organizam

Zbog nedovoljne količine vode u organizmu možete da imate glavobolje, da budete umorni i dezorijentisani. Ovo su simptomi koji pokazuju da ste na ivici dehidratacije. Kako ne biste dehidrirali, stručnjaci preporučuju najmanje osam čaša vode...

Evo nekoliko savjeta za zdravi i blagi detoks režim. Unosite što više tečnosti Voda osvježava naš cjelokupni sistem i obezbjeđuje da nam bubrezi, jetra, debelo crijevo, kao i limfne žlijezde (zadužene za izbacivanje štetnih materija iz orga...

Kafa generalno ne škodi vašem organizmu. S druge strane o štetnosti cigareta znate već mnogo toga. Da li ste se zapitali kako ove dvije navike u kombinaciji utiču na vaše zdravlje? Veće doze kafe vremenom mogu da smanje gustinu kostiju. Ipa...

Održavanje energije i dobar balans tečnosti imaju važnu ulogu tokom sportskih aktivnosti Hidriranje vodom neophodno je prije, tokom i nakon treninga. Međutim, stručnjaci savjetuju da je vodu potrebno obogatiti kako bi imala najbolji efekat...

Postoje sukobljena istraživanja i stavovi o tome da li je doručak obavezna jutarnja rutina. Bez obzira šta ste čuli ili pročitali uvijek je bolje prvo doručkovati, a onda nastaviti sa svakodnevnim obavezama. Ako mislite da ste tokom noći i...

Čaj se smatra najzdravijim napitkom na svijetu, a navika ispijanja čajeva datira iz davnih vremena. Ali, svaka biljka ima različit uticaj na naše tijelo i zato je dobro da odaberete onaj pravi, koji najbolje odgovara vašem organizmu i njego...

Problem sa potiskivanjem emocija je što mogu da se nagomilaju do te mjere da u jednom trenutku eksplodiraju, povrjeđujući druge ili vas same i izazivajući fizička oboljenja i depresiju Psihoterapeut doktorka Andrea Brand navodi nekoliko stv...

Tokom posljednjih par godina naučnici širom svijeta pokušavaju da shvate kako naše emotivno stanje i energija u organizmu utiču na zdravlje i razvoj bolesti. Sada su u tome uspjeli. Način na koji se emotivno povezujemo sa drugima je možda v...