stres

Stres može imati i dobrih strana, ali samo kada ga imamo u malim količinama kažu stručnjaci jer nas čini spremnima za akciju što usporava starenje i bolesti. To se, naravno, ne odnosi na hronični stres koji nema ama baš niti jednu dobru str...

Postavite na prvom mjestu sebi pitanje šta radite sa svojim emocijama? Šta radite kada neko nešto uradi što Vam ne prija? Da li mu kažete nešto poput: „Žao mi je, ali tvoje ponašanje mi se ne dopada, značilo bi mi da ga promjeniš!“ ili pak...

Sa istraživanjem se započelo već 1990. godine, a zdravstveno stanje pojedinaca prati se i danas. Iznenadna vijest o gubitku posla loša je kada je u centru vaša financijska situacija, ali zadnje istraživanje povezuje je s bolestima srca pa č...

Gubitak kose može se tretirati i spriječiti i to s prirodnim pripravcima. Efektivni prirodni lijekovi lako su dostupni, nemaju nuspojave i vrlo su pristupačni. 1. Kokosovo mlijeko Kokosovo mlijeko je daleko najučinkovitiji prirodni lijek...

Ne možete da zaspite? Imate problem sa anksioznošću ili manjkom energije? Vjerovali ili ne, za rješavanje ovih problema je sasvim dovoljno da naučite određene tehnike disanja koje su zaista fenomenalne. Usporeno kontrolisano disanje izaziva...

Jasno je da se nekad teško nosimo sa velikom količinom stresa koja nam je svakodnevno nametnuta, ali trebalo bi da svako od nas razvije svijest da stres jako štetno utiče na zdravlje i da, koliko god je to moguće moramo pronaći način da se...

Na hiljade Južnokorejaca okreće se zatvoru kao načinu bjekstva od života. Od 2013. godine, više od 2.000 ljudi prijavilo se u ustanovu “Zatvor u meni” u sjeveroistočnom okrugu Hongčeon, lažni zatvor koji oponaša isprazno iskustvo boravka iz...

Svi smo pod stresom, no postoji velika razlika između povremenog, akutnog stresa zbog nekog neočekivanog događaja i hroničnog stresa koji se vremenom gomila u nama. S ovom drugom vrstom stresa, teško se nosimo iako je neizbježan. Ipak, post...

Ostavljanje obaveza za kasnije je česta asocijacija na modernog društvo. Istraživanja pokazuju da je ostavljanje obaveza za kasnije puno češće u modernom dobu nego ranije. Kada je 1978. godine obavljeno ispitivanje u kojem su ljudima postav...

Nova optička iluzija zaludjela je društvene mreže. Riječ je o ljubičasto-žutoj iluziji koja se sastoji od gomile šesterokuta. Najprije je krenula priča da ju je stvorio stanoviti japanski profesor Yamamoto Hashima kao način mjerenja razine...

Škorpijama treba seks! Ali pomaže i masaža. U principu, bilo koji tip fizičkog dodira ili aktivnosti će im odvući pažnju od stvari koje im izazivaju negativne osjećaje. 1. Ovan Šta god radi, Ovan se tome u potpunosti predaje. Preveliko anal...

Stres lako uzrokuje probleme u planiranju svakodnevnice, ali i izvršavanja dnevnih obveza pa ako vam suprug uzrokuje stres, potrebno je razgovarati o problemima koji vas muče, savjetuju stručnjaci. Mnoge žene često izgovaraju kako je i njih...

Odličan je lijek protiv stresa, a naučnici kažu da bi trebalo da se konzumira svaku noć prije spavanja. Ako ste mislili da jedna rakijica ili pivce za živce smanjuje stres, prevarili ste se. Tako barem kažu njemački naučnici. Naime, čaša ml...

Kontinuirana izloženost stresu, boljka modernog doba, može rezultirati poteškoćama s pamćenjem i smanjenjem moždanog volumena, pokazali su rezultati studije objavljeni nedavno u stručnom časopisu Neurology. "Visoka razina kortizola, hormona...

Kad se nađemo usred jako stresne situacije pomisao na salatu za ručak čini se gorom od smrti dok nam slasni cheeseburger izgleda poput jedinog spasitelja. Nauka je potvrdila da su loše prehrambene navike nakon napornog dana na poslu ili sva...

Analiza samo jedne vlasi kose može dokazati prisustvo hormona stresa koji povećava rizik za bolesti srca i moždani udar, tvrde holandski naučnici. Istraživači iz Medicinskog centra Erasmus dodaju kako analiza kose omogućuje praćenje prisutn...

Čak i ako ste bili na stotinu vjenčanja i već znate sve procedure i običaje, sve dok ne dođe red ne vas, nećete biti svjesne stresa koji proživljavaju sve mladenke uoči njihovog velikog dana. Prijateljica koja se udala vas je možda malo usp...

Najbolja prijateljica vam se zaručila i pred vama je period ispunjen slavljem, suzama radosnicama, zagrljajima, emotivnim cviljenjima... Očekivano, izabrala vas je za kumu i najednom se uz gomilu sreće pojavila i gomila stresa. Između ostal...

Vjerovatno se većini barem jednom dogodilo da ste ujutro toliko puta odgodili alarm pa ste se morale šminkati u automobilu. Takve stresne situacije na samom početku dana moguće je izbjeći usvojite li sljedećih nekoliko navika uz koje ćete u...

Jedan psiholog održao je svojim studentima slijedeće predavanje: „Svakog dana suočavamo se sa izazovima i preprekama, koje nam pomažu da rastemo i koji nas definišu. Ali, kada se stres uvuče, to može da učini da stvari postanu skroz nemoguć...

Kada ste posljednji put uzeli kist u ruke i prepustili se stvaranju poteza vodenim bojama na papiru? Prema brojnim svjetskih stručnjacima, to bismo trebali raditi što češće, bez obzira na dob i svoje poimanje sebe kao umjetnika ili antitale...

Ljudsko tijelo nevjerovatna je "mašina" o kojoj konstantno otkrivamo nove stvari. Tako saznajemo i da puhanje u vlastiti palac može biti izuzetno korisno. Pod stresom ste (a ko nije?) i dali biste sve kada biste našli način kako da si trenu...

Koji znakovi pokazuju da je stres uzeo maha na vašim zubima... Kada je čuvena glumica Demi Moore otkrila da je usljed stresa izgubila oba prednja zuba, mnogo više pažnje je počelo da se obraća na ovu šokantnu činjenicu i povezanost između s...

Žurba, kašnjenje, cjelodnevna jurnjava… tako uglavnom danas izgleda život modernog čovjeka. A protiv stresa, te najčešće bolesti savremenog doba, svako se bori na svoj način. Popularni zen bloger Leo Babauta savjetuje sve one kojima većina...