Limun, crni biber i morska sol trojac je iz kuhinje koji može djelovati i poput lijeka. Ove prehrambene sastojke mnogi ljudi diljem svijeta koriste za ublažavanje najraširenijih zdravstvenih tegoba. Donosimo 7 situacija u kojima vam ljekovitost i snaga limuna, bibera i morske soli može pomoći
1. Olakšajte mučninu u želucu
Pomiješajte kašiku svježe iscijeđenog limunova soka i kašikicu bibera u čaši tople vode te polagano popijte.
2. Umirite upaljeno grlo
Grlobolje se riješite mješavinom od jedne kašike svježe iscijeđenog limunovog soka, pola kašičice crnog bibera i jedne kašičice morske soli pomiješanih u čaši tople vode. Grgljajte nekoliko puta dnevno kako biste umirili upaljeno grlo i zaustavili kašljanje.
3. Odčepite nos
Pomiješajte jednaku količinu bibera, cimeta, kima, sjemenki kardamoma u posudi te tucite i meljite dok ne dobijete prah. Polagano udišite mirise mješavine što će otvoriti dišne putove.
4. Olakšajte astmu
U lonac kipuće vode stavite 10 zrna bibera dva pupoljka klinčića i 15 listova bosiljka. Pustite da se krčka 15 minuta, a zatim procijedite mješavinu u staklenku s poklopcem. Dodajte dvije kašike meda i i ostavite da se ohladi. Ovu mješavinu za olakšavanje astme možete držati u friđideru do dvije sedmie. Želite li ublažiti okus pijte je s mlijekom.
5. Zaustavite krvarenje nosa
Malo limunova soka stavite na komadić vate i stavite u nosnicu. Nagnite glavu lagano prema naprijed kako biste spriječili curenje krvi u grlo te mučninu. Krvarenje nose trebalo bi prestati u nekoliko trenutaka.
6. Otjerajte zubobolju
Pomiješajte kašičicu mljevenog bibera i ulja klinčića te mješavinom premažite bolni zub.
7. Ubrzajte mršavljenje
U čaši tople vode pomiješajte četvrtinu kašičice samljevenog bibera, dvije kašike limunova soka i jednu kašiku meda te popijte kako biste ubrzali metabolizam i pospješili mršavljenje. Polifenoli iz limuna sprečavaju debljanje te potiču osjetljivost inzulina što pomaže kod izgaranja masnoća. (zadovoljna.hr)
