Zdravlje
U Evropu se vratio hripavac, trenutno žarište u susjedstvu
Nedugo nakon što smo se riješili jednog kašlja, pojavio se drugi. I dok je završetak pandemije COVID-a 19 službeno proglašen prošle godine, slučajevi hripavca posljednjih su mjeseci širom Evrope u porastu, piše Politico te Hrvatsku navodi k...
Poziv vrtićima i roditeljima čija djeca nisu vakcinisana
S obzirom da se još uvijek povećava broj oboljelih od dječjih zaraznih bolesti (morbila i velikog kašlja) na području Zeničko-dobojskog kantona, Institut za zdravlje i sigurnost hrane Zenica uputio je poziv svim roditeljima čija djeca nisu...
Tajne zdrave prehrane: Ne zaboravite prijaviti svoju Zdravo! Baku/Nanu
Tradicija je temelj koji nas povezuje s prošlim generacijama i oblikuje naš identitet. Uloga bake/nane u prenošenju tradicije već je dugo istaknuta u mnogim knjigama. Njena kuhinja često se smatra najautentičnijom i najzdravijom, a recepti...
Nutricionista Mirza Pašić: Posvetiti posebnu pažnju planu ishrane nakon ramazanskog posta
Tokom mjeseca ramazana organizam čovjeka se metabolički prilagođava dugotrajnom postu te ulazi u poseban režim rada. Mnogi ljudi kraja mjeseca posta dočekaju s manje kilograma, više energije te manjom potrebom za unosom hrane. S druge stran...
Skrivene kalorije: Sve što niste znali o “dijetalnim” namirnicama
Slatkiši i hamburgeri su “ne”, voće i povrće su “da” – načelni je postulat svake dijete. No držite li se slijepo svih savjeta, a sada ih je, zahvaljujući internetu, nebrojeno puno, mogli biste se naći u problemu, prenosi Ordinacija.hr Misli...
Naučno je dokazano da ovih 12 namirnica snižava holesterol
Povišene razine kolesterola zajednička su briga mnogih, s obzirom na njihov značajan utjecaj na zdravlje srca i povećani rizik od kardiovaskularnih bolesti. Iako mnogi faktori mogu utjecati na razinu holesterola, a neki su potpuno izvan naš...
Ženama se obično govori da su depresivne ili u menopauzi, a zapravo je kriva štitna
Slab rad štitne žlijezde čest je uzrok debljanja, umora, kao i neobjašnjivih bolova, a povezuje se i s ozbiljnim bolestima, uključujući povećan rizik od demencije. Ipak, kažu stručnjaci, mogu proći godine dok se stanje ne dijagnosticira, a...
Šest razloga da ovog proljeća uživate u mladom luku: Održava mladolik izgled kože
Mladi luk je iznimno hranjiva biljka koja organizmu pruža niz zdravstvenih prednosti. Bogat je vitaminima i mineralima koji pomažu u prevenciji raznih bolesti. Nutricionistički, mladi luk predstavlja idealnu kombinaciju luka i povrća. On je...
Novo istraživanje pokazalo: Mlađe generacije imaju veći mozak, evo šta to znači
U zadnjih sto godina smo kao ljudska vrsta postali viši, na nekim područjima svijeta za čak 15 do 20 centimetara u prosjeku. No, izgleda da mlađe generacije nisu dobile na centimetrima samo u visini - već i u volumenu mozga što bi, prema no...
Nije svejedno kakvu kafu pijete: Evo kako različite vrste utiču na vaš organizam
Ako volite piti kafu, onda znate da nema ničeg boljeg od prvog gutljaja tople kafe ujutro. Naravno, ukusna je, ali osim toga, odjednom se osjećate dovoljno energično da podnesete dan koji je pred vama. Većina studija je otkrila da je kafa...
Nauka dokazala: Ovo je osam razloga zašto je post dobar za vaše zdravlje
Post može pružiti nekoliko zdravstvenih prednosti, uključujući gubitak težine, kontrolu šećera u krvi i zaštitu od medicinskih stanja poput raka i neurodegenerativnih poremećaja. Post se prakticira stoljećima i igra glavnu ulogu u mnogim ku...
Zabrinjavajući zdravstveni problemi korisnika e-cigareta
Vaping se često smatra sigurnijom alternativom pušenju, ali to ne znači da je bez rizika. U novoj studiji, objavljenoj u Journal of Public Health, gotovo 4 od 5 korisnika e-cigareta izvijestilo je da je doživjelo nepovoljne zdravstvene isho...
Hrana za bolje raspoloženje: Ovih 7 namirnica će vas odmah usrećiti!
Mnogi ljudi će kada su loše volje posegnuti za nečim slatkim, ali to je zapravo sasvim logično. Naime, slatkiši nam daju osjećaj dobre volje, te nas brzo napune novom energijom. Nažalost, to nije dobro za liniju, niti zdravlje općenito. Ali...
Optimalna ishrana tokom Ramazana: Savjeti nutricionistice Mirhe Skakić
Šta jedete na sehuru? Kada i koliko kafe pijete tokom Ramazana? Kako nadoknaditi tečnost u organizmu? Kada je pravo vrijeme za desert? Ukoliko ne razmišljamo o ovim pitanjima, vrlo je vjerovatno da se pogrešno hranimo tokom Ramazana što mož...
Novo istraživanje: Dvojezičnost u ranom životu znači smanjeni rizik od demencije
Naučnici u Indiji pronašli su više dokaza da ljudi koji govore dva jezika imaju manju vjerovatnost da će razviti demenciju u poređenju s ljudima ograničenim na znanje jednog jezika. "Prevalencija demencije bila je veća kod jednojezičnih (4....
Stručnjaci savjetuju: Evo šta trebate raditi ako imate čukljeve na nogama
Oni nisu samo estetski problem, veoma su bolni i zbog njih možete samo reći: zbogom, štikle, no ortopedi tvrde da ipak postoji rješenje. Dakle, šta raditi kada se jave čukljevi na nogama? Veliki prst je iskrivljen, loptica stopala viri napo...
Svjetski dan borbe protiv tuberkuloze: Godišnje oboli više od 10 miliona ljudi
Tuberkuloza je na drugom mjestu po broju smrtnih slučajeva od "jednog infektivnog agensa" nakon COVID-19. Više od deset miliona ljudi širom svijeta svake godine oboli od tuberkuloze, javlja Anadolu. Svjetski dan borbe protiv tuberkuloze obi...
Svjetski dan borbe protiv tuberkuloze: Prošle godine u Federaciji BiH oboljele 232 osobe, umrlo osam
Prošle godine su u Federaciji Bosne i Hercegovine od tuberkuloze oboljele 232 osobe, a osmoro je umrlo, kazala je Elvedina Žiga iz Zavoda za javno zdravstvo Federacije BiH, javlja Anadolu. Svjetski dan borbe protiv tuberkuloze obilježava se...
Da li znate u kojim godinama je potrebno redovno mjeriti krvni pritisak?
Promjene krvnog pritiska ovise o stanju organizma, prehrani, aktivnosti, stresu, porocima i količini sna, a variranje pritiska tokom dana je uobičajeno. Nakon 30. godine savjetuje se redovno mjeriti krvni pritisak kod kuće, iako bi to treba...
Četiri napitka za jačanje imuniteta i duži život
Konzumiranjem ovog ukusnog čaja, tijelo održavamo zdravim. U potrazi za dužim, zdravijim životom, naš imunološki sistem igra ključnu ulogu, a jedan od najboljih načina da ojačamo svoj imunitet jest promjena prehrane. Mehanizam našeg tijela...
Stručnjak otkriva: Smijete li jesti jaja kojima je istekao rok trajanja?
Jaja su sastavni dio prehrane mnogih ljudi. Ne samo da su izvor vitamina A i folata (vitamin B-9, važan za zdrav rast stanica), već su i bogata proteinima. Možda vaša pordica uživa u jutarnjoj kajgani ili omletu za užinu, a velika je vjerov...
Slavica Delibašić Nestlé Zdravo: Baka/nana ambasadorica u potrazi za novim receptima i pričama
Uprkos ubrzanom razvoju tehnologija i velikom uticaju društvenih mreža na stil života, jedno je sigurno, a to je da su stoljećima nezamjenjive „influenserke“ u našim životima bake, nane, none, majke, kako god ih zvali. Njihovi životni savje...
Kardiolozi otkrivaju: Ove tri "loše" navike su zapravo dobre za zdravlje srca
Opsežna naučna istraživanja sugeriraju da, iako genetika sigurno može igrati ulogu u riziku od srčanih bolesti, naši svakodnevni izbori i navike također imaju značajan uticaj. "Dugoročne studije i dalje pokazuju da postoji odnos između stil...
Hodajte i živjet ćete duže: Evo koliko koraka dnevno ubrzava metabolizam, smanjuje šećer i krvni pritisak
Da li ste se nekada zapitali koliko je koraka potrebno da pređete u toku dana kako biste poboljšali zdravlje? Ljudi koji veći dio dana provedu u sjedećem položaju, imaju veću šansu da obole od kardiovaskularnih bolesti. Prema rezultatima st...