Iako neki lijekovi i zdravstveni problemi mogu uzrokovati nesanicu, najčešći faktori su stres i loša prehrana. Nesanicu možete riješitii na potpuno prirodan način.
Matičnjak je cijenjen širom svijeta zbog umirujućeg svojstva. Ima blagotvoran učinak na živčani sistem, liječi nesanicu, napetost i stres.
Čaj od matičnjaka možete piti i u kombinaciji s kamilicom. Tri kašike matičnjaka prelijte s jednom litrom vruće vode i pustite neka stoji desetak minuta. Od ovog pripravka možete pripremiti i odličnu kupku - samo ulijte čaj u vruću kupku i opustite se. (Tuzlanski.ba)
