stres
Zvijezde i stres: Koji horoskopski znakovi pronalaze mir u haosu?
Svaka osoba se svakodnevno susreće sa barem jednom stresnom situacijom, ali stres ne podnose svi na isti način. Borba protiv stresa može biti veoma različita, da varira od plača do smijeha. Neke osobe na stresne situacije reaguju smijehom...
Umjeren stres ima pozitivnu i zaštitnu ulogu: Evo kada on postaje problem
Izvorno značenje reči stres je naprezanje, napetost, pritisak, pa govorimo o stanju povećanog opterećenja ličnosti. Cilj je povratak u stanje ravnoteže, odnosno adaptacija na nove okolnosti i povećane zahtjeve. Naprežemo se psihički i fizi...
Znate li da postoji pet jezika za stres? Evo kako saznati kojoj grupi pripadate
Jeste li se ikada posvađali s nekim i osjećali kao da vas dvoje govorite različitim jezicima? Ispostavilo se da to možda i nije tako daleko od istine: te poteškoće u komunikaciji mogle bi biti posljedica različitih jezika stresa, u biti nač...
Novija istraživanja pokazala: Evo koja vrsta stresa je najštetnija po zdravlje
Nova istraživanja pokazala su da je finansijski stres potencijalno vrlo štetan za interakciju bitne infrastrukture tijela, uključujući imunološki, živčani i endokrini sistem, stavljajući ga u rang s nekim drugim velikim stresorima. Akademic...
Svaka emocija utiče na određeni organ u tijelu: Tuga čini štetu plućima, a strah bubrezima
Kinezi srce smatraju carem i vladarom organizma, a njegovo zdravlje vezano je uz pravilnu prehranu, koju dobiva preko krvi. Emocija srca je, naravno, radost, prenosi 24sata.hr. Tradicionalna kineska medicina razlikuje sedam osnovnih emocija...
Ova vrsta stresa najštetnija je po zdravlje i dobrobit, nadilazi tugovanje, razvod, teške bolesti...
Ubrzava starenje, utiče na biomarkere zdravlja te dobrobit, pokazalo je novo istraživanje britanskih naučnika. Finansijski stres nadilazi samo mentalno zdravlje te utiče i na različite aspekte dobrobiti, otkrilo je istraživanje u Velikoj Br...
Istraživanje otkrilo: Evo koji dio dana je najstresniji
U tom dijelu dana neki uzroci stresa mogu posebno izazvati tjeskobu. Svi imamo stvari i situacije zbog kojih nam raste nivo stresa, bilo da se radi o pripremanju djece za školu, jurnjavi po kući prije posla, prometu ili samo o našem poslu....
Istraživanje pokazuje važnost upravljanja stresom u ranoj dobi kao preventivnog zdravstvenog ponašanja
Istraživanje sprovedeno u Sjedinjenim Američkim Državama (SAD) otkrilo je da su osobe koje su bile izložene ozbiljnom stresu u ranoj mladosti imale veći rizik da kasnije u životu imaju srčane probleme, javlja Anadolu. Istraživači su ispital...
Uz ove tehnike i savjete spriječite da se stres s posla prelije na vaš privatni život
Na pojačani stres ukazuju: nedostatak energije ili umor, glavobolje, nesanica, promjene apetita, probavni problemi, ubrzan rad srca, pojačano znojenje, nisko samopouzdanje, gubitak seksualnog nagona, česte infekcije… Stres na poslu je čest,...
Istraživanja pokazuju: Može li radoholizam biti poročan?
Pred kraj svake godine mnogi ljudi rade novogodišnju listu odluka prema kojoj od 1. januara govore zbogom nezdravim navikama. Obvezuju se da će smanjiti alkohol, pušenje, slastice, nezdravu prehranu, društvene mreže … No, jeste li razmišlja...
Angelina Jolie otkrila da ima ozbiljan zdravstveni poremećaj: Stres je bio okidač
Slavna holivudska glumica Angelina Jolie je u svom najnovijem intervjuu ispričala mnoge detalje iz svog života i šta bi radila da nije to što jeste, ali i sa čime se i dalje muči. - Danas ne bi birala posao glumice. Kada sam počinjala, nisa...
Upozorenje stručnjaka: Neki ljudi stres pokušavaju neutralizirati kompulzivnim kupovanjem
Danas je Crni petak, dan koji iščekuju mnogi kako bi na popustima mogli kupiti stvari o kojima maštaju duže vrijeme, no popusti su po dućanima u BiH minimalni, a stručnjaci upozoravaju da neki ljudi stres pokušavaju neutralizirati kompulziv...
Uradite ovo svako jutro kako biste se oslobodili stresa
Stres je neizbježan, ali postoje male promjene koje možemo učiniti kako bismo se uzemljili i osjetili olakšanje. Ako tražite jednostavnu promjenu koju možete napraviti već danas, evo metode koju terapeutkinja Tiffany M. Stevens preporučuje...
Psiholozi upozoravaju: Ovi znakovi pokazuju da bi dijete moglo biti pod stresom
Iako mnogi roditelji toga nisu svjesni, i djeca mogu biti pod stresom baš kao i odrasli. Iako znakovi nisu uvijek lako prepoznatljivi, psiholozi naglašavaju kako oni itekako postoje te ih roditelji ni slučajno ne bi smjeli ignorisati. U slu...
Stručnjaci preporučuju ove namirnice za smanjenje stresa
Hrana uvelike utječe na to kako se osjećamo, a pomno odabrane namirnice mogu učinkovito djelovati i na smanjenje stresa. Naime određena hrana može pomoći u opuštanju, a stručnjaci otkrivaju poželjne i one manje poželjne namirnice Ono si što...
Aktivnost kojom možete značajno smanjiti nivo stresa
Svi u životu imaju trenutke koje je teške trenutke s visokom razinom tjeskobe i pritiska. Opustiti se i osloboditi se stresa jednako je važno za funkcioniranje našeg organizma kao kao i hrana, piće i spavanje. Upravo u stresnim trenucima ve...
Sedam znakova koji pokazuju da je vaše tijelo pod stresom
Stres može da izazove niz zdravstvenih problema, pa čak i da dovede do gubitka kose. Ali, da biste se sa njim borili, morate znati da ga prepoznate, piše Lepotaizdravlje. Znate li, pouzdano, koji su to najčešći znaci stresa? Da biste uopšte...
Mala djeca također mogu biti pod stresom: Ovi znakovi to najčešće otkrivaju...
Za malo su dijete određeni životni događaji poput preseljenja u novu kuću ili kretanja u vrtić velike stvari, koje mogu izazvati stres. Kako objašnjavaju psiholozi, stres kod male djece nije uvijek jednostavno prepoznati jer nam, za razliku...
Znate li koje je nastresnije razdoblje u našim životima?
Često nam govore da su 20-e naše najbolje životno doba, kao i da je to vrijeme kad smo mladi i bezbrižni. Ova izjava ne samo da stvara pritisak ili osjećaj krivnje, već je i netačna. U 20-ima se zapravo puno toga događa. Mnogi završavaju fa...
Studija otkriva: Koji je najstresniji posao na svijetu?
Gotovo da nema posla koji s vremena na vrijeme nije stresan, a u dugotrajnom istraživanju naučnici su otkrili koji je posao najstresniji, piše 021. Berzanski posrednik, vozač autobusa, vaspitač u vrtiću, pilot, doktor, sve su to poslovi za...
Naučnici potvrdili: Konobari imaju najstresniji posao na svijetu
Za rijetko koji posao danas može da se kaže da nije stresan, međutim nakon nekoliko godina ispitivanja i istraživanja, kineski naučnici su izdvojili jedan. Ljekari, piloti, vozači autobusa, vaspitačice, sve su to zaposlenja koja smo mogli d...
Istraživanje dugo 17 godina otkrilo koji je najstresniji posao na svijetu
Gotovo da nema posla koji s vremena na vrijeme nije stresan, a u dugotrajnom istraživanju naučnici su otkrili koji je posao najstresniji. Burzovni mešetar, vozač autobusa, odgajatelj u vrtiću, pilot, ljekar, sve su to poslovi za koje smo mo...
Način na koji koristimo računar, otkriva stepen stresa na poslu
Način na koji ljudi kucaju i koriste kompjuterski miš može da bude bolji indikator stresa od mjerenja otkucaja srca, saopštili su švicarski istraživači uz ocjenu da njihov model može pomoći u sprječavanju hroničnog stresa. "Način na koji k...
Najopušteniji horoskopski znak: Ne dopušta stresu ni da ga dotakne
Prema astrološkim uvjerenjima, Bik se može smatrati najopuštenijim znakom zodijaka. Bikovi su po prirodi mirni, stabilni i skloni uživanju u životu. Često ih se smatra "životinjama u tijelu ljudi" zato što vole jednostavna zadovoljstva popu...