namirnice

Svi smo itekako svjesni negativnog dejstva cigareta i nikotina na naš organizam. Ako ste prestali da pušite ili ste strastveni pušač, najbrži način da tijelo očistite od nikotina je uz pomoć ovih svježih i ukusnih namirnica.  1. Zeleni čaj...

Povrće, orašasti plodovi i riba trebali bi biti na našem meniju što češće zbog svojih iznimnih sastojaka koji značajno utječu na naše zdravlje. Evo šta treba jesti za svaki dio tijela Grudi: Piskavica Liječi probavne probleme i pomaže kod l...

Iako je spisak nezdrave hrane veoma dugačak, neke su namirnice definitivno gore od drugih - pogotovo one namirnice koje jedete vikendom ili nakon dugog dana u kancelariji. Ali, prema dijetetičarki Jamie Vespi,neke namirnice zapravo mogu uzr...

Šta god tokom života pojedemo i popijemo prolazi kroz našu jetru. Upravo zbog toga ovaj organ trpi i upija sve naše loše navike i svojim radom štiti naše tijelo.  Masna i pržena hrana, nezdrava pića, alkohol i lijekovi glavni su neprijatelj...

Opšte je poznato da Japanci žive dugim i zdravim životom. Niko ne zna u čemu je njihova tajna, a stručnjaci vjeruju da je ključ u njihovoj besprijekornoj ishrani. Omiljena hrana među poznatim ličnostima, uključujući Madonu i Viktoriju Beckh...

Riba iz mora oko Islanda, ljekoviti začini Singapura, švedski čudesni jogurt, vino iz Andore i povrće iz Velike Britanije U septembru je The Lancet objavio studiju kojom je zdravlje ljudi diljem svijeta usporedio prema podacima istraživanja...

Većina nas često podgrijava jela u mikrovalnoj pećnici ili na šporetu. Možda niste znali da neke namirnice nikako ne bismo smjeli da podgrijavamo jer one sadrže stvari koje kod ponovnog zagrijavanja postaju toksične. To može da ostavi kratk...

Simbol "U" u kružiću može se naći na mnogim namirnicama koje svakodnevno koristite, ali zapravo rijetki znaju šta taj simbol znači. Simbol Ⓤ koriste proizvođači hrane kako bi naznačili da se radi o košer hrani. Košer hrana je ona hrana koja...

Svako ko je bar jednom probao da drži dijetu zna koliko je teško ne pokleknuti pred slatkim zalogajem. Ali, nutricionisti tvrde da određena superhrana može da pomogne da se oduprete toj želji i uspješno izgubite kilograme. Brokule Brokule n...

Mnoga istraživanja vezana uz pravilnu prehranu i psorijazu pokazuju da se određenim izborom namirnica može uticati na njen tok, ali nažalost ne i izliječiti. Prehrana bogata šećerima, oskudna svježim voćem i povrćem, bogata zasićenim i tran...

Evo kako da poboljšajte krvnu sliku pravilnom ishranom. Anemija nije bolest, ali može biti simptom neke ozbiljne bolesti, piše Rapid Home Remedies, a to svakako nije dobra vest. Ukoliko vaš doktor ne kaže da imate neki ozbiljniji oblik anem...

Koža je najveći organ i prozor ka onome šta se dešava u našem organizmu. Problemi sa kožom i bubuljice mogu da otkriju da se nezdravo hranite. Evo koje namirnice da izbegavate, ako želite da imate lijepu, zdravu i sjajnu kožu. Kravlji sir i...

Postoji određena hrana koja ima moć regulacije razine spolnih hormona u tijelu. Donosimo vam osam najbizarnijih primjera za koje su ljudi smatrali da povećavaju libido. Da bi povećali seksualni apetit mnogi ljudi su išli toliko daleko da su...

Jesti povrće od korena do vrha je odličan način da se smanji otpad.Međutim treba znati da neke namirnice nije poželjno konzumirati na takav način, piše Sun Food. 1. Listovi paradajza Evropljani su strahovali od paradajza stotinama godina, a...

Poznato je da uravnotežena ishrana igra važnu ulogu u očuvanju zdravlja, a kako najnovija istraživanja pokazuju da redovno konzumiranje narandži, jabuka, krušaka, zelene salate i oraha veoma pozitivno utiče na zdravstveno stanje pripadnica...

Mahmurluk može biti gadan podsjetnik na ludu noć, ali se za njegovo ublažavanje pobrinula majka priroda. Za liječenje mahmurluka najbolje je konzumirati određenu vrstu hrane koje će pokrenuti detoksifikaciju tijela. Sljedećih pet namirnica...

Proizvodnja badema je odgovorna za devastirajuće požare u Kaliforniji, zbog avokada ljudi ostaju bez pitke vode, a radi kakaa stradava glavni pročišćivač zraka na svijetu - prašuma u Amazoni Naljepi li se na namirnicu etiketa "superhrane" i...

Sastojke nepoznatih i neobičnih imena, od kojih je većinu teško i pročitati, svakodnevno pronalazimo na deklaracijama brojnih proizvoda iz trgovina. No što oni zapravo znače, čemu služe i jesu li dobri ili pak škodljivi za naše zdravlje? Sv...

Tokom velikih ljetnih vrućina ne preporučuje se namirnice ostavljati u automobilu jer se na visokim temperaturama stvaraju pogodni uvjeti za rast bakterija.  U zatvorenom automobilu ljeti temperature mogu narasti i do 40 stepeni, a to hranu...

Pravilo je da u vodu ne ulazimo barem pola sata nakon jela, a postoje i određene namirnice koje je bolje izbjegavati prije plivanja. Donosimo 7 namirnica koje vam mogu pokvariti uživanje u vodi ako ih konzumirate prije plivanja 1. Sladoled...

Stalno dobivamo savjete o hrani koju nikako ne smijemo jesti prije spavanja, ali jeste li znali koje je namirnice dobro jesti prije nego utonete u san? Donosimo vam popis 7 namirnica koje možete jesti u bilo koje doba dana, a pogotovo prije...

Način na koji ćete utvrditi je li pojedina namirnica pokvarena ili se još može konzumirati je prilično jednostavan i zahtijeva samo malu količinu znanja. Otkrijte kako ćete znati možete li nešto pojesti ili to trebate baciti. Hljeb: pljesni...

Umjesto bačenih i namirnica i novca - iskoristite ovu hranu maksimalno i sačuvajte je u zamrzivaču. Vino, smeđa riža, hljeb pa čak i jaja mogu se čuvati u frizeru. Vino - 6 mjeseci Ako ne možete popiti cijelu bocu i znate da ga nećete koris...

Zdrava prehrana počiva na uravnoteženom unosu različitih grupa namirnica. Pritom treba znati da se neke vrste kalorične hrane ne samo smiju jesti, nego se najtoplije preporučuju na svakodnevnoj bazi. Zaboravite na masnu i prženu hranu, i po...