organizam

Iako je život bez vode nemoguć, i ona može biti opasna ukoliko je popijete u ekstremnim količinama. Po život su opasne i velike količine kofeina, alkohola, čak i košpice trešnje. Ako želite zadržati dobro zdravlje, nemojte pretjerivati s ov...

Velika greška tokom velikih vrućina je da pijete hladnu vodu ili sokove pune leda jer tada tečnosti treba više vremena da se raširi tijelom i hidratizira ga. Zato je najidealnije tokom ljeta piti vodu sobne temperature jer će tako tijelo na...

Od jedne vrste pića možete osjetiti glavobolju, od druge mučninu, ili gubitak koncentracije. Konzumiranjem različitih vrsta alkohola izaziva različite vrste emocija na osnovu različitih okolnosti, kao što su količina alkohola, brzina kojom...

Samo 5% ljudi posjeduje ove rijetke osobine koje ih razlikuju od drugih ljudi. Nevjerovatna gustina kostiju Proučavajući gen LRP5 (koji je odgovoran za mineralizaciju kostiju), naučnici su otkrili mutacije koje uzrokuju bolesti praćene lom...

Veličina i oblik pupka mogu signalizirati određena stanja ili bolesti organizma. Provjerite kakav imate i šta vam tijelo signalizira. Izdignut pupak u obliku dugmeta Ako imate ovakav oblik pupka, bilo bi dobro da ga s vremena na vrijeme pro...

Naše svakodnevne navike su ponekad štetne ili izuzetno opasne, a da često toga nismo ni svjesni. Obratite pažnju na sljedeće navike: 1.Sjedite prekrštenih nogu Brojna istraživanja pokazuju da sjedenje prekrštenih nogu (na stolici ili podu)...

Mnogima je proljeće najbolje i najljepše godišnje doba, pogotovo ako vole boraviti u prirodi. Priroda se budi i postaje nevjerojatno lijepa i može imati pozitivan, ali i negativan utjecaj na fizičko i mentalno stanje čovjeka. Neki mogu uoči...

Poznato je da čovjeku treba između 7 i 8 sati kontinuiranog sna kako bi bio odmoran i spreman za novi radni dan. Međutim, malo je poznato što se događa kad danima ne spavamo, a ono što naš organizam u takvom stanju proživljava dan po dan ot...

Lice je prvi pokazatelj promjena koje se događaju u našem tijelu, ali i loših životnih navika. Ako ste primijetili kako vam je koža beživotna, lice podbuhlo ili su vam se pojavile bubuljice, vrijeme je za promjene. Donosimo 3 vrste problema...

Magnezijum je neophodan za pravilno funkcionisanje našeg organizma. On jača imuni sistem, pomaže nam da se izborimo sa stresom, a reguliše i rad organa za varenje. Evo kako da znate da li vam fali ovaj važan mineral. Oko 60 posto magnezijum...

Toksini u naše tijelo ulaze iz raznih izvora, unutarnjeg i vanjskog onečišćenog zraka, pušenja, pesticida, hrane koja sadrži umjetne sastojke i drugih. Često se dogodi da toksini ne napuste tijelo već da se gomilaju u njemu Da je vaše tijel...

Osteomalacija, osteoporoza, rahitis, nespecifični bolovi u mišićima i kostima, slab imunitet, rak, kardiovaskularne bolesti, depresija, multipla skleroza, parkinsonova bolest i demencija su sve bolesti koje se povezuju s manjkom vitamina D3...

Alkohol je štetan, to znamo svi, osim ako se zaista pije u umjerenim količinama što je otprilike nekoliko čaša piva ili vina sedmično, i nešto manje ako je u pitanju žestica. Jeste li se ikada zapitali u kojoj mjeri organizam stvarno trpi k...

Već i 20 minuta umjerene tjelovježbe dovodi do reduciranja upalnih procesa u organizmu, pokazuje istraživanje provedeno na University of California. Dugotrajni upalni procesi mogu negativno utjecati na tkiva u organizmu te doprinijeti razvo...

Britanski ljekari upozorili su da radikalne detoksikacije organizma, naročito poslije praznika i prekomjernog uživanja u hrani i piću, mogu da budu izrazito štetne po zdravlje. Kao primjer, oni su naveli slučaj žene koja se prošle godine do...

Čišćenje organizma najbolje je raditi jednom ili dvaputa godišnje, kako bismo se vratili u normalu odnosno oporavili organizam. Pri tom trebamo pripaziti da se ne podvrgavamo nepromišljenim dijetama. Povremeno čišćenje organizma potrebno na...

Još su stari Grci znali da postoji povezanost vremenskih prilika i zdravlja ljudi. Hipokrat, otac moderne medicine je posebno istakao važnost sagledavanja vremenskih prilika prilikom procjene zdravstvenog stanja nekog čoveka i određivanja t...

Ako s našim organizmom nešto nije u redu, tijelo će nam to i reći. Međutim, nerijetko te signale ignoriramo pa simptomi mogu prerasti u ozbiljniji zdravstveni problem. Doznajte koji vam to signali govore da vaše tijelo treba pomoć 1. Proble...

Ljudsko tijelo bi trebalo da bude alkalan organizam, a s unošenjem brze hrane on postaje i te kako kiseo. To može da utiče na pogoršanje imunog sistema i može dovesti do raznih bolesti Činjenica je da je danas ljudi prilično nezdravo hrane,...

Istraživanja pokazuju kako je naše tijelo spremno izvoditi fizičke aktivnosti na optimalnoj razini tek tri sata nakon buđenja    Mnogi su primorani odraditi svoj trening rano ujutro budući da je to jedini dio dana kada imaju vremena, a neki...

Jeste li se ikada doveli do situacije da ste se upravo jako najeli, ali ste brzo nakon toga opet gladni? Voda je esencija života, to znamo svi. Voda čini više od polovice našeg organizma i silno nam je potrebna za održavanje dobre ravnoteže...

Čišćenje limfnog sistema pomoći će vam kod: problema s kožom, glavobolje, prehlada i upala sinusa, povišenog holesterola, oslabljenog imunološkog sistema, hroničnog umora Limfni sistem je temelj našeg imunološkog sistema. Njega možete zamis...

Ovaj napitak istovremeno gasi žeđ, osvježava i jača želudac i crijeva. Čaj od nane ili mente najbolji je saveznik u borbi protiv ljetnjih vrelina. Ovaj napitak istovremeno gasi žeđ, osvježava i jača želudac i crijeva, naglašava bečki ljekar...

Jedete zdravo (povremeno si dozvolite cheat meal, jer ste samo čovjek), redovno ste u teretani, ali i dalje primjećujete da se debljate. Prije nego što odustanete i prihvatite život ležanja na kauču uz McDonald’sov Big Mac, promislite skriv...