organizam
5 boja na tanjiru za kojima žudi naše tijelo
Boje voća i povrća nisu samo ukras na tanjuru jer svojstva koje svaki plod ima pozitivno utiču na naše zdravlje, a svaka pojedinačna boja odgovorna je za održavanje glavnih funkcija u organizmu. Crveni plodovi štite srce, zeleni čiste organ...
Ruski specijalista savjetuje kako ojačati imunitet za 15 sekundi bez troškova
Profesor doktor Sergej Bubnovskij, čuveni moskovski specijalista za kineziterapiju, preporučuje jednostavan metod za jačanje imuniteta. Svako veče, kad se vratite kući posle napornog radnog dana, sipajte u kadu ili lavor 10-15 centimetara p...
Povišena kiselost organizma izaziva rak: Saznajte koja hrana zakiseljuje tijelo
Osnovni uzrok raka službeno je otkriven prije 1923, a pronalazač je 1931. za to dobio Nobelovu nagradu iz medicine. Vrlo mali broj ljudi u svijetu zna za to. Godine 1931. njemački naučnik Otto Heinrich Warburg (1883 - 1970) primio je Nobelo...
Jutarnja navika koja čini čuda za zdravlje
Kada ustanete ujutru, nakon obaveznog protezanja, popijte čašu tople vode sa jednom kašikom limunovog soka. Obavezno mora biti prirodno cijeđen limun. Ta navika je samo mala promjena u vašoj svakodnevnoj rutini, a učiniće čuda za vaše zdrav...
Zašto neki ljudi osjećaju bolove tokom promjene vremena?
Velike su šanse da ste ponekad osjetili bolove tokom promjene vremena, bilo da je u pitanju glavobolja, ili bolovi na nekoj staroj rani (na primjer od operacije ili loma). Ako niste, onda sigurno poznajete nekoga ko se često žali na bolove...
3 znaka da vam nedostaje kalij
Kalij je važan za mišićnu snagu, funkcionisanje nervnog sistema, zdrav kardiovaskularni sistem i tako dalje. Kalij je veoma važan mineral koji se najčešće nalazi u banani, dinji, avokadu i bijelom pasulju. Preporučeni dnevni unos ovog min...
Šta boja urina otkriva o stanju vašeg organizma?
Boja urina može biti vrlo dobar pokazatelj stanja u vašem tijelu, osobito kada je riječ o dehidraciji organizma ili pak infekciji. Donosimo tablicu nijansi iz koje možete pročitati stanje vašeg organizma Boja mokraće u rasponu nijansi od 1...
Ovo su četiri najveća otrova koja unosimo u organizam: Metoda slavne doktorice za čišćenje zatrovanog tijela
Njen recept će vam pomoći i da očistite crijeva od nagomilanih toksina, ali i da spriječite potencijalni razvoj malignih bolesti. Bijelo brašno (pšenično), so, bijeli šećer i mlijeko su četiri moderna sveprisutna otrova. Bijelo pšenično bra...
Ako stalno žudiš za čokoladom, možda ti nedostaje ove tvari u organizmu
Uvjerena si da osjećaš fizičku potrebu za čokoladom? To je sasvim moguće! Veliki broj djevojaka i žena ne može zamisliti dan bez barem malog komadića čokolade. Čokolada nam paše nakon ručka, dok gledamo novu seriju, pričamo s prijateljico...
6 znakova koji upućuju na nedostatak masti u prehrani
Ukoliko primijetite neki od sljedećih 6 znakova budite sigurni kako u vašu prehranu niste uključili dostatne količine masti koje su neophodne vašem organizmu Brojni ljudi u svoj dijetalni način prehrane ne uključe adekvatne količine zdravih...
5 posljedica stresa na naš organizam
Dva su negativna efekta koje stres ima na naše tijelo za koje svi znamo - debljanje (pogotovo u predjelu trupa) i nesanica. Kada ste pod stresom vaše tijelo zahtjeva više energije, više kalorija i proizvodi hormone zbog kojih zadržava masno...
Šta bi se dogodilo sa vašim tijelom kada biste potpuno prestali uzimati hranu? (VIDEO)
Mnogi stručnjaci tvrde kako je najgora moguća dijeta - preskakanje obroka Preskakanje obroka nije zdravo, no što se događa kada čovjek potpuno prestane uzimati hranu? Video Asap Science objašnjava kroz koje faze prolazi organizam u tom sluč...
Detoksikacija: 5 najboljih recepata za čišćenje organizma
Ako ste odlučili početi voditi zdrav način života, najvažnije je očistiti organizam. Donosimo vam 5 najboljih recepata... 1. Jabuka i cimet Narežite jednu jabuku, zalijte je s 500 ml čiste vode, dodajte jednu čajnu kašičicu cimeta i pijte t...
Za ovih 10 namirnica kažu da su najzdravije na svijetu!
Za ovih je 10 namirnica nutricionisti su dokazali da će zaštititi zdravlje vašeg organizma. Uvrstite ih na dnevni meni i uživajte u zdravom tijelu! 1. Limun - Zašto su zdravi: Jedan limun sadrži više od preporučene dnevne doze vitamina C, k...
Tri razloga zašto ne bi trebalo da preskačete doručak
Prema nedavnim istraživanjima o ishrani, doručak pripada listi od sedam stavki koje garantuju dugovječnost. Ako spadate u red onih koji preskaču ovaj važan obrok, podsjetićemo vas na nekoliko razloga zbog kojih bi trebalo da promijenite loš...
Kako razne vrste luka utiču na vaš organizam?
Zašto je luk važan za kosti, koja vrsta luka najviše pomaže krvnim sudovima, koje bolesti prevenira crveni luk...? Pročitajte! Luk spada u porodicu "Allium" povrća i biljaka koja uključuje vlašac, bijeli luk, praziluk i mladi luk. Allium po...
Šta nam tijelo poručuje kada žudimo za pojedinim namirnicama?
Naš organizam je toliko savršena mašina da nam signalizira ako mu nešto nedostaje. Neopisiva žudnja za određenom hranom, na primjer za čokoladom ili čipsom, ukazuje da organizmu nešto nedostaje. Stručnjaci su napravili listu grupa hrane za...
Ovi simptomi ukazuju na nedostatak magnezija u organizmu
Magnezij je iznimno bitan jer sudjeluje u više od 300 metaboličkih procesa u našem tijelu. On je četvrti najčešći mineral u ljudskom tijelu. Što sve nedostatak magnezija može uzrokovati. Koje su namirnice odličan izvor magnezija Magnezij je...
Recept dana: Kako pročistiti organizam, popraviti raspoloženje i izravnati stomak?
Iako obična voda odlično pomaže u probavi i izbacivanju toksina iz našeg tijela, voda udružena sa dokazanim borcima protiv istih problema je još bolje rješenje. Najbolje je da u veći bokal vode dodate sve namirnice nabrojane ispod i ostavi...
Evo šta se događa u tijelu sat vremena nakon jedenja hamburgera
Sastojci iz hamburgera djeluju kao kokain i javlja se potreba jesti ga još više i češće. Iako su upravo pojeli hamburger ljudi i dalje osjećaju glad, znate li zašto? Nakon što se pojede hamburger u tijelu dolazi do velikih promjena. Primjer...
Evo šta se dogodi vašem organizmu kada preskočite doručak
Doručak je najvažniji obrok u toku dana i ne bi trebalo da ga preskačete. Čak iako niste previše gladni ujutru. Ukoliko preskočite jutarnji obrok, nivo šećera u krvi naglo opada. Nakon toga, javljaju se umor i vrtoglavica, a vaš metabolizam...
4 simptoma koji vas upozoravaju da vam je tijelo prepuno otrova
Ovo su četiri najčešća alarma da je vaše tijelo prepuno toksina kojih se hitno morate osloboditi! 1. Fiziološke potrebe Što češće idete u toalet, više toksina ima u vašem organizmu! Ipak, ovo ne treba da vas uplaši, jer se na taj način izba...
Pogledajte šta se dešava s tijelom za vrijeme posta (VIDEO)
Post je od davnina poznat ljudskom rodu. Vjekovima su ljudi postili zbog religijskih, ali i zdravstvenih razloga. Suzdržavali su se od hrane da bi kroz meditaciju "pročistili" svoju dušu, pronašli sebe i približili se Bogu, ali i da bi "oči...
Rituali pred spavanje: Pripremite organizam za bolji san
U djetinjstvu, gotovo je nemoguće bilo zamisliti da se uspavamo bez priče za laku noć. Kako "Huffington post" navodi, to nije slučajnost, jer je ljudskom tijelu potrebna određena rutina koja će ga pripremiti za san. 1) Pripremite vaš organi...