namirnice

Kalorije - najomraženija rIJeč u industriji hrane, neprijatelj ljudi na dijetama, poslednji ekser u kovčegu vašeg zdravlja. ProsJečnoj osobi je potrebno oko 2.000 kalorija svakog dana, s tim da muškarci imaju veće energetske potrebe od žena...

Brazilska kompanija Braskemsa u saradnji s nekoliko univeriteta u Americi i Brazilu napravila posebnu ambalažu za hranu koja sadrži PH indikatore, a oni će uticati na promjene boje pakovanja ako se dotična namirnica pokvari. Osim što bi nav...

Zbog povećanja učinkovitosti zdravih namirnica ponekad ih je potrebno kombinovati. Neke kombinacije možda zvuče neobično, ali stručnjaci ističu da su zaista korisnije ako se konzumiraju zajedno. Čokolada i jabuka Osim radosti za nepce, komb...

Pomoću kašike je moguće izvagati namirnice, bez vage, a evo kako. Kristal šećer: Ravna kašika – 12 gr Puna kašika – 25 grama Ravna kašičica – 4 grama Puna kašičica – 8 grama Prah šećer: Ravna kašika – 15 grama Puna kašika – 30 grama Ravna k...

Tražite promjenu u vašoj prehrani. Isprobajte neke nove i čudne namirnice koje možda nikada niste vidjeli ili čuli. Ove namirnice mogu se naći širom svijeta, premda čudno izgledaju imaju odlične zdravstvene prednosti. 10 najboljih i najčudn...

Zahvaljujući brzom transportu i novim sistemima skladištenja, svježe voće i povrće moguće je kupiti tokom cijele godine. No to ne znači da biste trebali jesti baš sve što nađete na policama trgovina. Što prođe više vremena između branja pro...

Iako se čini da ono što je zdravo za tvoj organizam je automatski dobro za tvoje lice, neke ti od prirodnih namirnica ipak mogu naštetiti koži. Brojni su se opekli, doslovce i figurativno, od učinaka domaćih maski za lice, a Woman's Health...

Nakon konzumiranja ove hrane (a nije luk!) ne pomaže ni najjači dezodorans Odavno je poznato da nas nakon što pojedemo crveni luk ili bijeli luk još satima prati neugodan miris. Ali i konzumacija određenih drugih namirnica može uzrokovati n...

Mjesecima najavljivano poskupljenje hrane prouzrokovano sušom, ali i pojedinim tržišnim kretanjima na evropskom i svjetskom tržištu sa kojeg Bosna i Hercegovina uvozi ogromne količine hrane, polako se zahuktava. Jasne naznake stižu iz Agenc...

Ako ne želite da u nekom trenutku života postanete doslovno zavisni od lijekova za povišeni holesterol, morate da regulišete ishranu i redovno radite analize krvi. Pravilnim odabirom obroka u većini slučajeva možete da regulišete odnos "dob...

Na popisu ovih namirnica ima onih koje sigurno perete, ali i onih koje do sada niste prali prije jela ili pripreme hrane, a trebali biste to napraviti 1. Voće i povrće s jestivom kožom  Samo zato što je voće i povrće s jestivom kožom naizgl...

U hrani koju svakodnevno jedemo krije se i opasnost, posebno ako pretjerujemo s konzumacijom. Neki stručnjaci tvrde kako muškatni oraščići u nekim slučajevima mogu izazvati halucinacije poput droge pa ne čudi da su se našli na ovom popisu....

Čak i djeca znaju da nije najpametnije jesti grah i uz njega popiti neko gazirano piće. Međutim, postoji još mnogo kombinacija namirnica koje utiču loše na vaš sistem organa za varenje i od kojih vam čak može i pozliti. Većina nas te kombin...

Usprkos narodnim vjerovanjima, konzumiranje velikih količina mrkve ipak vam neće podariti sposobnost gledanja u mraku… Zapravo, mrkva vjerovatno neće nimalo popraviti vaš vid, no zato će pomoći u borbi protiv slabljenja vida koji se javlja...

Urod gotovo svih poljoprivrednih proizvoda ove je godine smanjen za oko 40 posto, a mnogi proizvodi, poput kupusa, paprika ili krompira, poskupili su i za 100 posto u odnosnu na isto razdoblje prošle godine. Najviše su poskupljenje povrća...

Stručnjaci izdvajaju 9 prehrambenih namirnica koje uzrokuju pojačano izlučivanje mirisa iz organizma Naš osjet mirisa jedno je od glavnih osjetila kojim raspolažemo i na koje se oslanjamo - bilo pri odabiru dobre hrane, partnera ili pak za...

Sjedenje je novo pušenje – upozorenje je ljekara koje jasno govori o tome koliko je današnji sjedilački način života štetan za zdravlje, naročito kada je riječ o uzrokovanju upala u tijelu. Srećom, šteta se može smanjiti ukoliko se svakih p...

Loš zadah nastaje iz više razloga, od pokvarenih zubi do problema s probavom. Često se pojavi i zbog onoga što jedemo ili pojačanog razmnožavanja bakterija u ustima. No, kako ga se riješiti? Osim klasičnih pomagala - vodice za ispiranje usn...

Prvo mraz, a tokom ljeta i suša, suočiće građane sa još jednom nedaćom, a to je novi val poskupljenja, prvenstveno povrća, brašna, hljeba, pekarskih proizvoda, mesa i mlijeka. Poljoprivrednici uvjeravaju da je to neminovnost jer su suše iza...

Imate stres od sutrašnjeg ispita, razgovora za posao ili dejta? Pojedite ili popijte nešto što će vas umiriti. Slijedi popis antistres namirnica! Zobena kaša s orasima. Orasi su puni "sretnih" omega 3 kiselina a zobena kaša zahvaljujući vit...

Zdraviji su i imate ih cijele godine!   Na neke namirnice jako dobro utječe proces zamrzavanja pa ih je zdravije nabaviti u takvom stanju. Srećom, priroda se pobrinula da to budu namirnice koje ćete, baš zbog smrzavanja, moći koristiti kad...

Otkrivamo prave neprijatelje crijeva, a neki od njih bi mogli da vas iznenade Jabuke Naravno da je voće sastavni deo zdrave ishrane, ali ljekari kažu da bi ljudi koji imaju problematična crijeva trebalo da jedu najviše tri jabuke dnevno. Ne...

Uz probleme koje inače izazivaju alergije, alergičarima prijeti još veća opasnost - križna alergija. Pelud određenih bilja ima sličan sastav kao proteini u hrani, a imunitet teško razlikuje jedno od drugog... Uzrok križne alergije su protei...

Neke od ovih namirnica sigurno jedete na redovnoj bazi     Ono što je zdravo, nažalost, gotovo uvijek ima i onu lošiju stranu. Kad je riječ o prirodnim namirnicama, morate biti svjesni da postoje zamke zbog kojih bi se, od naoko zdrave hran...