dorucak

Znamo da je doručak najbitniji obrok u danu, ali je još važnije šta ćete jesti. U slučaju da želite jesti zdravo, a pritom i smršati poslušajte stručnjake. Najbolji izbor je – zobena kaša! To potvrđuje i najnovije istraživanje objavljeno u...

Jogurt, kafa, pecivo i sok cijeđene narandže - zvuči kao savršen doručak. No, rijetki znaju da baš te namirnice nisu nimalo dobre za konzumaciju na prazan želudac, prenosi živim.hr. Donosimo popis namirnica koje loše padaju na prazan želuda...

Doručak je najzdraviji obrok u danu. Njime pokrećemo organizam i pripremamo ga za naporne sate koji su pred njim. Želite li dan započeti ukusno i zdravo te tijelu pružiti energiju, izbjegavajte ove tri vrste doručka, prenosi Zadovoljna.hr....

Stručnjaci kažu da, ako preskočite obrok ujutro, do ručka ćete osjetiti iscrpljenost, a vjerovatno ćete se teško koncentrirati na obaveze koje stoje pred vama, prenosi coolstyle.ba. Koliko ste do sada čuli da je zdrav doručak ključ uspješn...

Danas često čujemo da je doručak najbitniji obrok,međutim jedan kardiohirurg kaže suprotno. Čuveni ruski kardiokirurg, profesor i akademik Ruske akademije znanosti i Ruske akademije medicinskih znanosti, glavni kardiokirurg Ministarstva zdr...

Kako pojesti samo jedan? Teško, jer ovim je pizza muffinima stvarno teško odoljeti! Odlični su za druženja i rođendanske proslave, da ih ponesete na piknik, ukradete na posao (tačno tako, ukradete jer nema šanse da vam i jedan ostane viška)...

Ako treba da pripremite doručak za cijelu porodicu, a ne jedu vam se omlet ni sendviči, iznenadite ih odličnom kombinacijom spanaća i jaja. Ovaj zdrav doručak će vas držati sitima do ručka i nećete ni pomisliti na slatko. Količina je dovolj...

Većina je čula savjet koji zvuči kontradiktorno: preskakanjem doručka mogli bismo se ugojiti, jer to usporava metabolizam i tjera nas da tokom dana jedemo više. Čini li vam se to kao besmislica, možda ste u pravu. Nema dokaza da preskakanje...

Prženice sigurno često spremate za doručak, a na ovakav način morate ih probati. Riječ je o punjenim prženicama kačkavaljem i šunkom po receptu koji donosi Bakina kuhinja. Ovakvom doručku sigurno će se svako obradovati, naprosto ćete ih obo...

Napravite ovaj fini namaz od sira koji možete da jedete za doručak ili užinu. Sastojci: 400 g svježeg sira 200 ml kisele pavlake 1 kašičica soli ¼ kašičice bibera 30 g hrena 70 g mladog luka 1 kuvano jaje Priprema: Sir dobro ocijedite, pjen...

S obzirom na važnost koju doručak ima ne bismo smjeli da pravimo greške, već bi trebalo da u organizam unesemo one supstance koje su nam neophodne da “izguramo” dan. Evo nekoliko stvari koje bi trebalo da izbjegavate. Peciva iz pekare Znamo...

Dobrih ideja za doručak uvijek treba, a ovaj put slijedili smo onu staru "Svako jutro jedno jaje organizmu snagu daje". Umjesto trajbanih jaja, omleta, jaja na oko ili onih kuhanih, isprobajte muffine od jaja s povrćem. Sastojci: 6 jaja 0,5...

Zdjela pahuljica se smatra zdravim doručkom, ali stručnjaci upozoravaju da pahuljice mogu znatno povećati razinu šećera u krvi. Razina šećera u krvi se mijenja tijekom dana ovisno o aktivnosti, metabolizmu, hrani koju konzumiramo, ali naroč...

Svi već znaju da je doručak najbitniji obrok dana, a često u žurbi jedino što stignete pojesti je banana. Svima su nam mame govorile da ako ne stigneš pojesti nešto konkretno, pojedi barem bananu. No, čini se kako ovo voće ipak nije baš pog...

Ovaj američki favorit za doručak i bruncheve možete pripremiti i u vlastitom domu uz vrlo malo truda. Najslasniju varijantu pečenih jaja s prženom šunkom i umakom možete poslužiti s krumpirom i salatom te od nje napraviti i kompletan obrok....

Dobro je poznato da je doručak najvažniji obrok u danu jer podstiče metabolizam i daje potrebnu energiju organizmu. Mnogi ipak još ne jedu doručak iz raznih razloga, ali možda će to promeniti kad saznaju da upravo zbog toga mogu da imaju lo...

Ako volite jesti jaja za doručak, ovaj recept će vas oduševiti. Brz je i jednostavan, pa vam neće trebati više od nekoliko minuta za pripremu. Nudimo vam zanimljivu varijantu onoga što već jedete za doručak, a sve namirnice vjerovatno imate...

Započnete li dan kako treba, imate dobre osnove za uspješan dan. A ako za doručak jedete kvalitetne namirnice, tada ćete cijeli dan imati dovoljno snage za sve obaveze koje su pred vama. Već znate kako je doručak najzdraviji obrok u danu, a...

Znamo da je hladna pizza od noći prije nekada stvarno odličan doručak, a čini se kako je naučno dokazano da to uopće nije nezdrav odabir. "Zdrave" pahuljice zapravo su pune šećera i o tome se mnogo raspravljalo, ali prema Chicago Tribuneu,...

Odmalena nas uče da se doručak ne smije preskakati i to je zaista istina kada je riječ o djeci, mladim osobama, dijabetičarima i drugim grupama s posebnim prehrambenim interesima. Ali, za osobe koje žele smršati, odnosno imaju višak kilogra...

Za vikend pripremite ove slasne zobene pahuljice s dodacima i uživajte tokom cijele radne sedmice u odličnom zdravom doručku. Sastojci: 2 kašike maslaca 1 jaje 700 ml mlijeka 3-4 kašike smeđeg šećera 2 kašičice ekstrakta vanilije 1 kašičica...

Doručak je najzdraviji obrok u danu. S njima pokrećemo organizam i pripremamo ga za naporne sate koji su pred njim. Želite li dan započeti ukusno i zdravo, te tijelu pružiti energiju, izbjegavajte ove tri vrste doručka, piše zadovoljna.hr....

U istanbulskoj četvrti Eminonu nalazi se kulturni centar po imenu Kubbe Istanbul, sa čijeg krova se pruža prelijep pogled na grad. Kako bi uživali u jutarnjem suncu i panorami grada koji spaja dva kontineta, vlasnici ovog kulturnog centra H...

Premda se mnogi toga ne pridržavaju, gotovo svi znamo da je doručak najvažniji obrok u danu. Doručak nas najbolje razbudi, pogotovo ako sadržava pravu mjeru zdravih nutrijenata, ali mnogi tvrde da ujutro ne mogu ništa jesti. Doduše, na doru...