji mogu ukazivati na slabljenje vida – i ako ih na vrijeme prepoznate, možete spriječiti daljnje kom...

Začepljenje arterija, poznato i kao periferni arterijski poremećaj, često se manifestuje u nogama, a mnogi ga ignorišu jer simptomi nisu odmah izraženi. Ipak, pravovremeno prepoznavanje može spriječiti ozbiljne komplikacije, uključujući sr...