dorucak

Doručak je najvažniji obrok u toku dana, to znaju sve generacije, pa je suvišno reći da ga ne treba izbjegavati ni kada ste na dijeti, piše Stvarukusa.rs. Onda ostaje pitanje - šta doručkovati kada želite da smanjite obim struka? Odgovor je...

115 godina stara Susannah Mushatt Jones od prošle je sedmice službeno najstarija osoba na svijetu. Rođena u Alabami 6. jula daleke 1899. godine, Susannah je 1923. pobjegla od teškog fizičkog rada na farmi u New York, a potom je desetljećima...

Prema nedavnim istraživanjima o ishrani, doručak pripada listi od sedam stavki koje garantuju dugovječnost. Ako spadate u red onih koji preskaču ovaj važan obrok, podsjetićemo vas na nekoliko razloga zbog kojih bi trebalo da promijenite loš...

Njena jednostavna gesta dirnula je milione ljudi diljem svijeta. Naime, TiAnne Green snimila je narednicu Ericu Hay kako sjedi uz rub ceste i doručkuje s beskućnikom, a nakon što je fotografiju objavila na internetu, policajka i beskućnik p...

Doručak je najvažniji obrok u toku dana i ne bi trebalo da ga preskačete. Čak iako niste previše gladni ujutru. Ukoliko preskočite jutarnji obrok, nivo šećera u krvi naglo opada. Nakon toga, javljaju se umor i vrtoglavica, a vaš metabolizam...

Kad pomislite na doručak, imajte na umu palentu, i to spremljenu na ovaj način. Priprema ne traje dugo, a garantuje sjajan ukus kukuruznog griza. Potrebni sastojci: 250 g palente 1 l vode maslac malo šećera i soli Način pripreme Skuhajte...

Podaci prikupljeni putem popularne aplikacije "MyFitnessPal" prate dijetne navike preko 65 miliona korisnika (aplikacija bilježi aktivnosti, težinu, prehrambene navike i slično), te su otkrili najčešće namirnice onih koji su zahvaljujući do...

Ne preskačite najvažniji obrok u danu, jer se on tako naziva s razlogom. Izaberite namirnice koje ćete opskrbiti potrebnom energijom… Vrijeme je da jutro započnete lagano i bez žurbe. 1. Odjeću za sutra pripremite veče prije Jer i sami znat...

Ako želite da dan započnete zdravim i ukusnim doručkom, smoothie je idealan za vas. Uz malo mašte, svježih i zaleđenih namirnica, možete napraviti pravo ukusno čudo u kuhinji. Za dobar smoothie vam je potrebno zaleđeno voće, jogurt, mlijeko...

Mršavljenje nikada nije bilo lakše. Ovog puta vam donosimo podatke sa aplikacije MyFitnessPal koja objedinjuje 65 miliona ljudi koji svakodnevno prate svoju težinu, aktivnosti, navike u ishrani, i sl. Vodeći se prikupljenim statističkim pod...

Postoje sukobljena istraživanja i stavovi o tome da li je doručak obavezna jutarnja rutina. Bez obzira šta ste čuli ili pročitali uvijek je bolje prvo doručkovati, a onda nastaviti sa svakodnevnim obavezama. Ako mislite da ste tokom noći i...

Doručak je najbitniji obrok u danu, pa zašto ne bi bio i najukusniji?  Ovaj odličan sendvič od banane i kikiriki maslaca zasitit će te u sekundi, a tijelu će dati puno potrebnih nutrijenata i dovoljno energije za trening, posao i sve druge...

Čim ustanete dajte organizmu dovoljno neophodnih materija kroz doručak, a ne zaboravite i da pustite tihu muziku koja vas opušta Novogodišnja euforija polako jenjava, famozni doček je prošao, ludovalo se, zabavljalo, ali većina ljudi se i n...

Doručak jeste najvažniji obrok, ali samo ako se pazi šta se jede. Pogledajte koje namirnice, koje se često jedu za doručak, mogu da prouzrokuju više štete nego koristi. Pahuljice Nutricionisti preporučuju žitarice i pahuljice za doručak, a...

Nije tajna da je doručak najvažniji obrok dana, zato mora biti zdrav. Donosimo vam par ideja kako da zavolite i napravite zdrav doručak za samo 15 minuta. Zobene pahuljice, borovnice i bademi Ovo je možda savršen doručak. Prave zobene su mo...

Svakog jutra za doručak pojedite jednu ili dvije banane uz običnu vodu, i gledajte rezultate! Kile sa vas će se topiti. Jutarnja banana će ubrzati sagorjevanje masti u organizmu i doprinjeti da izgubite čak 3 kg sedmično. Naučnim istraživan...

Doručak je najvažniji obrok tokom dana, pa se zato potrudite da ove greške izbjegavate po svaku cijenu. 1. Preskačete doručak Ovo je klasična greška i ljudi joj pribjegavaju zbog nedostatka vremena ili nadajući se da će tako da smršaju. Ako...

Neka istraživanja su pokazala da doručak može da vam pomogne tokom dana da unesete 500 kalorija manje. Osobe koje jedu po 2 jaja za doručak u prosjeku unose 400 kalorija manje tokom dana, u odnosu na osobu koja ne doručkuje jaja. Za uspješn...

Ovaj svakodnevni doručak pomoći će eliminaciji nečistoća iz organizma i očistiti crijeva, prenosi TV Best. Bezuslovno ubrzava lijena crijeva, sagorijevanje masnih naslaga i normalizuje težinu. Poslije mesec dana konzumiranja ovog koktela, l...

Doručak je najvažanij obrok dana i ne smije se preskakati. Međutim, isto toliko je važno odabrati šta ćete jesti ujutru, jer ta odluka uveliko može utjecati na vaše raspoloženje tokom dana. Također, zdavi jutarnji obroci smanjuju rizik od r...

Evo jedne super fore za doručak. Iako je sve prikazano u slikama, da malo pojasnimo. Obilježite nožem mjesto na kriški hljeba na kojem ćete ubaciti jaje, a prije jajete kašikom to mjesto 'utabate'. Posolite, pobiberite i pospete sa malo sir...

Sjajni mačak Earl na ovaj način traži svoj doručak, a nekada i više puta dnevno moli da mu se napuni trbuščić. Naprosto je nemoguće mu odoljeti. Pogledajte njegove fazone. (Tuzlanski.ba)