spavanje
Stvarno postoji ''pogrešna strana'': Spavate li na lijevoj ili desnoj strani kreveta?
Prema nedavnom istraživanju britanskih naučnika za jednog proizvođača kreveta, otkriveno je da stvarno postoji pogrešna strana kreveta. Rezultati istraživanja pokazuju da ljudi koji se obično bude i dižu s lijeve strane kreveta imaju 4 post...
Ovo je idealan pas za one koji vole da spavaju (VIDEO)
Zanimljiv video snimio je otac jednog pospanog dječaka. Glavna uloga u čitavoj priči bila je simpatična chiuvava koja nikako nije dozvoljavala da se prekine tvrd san njenog najboljeg prijatelja. Na svaki pokušaj da otac probudi sina chiuvav...
Naučnici: Pustite ljude da duže spavaju!
Naučnici sa Oxforda upozoravaju da je zločin tjerati ljude mlađe od 55 godina da rade prije devet sati ujutro te da bi nastava za đake trebalo da počinje tek od 11.00 sati. Vodeći engleski stručnjak za spavanje doktor Paul Kelley tvrdi da s...
Bebe je najsigurnije stavljati da spavaju na leđima, a evo i zašto
Roditelje novorođenčadi najčešće muči koji je najsigurniji položaj za spavanje. Preporuka Američke pedijatrijske akademije je da zdrava beba spava na leđima tokom prve godine. Iako su se s godinama te preporuke mijenjale, sad se ljekari drž...
Da li i vaše buđenje ponekad izgleda ovako? (POSTER)
Možete li u navedenoj ilustraciji prepoznati neku od sebi bliskih osoba...
''Prirodno spavanje'': Noćas spavajte goli. Evo zbog čega...
Da li ste znali da u prosjeku samo osam odsto populacije spava golo? Svakako da je ovakav način spavanja stvar navike, ali prema pisanju Huffington Post-a postoje prilično dobri razlozi zbog kojih ne bi trebalo da se ustručavate da u krevet...
Šest navika koje su štetne kao i pušenje
Karcinogene tvari nalaze se i u drugim namirnicama, a pojedine navike povećavaju rizike od oboljenja. Koliko su cigarete i ono što sadrže štetne za zdravlje bezpredmetno je raspravljati, međutim postoje određene navike, hrana i postupci koj...
Zašto ne biste trebali spavati uz upaljeni televizor?
Mnogi ljudi imaju naviku zaspati uz upaljeni televizor i kažu da im je tako lakše utonuti u san. Ako ste i vi dio te grupe, onda morate znati da vam to itekako remeti proces spavanja i ostavlja posljedice na vaše zdravlje Po pitanju sna nau...
3 razloga zašto ne biste trebali spavati sa mokrom kosom
Odlazak na spavanje s mokrom kosom zamotanom u peškir nije nimalo bezazleno. Iako su stručnjaci dokazali kako je mit da ćete zbog toga navući upalu pluća ili prehladu neistinit, ova navika ipak ostavlja posljedice na vaše zdravlje. 1. Uzrok...
Jeste li se ikada zapitali kako neke životinje spavaju? (VIDEO)
Video Nacionalne geografije otkriva neke od smiješnih načina na koje životinje spavaju i kako tada izgledaju. Nilski konj, na primjer, može spavati i pod vodom a morževi mogu spavati i vertikalno plutajući u vodi. Pogledajte kako ostale živ...
Tablica spavanja: Kada bi djeca trebala ići u krevet?
Djeca vrijeme odlaska na spavanje moraju prilagoditi vremenu jutarnjeg buđenja. Kada bi tačno trebali ići u krevet pogledajte u tablici. Doktori kažu da bi mališani između 3 i 6 godina trebala spavati između 11 ili 12 sati svaki dan, dok dj...
Dvije najgore poze za spavanje zbog kojih se budite umorni i u bolovima
Ako se nakon 7 ili 8 sati sna osjećate umorno i pospano te vas nakon spavanja boli glava i mišići, vrijeme je za promjene 1. Spavanje na trbuhu Iako vam se možda čini kako u ovom položaju istežete tijelo i ravnate leđa, spavanje na trbuhu z...
7 trikova s kojima lako možete uspavati dijete
Rijetki su roditelji koji nikad nisu iskusili probleme s uspavljivanjem malog djeteta. Bilo da se radi o tek rođenom djetetu ili bebi staroj godinu dana, većini se roditelja diže kosa na glavi kada je vrijeme spavanja. Bebe su nervozne, ne...
Ovo je šest razloga zašto je stvarno vrijeme da počnete spavati goli
Sve više istraživanja pokazuje da je zdravije kad spavamo bez pidžame. Sklonite flanelske pidžame. Veliki broj istraživanja kaže da je zdravo ako spavamo goli. Za one koji to nikad nisu probali, možda će im trebati malo vremena da se privik...
Kako da utonete u san za 60 sekundi? (VIDEO)
Ponekad ništa ne pomaže da utonemo u san iako smo jako umorni. To se događa zbog užurbanog načina života i stresa koji ne dopuštaju mislima da se smire već užurbano cirkulišu mozgom i u vrijeme kada bi trebalo da spavamo. Kada nismo opušte...
Naučnici: Spavanje na boku umanjuje rizik od pojave nekoliko bolesti
Način spavanja u značajnoj mjeri može doprinijeti smanjenju rizika od pojave Alzhaimerove bolesti, rezultat je naučnog istraživanja, prenosi Anadolu Agency (AA). Rezultati istraživanja naučnika sa Stony Brook Univerziteta (SAD) pokazali s...
Spavanje na boku umanjuje rizik od pojave nekoliko bolesti
Način spavanja u značajnoj mjeri može doprinijeti smanjenju rizika od pojave Alzhaimerove bolesti, rezultat je naučnog istraživanja. Rezultati istraživanja naučnika sa Stony Brook Univerziteta (SAD) pokazali su da spavanje na boku doprinosi...
Život pod vedrim nebom: Tužna slika realnosti u centru Tuzle (FOTO)
Potpuna inkluzija pripadnika romske nacionalnosti u društvo jedna je od ključnih tačaka koju Bosna i Hercegovina mora ispuniti na putu prema Evropskoj uniji, da li smo na dobrom putu procjenite sami? U Bosni i Hercegovini živi više hiljada...
Spavanje i boravak u prostoriji s mnogo tehnoloških uređaja utječu na san
Stručnjaci preporučavaju što manje boravka u prostorijama u kojima se nalazi mnogo tehnoloških uređaja poput mobitela, tableta, televizora i drugih, kao i njihovo minimalno korištenje, jer emitovanjem plavih zraka utječu na umor i neispavan...
Ko ima hrabrosti prespavati u "sobi" visećeg hotela iznad ponora? (FOTO)
Hotel se zove "Skylodge" i nalazi se u Andama Perua. Sastoji se od tri sobe koje su zapravo prozirne kapsule obješene na samo lice litice, na visini od 122 metra. Kapsule su veličine 7 sa 2,5 metara, napravljene od aluminija, a pružaju pog...
Kako položaj u kojem spavamo utiče na zdravlje?
Položaj spavanja nije jednostavno onaj koji nam je najugodniji, tvrdi Robert Phipps, stručnjak za govor tijela već se radi i o jasnom pokazatelju karaktera, a njegove je rezultate potvrdio u nezavisnom istraživanju još jedan britanski naučn...
Pronađen gen koji reguliše spavanje
Naučnici u Sjedinjenim Američkim Državama otkrili su gen koji reguliše potrebe za snom, javlja Anadolu Agency (AA). Kyunghee Koh i ekipa s Thomas Jefferson univerziteta istraživali su gene i navike sna na 3.000 voćnih mušica. Ustanovili su...
Malo ili mnogo sna, veća vjerovatnoća za moždani udar
Istraživanje provedeno u Americi ukazuje na veći rizik za moždani udar (šlog) kod osoba koje spavaju premalo, ali i kod onih koje spavaju previše. Prema podacima prikupljenima tokom 9 godina od oko 204.000 ispitanika s povišenim krvnim pri...
Spavajte goli: Genitalije će biti zdravije, a seks puno češći
Svaki treći čovjek spava gol, oni su prisniji s partnerom, a to potiče osjećaj sreće, snižava krvni tlak, jača imunitet i smanjuje osjećaj tjeskobe, pokazuje studija Spavati bez ijedne krpice na sebi pruža osjećaj apsolutne slobode. Ništa n...