stres

Zbog stresa ponekad osjećamo nevjerovatnu želju za slatkišima i grickalicama koje u tom trenutku mozak vidi kao nagradu, ali ta nagrada nam ustvari ne pričinjava zadovoljstvo koje smo očekivali. U studiji sprovedenoj na Univerzitetu u Ženev...

Novi eksperiment nad ljubiteljima čokolade otkriva da ljudi pod stresom traže nagradu u kockanju, drogiranju, seksu ili prejedanju - ali da nužno nemaju dodatno zadovoljstvo iz tih aktivnosti. Za neke, pritisak predstavlja dobar izgovor da...

Ključ borbe protiv stresa nije raditi više na situaciji koja vam donosi nelagodu, već spremnost da se radi manje. Pojedine stvari koje radite u životu samo otežavaju situaciju, i kada pribjegavate takvom ponašanju, vi zapravo dolivate ulje...

Jedan iskreni zagrljaj dragog prijatelja ili partnera može imati jako snažan uticaj na naše tijelo. Poput smijeha, naučnici su otkrili da i zagrljaji imaju ljekovita svojstva. Istraživanja pokazuju da je zagrljaj vrlo učinkovit u liječenju...

Bijesni ste, nervozni ili vam je dosadno? Evo šta trebate da jedete da biste se osjećali bolje… Kada ste tužni Prepustite se ljubavi prema čokoladi. Tamna čokolada stimuliše proizvodnju endorfina, poznatog kao hormona zadovoljstva. On poveć...

Tokom mjeseca septembra na portalu Posao.ba provedeno je istraživanje na temu generalnog zadovoljstva radnika na radnom mjestu, organizacijskom klimom i odnosom sa kolegama. Obzirom da tokom sedmice provodimo više od 40 sati na radnom mjes...

Svako ima drugačije gledište o tome zašto su praznici tako stresni. Za neke ljude praznici su previše komercijalni, za druge praznik znači trošenje puno novca i dug po kreditnim karticama. Za neke ljude, praznici su bolan podsjetnik na volj...

Iako ne polažemo previše računa na disanje, ako se pravilno izvodi ono je vrlo bitno za uklanjanje velikog broja zdravstvenih tegoba. Prilikom rođenja svi dišemo pravilno, iz trbušne šupljine i duboko. Tako su nam svi organi dobro opskrblje...

Mnogima novembar predstavlja početak najnapornijeg poslovnog razdoblja. Ako provodite i po desetak i više sati na poslu, bez obzira jurite li okolo ili sjedite pred kompjuterom, pridržavajte se ovih pravila i očuvajte zdravlje. 1. Prekrižit...

Bolesti srca su vodeći uzrok mortaliteta odnosno obolijevanja i smrtnosti u svijetu. U Bosni i Hercegovini kao i u svijetu bolesti srca su oko 50 posto vodeći uzrok smrtnosti. Međutim, ono što zabrinjava jeste da sve više mladih ljudi ima s...

Ako ste pod stresom nakon dugog radnog dana, definitivno niste jedini. Od deset zaposlenih osoba više od 8 njih rade stresne poslove koji se kasnije odražavaju na cijeli organizam i preslikavaju na život. Nakupljen kortizol, koji je poznati...

Logan Riley posjetila je Internacionalni muzej u Washingtonu gdje je doživjela jednu jako neugodnu situaciju prilikom posjete velikog akvarijuma “prepunog” ajkula. Stvar je u tome što to nije bio pravi akvarijum te u njemu nije bila niti je...

Želučana kiselina je presudna za ljudsku probavu, a kada je organizam pod stresom - njezina se proizvodnja može smanjiti pa se tako cijeli sistem probave narušava. Topla voda s kriškom limuna i sjeckanim đumbirom može riješiti taj problem!...

Ruski naučnik Genadij Malahov otkrio je da ova biljka fantastično djeljuje protiv umora i stresa i to na sljedeći način: Uzmite osušeni lovorov list ( koji se prodaje kao začin), i stavite ga u pepeljaru. Zapalite ga. Zatim izađite iz sobe...

Znate li da stres ima drugačiji utjecaj na žene, nego na muškarce? I za to imamo dokaz. Njemački, austrijski i talijanski naučnici udružili su snage i proveli istraživanje o tome kako stres djeluje na muškarce, a kako na žene. Rezultati su...

Stresne situacije su neizbježne, a nagomilani stres može izazvati brojne zdravstvene probleme. Mnogi od nas nemaju vremena ili jednostavno nisu pronašli adekvatan način za oslobađanje od stresa. Možda vam se ne čini tako, ali ishrana itekak...