stres

Uslijed prevelike napetosti i stresa, imunitet slabi, a organizam postaje podložan bolestima. Pretjerana briga ostavlja posljedice na mentalno i na fizičko zdravlje. Može izazvati stres, depresiju, umor i loše zdravstveno stanje. Jeste li z...

Vodolije u stresnim situacijama više misle na druge, nego na sebe. Najmanje se nerviraju Ribe. One od problema i napetosti, jednostavno 'otplivaju', baš poput riba. Ovan Za sposobnog Ovna najveći je izazov kad nema izazova. Ako oni nisu ti...

Kad se ne možemo nositi sa stresnom situacijom, postajemo živčani i počinjemo paničariti. Neki od nas često pretjeruju u takvim situacijama. Postaju impulzivni, ne mogu ostati mirni i ne mogu se koncentrirati ni na što. Takve osobe možemo p...

Način na koji se odnosite prema stresu otkriva mnogo o vama. Nesumnjivo je svako od nas iskusio kako izgleda biti na izmaku živaca tokom godine koju smo konačno ostavili iza sebe. Dok pripremate važnu prezentaciju, poklopac sa ručkom poskak...

U stresnim situacijama lako nas može obuzeti panika. Taj nekontrolirano osjećaj straha prate i razni fizički simptomi poput brzog lupanja srca, nedostatka zraka, vrtoglavice, mučnine i mnogih drugih. Paniku ćete najbrže i najlakše smiriti –...

Uz malo truda vaš dom može postati mjesto u kojem ćete uživati u miru i harmoniji. 1. Dodajte žive biljke u svaku prostoriju Šarenilo vrta će svakome donijeti osmijeh na lice, ali biljke su puno više od toga – one čiste zrak od toksina i pr...

Posljednja stvar koju želite je da nešto krene po zlu, stvari izmaknu kontroli, a vi završite s ogromnim kreditom kako biste otplatili tu posebnu noć. Posvetite dovoljno vremena odabiru vjenčanice koja vam najbolje pristaje. Svaka djevojka...

Jedan psiholog držao je predavanje svojim studentima o svakodnevnim životnim situacijama, izazovima i preprekama sa kojima se suočavamo, koje nam pomažu da rastemo i koji nas definišu. Međutim, kada se stres uvuče u našu svakodnevicu, to mo...

Terapija destrukcijom pomoći će vam da otpustite sav nagomilani bijes koji ste skupili zbog ove izuzetno teške i stresne godine, a kompanija za odlaganje automobila nudi rješenje.  Na takmičenju će kompanija Scrap Car Comparison odabrati ne...

Nemojte se dovesti do toga da zaboravljate na svoje vrijeme i sami sebe izlažete prekomjernom stresu samo zato da biste uspjeli udovoljiti svima oko sebe. Činiti druge sretnima i težiti pozitivnom pristupu u društvenom životu uvijek je dobr...

Prilično je čudno kad smo u javnosti i odjednom osjetimo da nam oko počinje trzati. Međutim, ti grčevi su toliko minimalni da ih drugi ne primjećuju i, obično, ne predstavljaju nikakvu prijetnju vašem zdravlju. Ipak, prilično su iritantni,...

Nije teško ustanoviti gdje se u tijelu 'nakuplja' vaš stres. Potrebno je samo udahnuti i osvijestiti gdje se napetost javlja, a najčešće je to u ramenima, vratu, glavi i stomaku. Teško je oduprijeti se stresu, kao i njegovim posljedicama. S...

Prvi obrok u danu ima neizmjernu važnost: doručak pokreće metabolizam i daje tijelu potrebnu energiju za dnevne obveze. Uravnoteženom i pravilnom prehranom s doručkom i više manjih obroka, omogućavamo organizmu da normalno funkcioniše tokom...

Olga Meking živi u Hagu, a nedavno je objavila knjigu o najvećoj tajni Holanđana za srećan život – koja se zove “niksen”. Meking, koja je majka troje djece, tvrdi da “niksen” pomaže da se živi sa manje stresa i više sreće. Ona navodi da je...

Majčinstvo sa sobom donosi predivne osjećaje i neopisivu ljubav. Ali biti majka često je stresno i nije nimalo lako, posebno danas, kada se od majki očekuje da su savršene u “svojoj ulozi” i kada ih se gleda pod povećalom. Društvene mreže,...

Dolazak jeseni, promjena vremenskih prilika i blaže (nego ranije) mjere prevencije rezultirale su, iz dana u dan, povećanjem broja novozaraženih, oboljelih i pacijenata umrlih od korona virusne infekcije. Infektolog Bakir Nakaš smatra da t...

Svako drugačije doživljava stres i životne situacije koje ga uzrokuju su razne, a novo istraživanje otkrilo je koja je na prvom mjestu i zašto. Mnogi su se iznenadili kada su otkrili da to nije ni razvod braka, ni djeca, već selidba!  Kako...

Uz posao i svakodnevne obaveze, stres je redovna pojava.  Tokom stresne situacije vrlo je normalno postati nervozan. Ne možemo razumjeti šta učiniti i kako upravljati svime. To nas čini impulsivnima i skloni smo pretjeranom reagiranju na sv...

Neki kolege s posla doživljavaju kao porodicu i prijatelje i s njima dijele baš svaku sitnicu iz svog privatnog života, dok ih drugi ne doživljavaju baš tako. Ovi horoskopski znakovi se loše slažu s kolegama na poslu, pa im poslovni odnosi...

Britanska seks stručnjakinja Tracey Cox kaže da žene često navode nizak libido kao razlog zašto ne uživaju u intimnim odnosima sa svojim parterom, ali ona kaže da je rijetko kad to jedini razlog. ,,Neke žene imaju zaista prirodno nizak libi...

Trenutačno svjetsko stanje je takvo da na svakom koraku možemo osjetiti društvenu anksioznost, nervozu i depresivna stanja, što ni ne čudi jer pandemija je uticala na sve nas puno više nego što smo toga možda i svjesni. Čak i ako niste u bl...

Vaše srce ima prilično nezahvalan posao. Mora neprestano raditi da bi vas održavalo živim, ali najčešće ga niste svjesni. Osim, naravno, ako vas neko ne pokuša opljačkati ili ste upravo pretrčali 50 metara da uhvatite tramvaj ili se spremat...

Postoje dvije vrste masti: bijela i smeđa. Bijela mast je loša: pretvara se u nabore na stomaku i dodatne centimetre na bokovima. Smeđa mast je dobra, održavati tijelo toplim, piše 7sisters. Hladan tuš aktivira smeđu masnoću pa sagorijeva v...

Djeca su ta koja obično žele imati jednog od kućnih ljubimaca u svom domu, pa se roditelji često nađu u nedoumici kojeg izabrati za svoju djecu. Nova istraživanja pokazala su da su mačke kao kućni ljubimci izuzetno korisne. Osnažuju srce Zb...