spavanje

Prema statistici, čak 70 posto gojaznih kasno večera, a obroci pored toga što su obilni često sadrže namirnice koje nikako ne bi trebalo konzumirati uveče. Pored toga što rizikujete da se ugojite, neke namirnice bi mogle da vas spriječe da...

Dok vi spavate, organizam obavlja niz radnji: obnavlja i umnožava svoje stanice, probavlja hranu i radi niz drugih bioloških stvari neophodnih za život. Svi ti procesi u tijelu traže energiju, koje organizam uzima iz hrane unesene tokom tog...

Svi to radimo, no rijetko ko zna da iza toga vreba ozbiljan problem. Profesor psihijatrije na UCLA School of medicine, Dan Siegel, proučavao je kako korištenje mobitela neposredno prije spavanja djeluje na naš mozak i tijelo. 'Ljudi izlažu...

Poznato je da su braća i sestre a posebno ako su blizanci međusobno povezani na poseban način. Ove dvije blizankinje, iako jako mlade, znaju dobro da glume. Tata je postavio kameru da ih snima, i jako se iznenadio na njihovu reakciju. Naime...

Kompanija Airbnb predstavlja prenočišta na neobičnim mjestima širom svijeta, u prilogu se nalazi jedno od takvih uistinu nesvakidašnjih mjesta na kojima možete provesti noć. U pitanju je sobica na žičari sa udobnim krevetom i dnevnim boravk...

Spavaj u potpuno zamračenoj sobi iz jednog vrlo dobrog razloga: melatonin, hormon spavanja, proizvodi se upravo u mraku. Popij čašu vode prije svakog odlaska u krevet. Nisi baš jutarnji tip? Iako to ne možeš odjednom postati, postoji nekoli...

Ukoliko volite djecu i pse sigurno ćete uživati u fotografijama koje vam donosimo u prilogu članka, izležvavanja nikada dosta, preslatki su zar ne?

Istraživači su prikupljali podatke uz pomoć stotina hiljada pametnih narukvica koje su bilježile svaki pokret i aktivnost, uključujući i navike ljudi vezane za san i spavanje tokom novogodišnje noći Ljudi koji žive u Rusiji ostaće najduže b...

Kada je Keni bio beba, njegovu majku je udario bahati vozač i otišao. Keni je ostao da leži pored tijela svoje majke sve dok se jedan divni par nije zaustavio i odveo ga u Australijski park za reptile. Ovaj mali vombat je našao svoj dom i p...

Bilo da ste noćna ptica ili osoba koja ne voli da prespava jutro, vaše navike o spavanju otkrivaju nešto više o vama. Vjerovali ili ne , naučnici iz toga mogu da utvrde pojedinosti o vašem karakteru, osbinama ličnosti, ali i strukturi mozga...

Popodnevni san važan je za „resetovanje“ tijela u toku dana, ali stručnjaci opominju da ne treba pretjerivati, jer je količina sna ipak individualna stvar. Odmor ne treba da bude predug Spavanje u toku dana veoma je korisno za zdravlje, jer...

Ljudi koji idu kasnije u krevet i kraće spavaju imaju veće izglede patiti od osjećaja zabrinutosti i drugih negativnih osjećaja za razliku od onih koji idu ranije i spavaju dulje u komadu, utvrdili su naučnici s američkog Univerziteta Bingh...

Preslatka beba se toliko trudila da ostane budna tokom obroka, ali je ipak san bio jači Novopečeni tata toliko se oduševio pokušajima njegovog sina da ne zaspi tokom ručka da je odlučio da neodoljivu bebu snimi i pokaže svojoj ženi:

Duže nespavanje ugrožava vaš imunitet, rad srca, žlijezda, ili jednom riječju kompletno zdravlje. Postoji veliki pritisak društva da se što više uradi tokom jednog dana, a najlakše je dobiti na vremenu tako što ćete skratiti spavanje. A da...

Kako život postaje kompliciraniji, tako se žene okreću jednostavnim stvarima koje čine njihov život lakšim. Stoga današnje žene više vole spavati nego voditi ljubav, pokazala je nova studija. Više od 4.300 žena iz Velike Britanije, Brazila,...

Ako u prva tri mjeseca života djeca spavaju na životinjskoj koži, značajno im se smanjuje rizik oboljenja od astme u kasnijem periodu, objavili su njemački naučnici. Stručnjaci iz Centra Helmholc analizirali su 2.400 djece rođene 1989. i pr...

Imate klince? Onda vam je poznato da oni naprosto mogu zaspati bilo kada i bilo gdje. Simpatičnog dječaka sa snimka san je uhvatio tako snažno i to nigdje drugo do kolica za shopping. Iako se trudio da izdrži, da ostane budan, ipak nije usp...

Dok je spavao dubokim snom, ni slutio nije da će postati apsolutni HIT na društvenim mrežema. Naime, jednom ribolovcu pripremljena je veoma komična situacija, a njegova reakcija sigurni smo da će vas nasmijati. Pogledajte šta se zapravo dog...

Nakon dugog ljetnog odmora, za studente počinje stresan period - jesenski ispitni rokovi. Vrijeme je to neprospavanih noći, ispijanja velikih količina kafe i nerviranja oko finalnog rezultata. Ali, postoje i jednostavni naučno utemeljeni tr...

Prilikom dužih avionskih letova i osoblju aviona potreban je "kutak za odmor". Mjesto na kojem odmara osoblje, nije uvijek u istom dijelu aviona. Ovaj put vam otrivamo na kojem mjestu odmara osoblje aviona Cathay Pacific 777-300ER. Pogledaj...

Zaspati u prirodi, je zaista lijepo. Upravo takav ugođaj priuštila su sebi ova dva mladića. Dubok san je trajao sve dok im prijatelji nisu pripremili smicalicu. Pogledajte kako izgleda buđenje motornom pilom, sigurno bi i vi reagovali sličn...

Zanimljiv video ko je na servisu pregledan skoro 2 miliona puta na svoj kanal postavila je Henriette Jonassen. Pogledajte kako izgleda ovaj poduhvat, uspavljivanja blizanaca, priznat ćete skoro pa nemoguće... Preslatki su!

Ako vam je radni dan protekao u 'ludnici' , po dolasku s posla navijte alarm na pola sata i uvalite se na popodnevnu siestu bez grižnje savjesti. Popodnevna siesta je zdrava stvar, pokazalo je istraživanje, jer na taj način uklanjate stres...

Kad se Dubrovnik predstavlja kao turistička destinacija, uglavnom se to svodi na preporuku turistima s 'dubljim' džepom. Ovi turisti iz Švicarske gostuju u Dubrovniku po vrlo niskoj cijeni. Svoj džip su parkirali na mjestu gdje se parking n...