zdravlje

Međutim, ako se konzumiraju kao dodaci prehrani, posebno dok osoba uzima lijekove, mogu predstavljati zdravstveni rizik, upozorava Dipa Kamdar, stručnjakinja sa britanskog Univerziteta Kingston. Cimet sadrži spojeve kao što su cinamaldehid...

Zdrava ishrana nije samo trend o kojem sve češće slušamo posljednjih godina, već je put ka dugovječnom i kvalitetnom životu. I domaći i svjetski stručnjaci redovno daju savjete o tome šta bismo trebali jesti i piti. Među tim savjetima izdv...

Piletina je jedna od najpopularnijih vrsta mesa. Jedan od razloga je dostupnost, blag ukus bez jakog mirisa, ali i cijena koja je pristupačnija od, na primjer, junetine ili teletine. Bonus je što je ovo meso bogato raznim hranljivim materi...

U takvim situacijama, uz mala podešavanja u ishrani, možete pomoći svom organizmu da ponovo bude u ravnoteži. Evo tri prirodna "pomoćnika" koja mogu ubrzati vašu probavu i pomoći da se osjećate bolje već nakon nekoliko minuta. Mlaka voda...

Holesterol se nakuplja u krvnim sudovima, sužava ih i otežava normalan protok krvi, što s vremenom može dovesti do ozbiljnih zdravstvenih posljedica. Iako se simptomi rijetko javljaju, stručnjaci upozoravaju da određene promjene na licu mog...

U moru supernamirnica koje se danas promovišu – od avokada do chia sjemenki – često zaboravimo na jednostavno, domaće voće koje imamo gotovo nadohvat ruke. Jedna od tih nepravedno zapostavljenih voćki je kruška. Bez obzira da li je jedete...

Program, zasnovan na preporukama Svjetske zdravstvene organizacije i najnovijim naučnim saznanjima iz oblasti kineziologije, pedijatrije i javnog zdravlja, predstavljen je danas u Vladi TK. Radi se o pionirskom modelu u Bosni i Hercegovini...

Iako na njihovo zdravlje često ne obraćamo pažnju dok ne dođe do problema, stručnjaci ističu da upravo male navike mogu napraviti veliku razliku. Ove tri vrste namirnica bi trebalo ograničiti kako bismo sačuvali zdravlje bubrega. Gazirana...

Probudite li se usred noći preznojeni vjerovatno ćete se pitati šta vam se dogodilo. Razlog može biti jednostavan, poput prezagrijane sobe illi noćne more, no moguće je i da je u pitanju neko zdravstveno stanje koje zahtijeva liječenje. To...

Malo ko razmišlja o koristi skuše koju ona ima za organizam, dok se više cijene samo njene kvalitete ukusa. Svaki proizvod ima hemijska svojstva i na određeni način djeluje na organizam. U hemijskom sastavu skuše ima mnogo bjelančevina i m...

Otvorene su prijave za jedan od najvećih ženskih sportsko-rekreativnih događaja, tradicionalnu dm žensku utrku. Osma po redu utrka ove godine bit će održana 15. juna 2025. s početkom u 11 sati. Sve zainteresovane takmičarke trčat će dobro...

Iako na prvi pogled zvuči neobično, riječ je o nutritivno bogatoj i ekološki održivoj zamjeni za kravlje mlijeko, koja sve više privlači pažnju onih koji vode računa o zdravlju i zaštiti okoliša. Šta je zapravo mlijeko od krompira? Mlijek...

Jutros je preminuo Papa Franjo, a ovu informaciju potvrdio je kardinal Kevin Farrell. U proteklom period, Papa Franjo bio je lošeg zdrvstvenog stanja i boravio je u bolnici, međutim, oporavljao se i par puta se pojavio u javnosti. "Draga...

Ljudsko srce dnevno otkuca 100.000 puta. Nekada kuca brže, nekada sporije, zavisno od toga šta radimo i da li smo, na primjer, zbog nečega uznemireni. Zbog toga su povremeni poremećaji otkucaja srca sasvim normalni. Međutim, ako vam srce hr...

Iako mnogi ljudi zanemaruju ovaj aspekt oralne njege, promjena četkice za zube je jednako važna kao i samo četkanje. Evo nekoliko informacija o tome koliko često trebate mijenjati četkicu za zube i zašto je to važno. Stručnjaci savjetuju d...

Zima je prošla, a proljeće je pravo vrijeme za čišćenje organizma i oslobađanje od viška kilograma. Ako ste do sada mislili da je skidanje kilograma nemoguća misija, imamo rješenje za vas! Ovaj napitak, koji se s pravom naziva "čudo mršavl...

Dostupna u svježem, sušenom ili soku, brusnica je prava mala bomba nutrijenata i prirodni saveznik u borbi protiv brojnih zdravstvenih problema – od upala i infekcija do zaštite mozga i srca. Prirodni štit za pamćenje i mozak Brojna istra...

Dehidracija može nastupiti i prije nego što osjetite žeđ – a tijelo već tada počinje slati signale koje ne treba ignorisati.Jedan od trikova za povećanje unosa vode, posebno kod onih koji često zaboravljaju piti, jeste da čašu sa slamkom uv...

Osim što je ukusan, sočan i osvježavajući, ananas je prava riznica hranjivih tvari koje mogu pozitivno djelovati na cjelokupno zdravlje. Bilo da ga konzumirate svježeg, u sokovima, smoothiejima ili kao dodatak jelima, ovo tropsko voće donos...

Tikvice su često prisutne na našim trpezama zbog svog blagog okusa i raznovrsne upotrebe, ali njihova prava vrijednost krije se u zdravstvenim benefitima koje mnogi zanemaruju. Redovno konzumiranje ovog povrća može značajno doprinijeti zdr...

Na petoj redovnoj sjednici Gradskog vijeća Tuzla, održanoj 27.3.2025. godine, razmatrana je ugroženost grada Tuzle usljed planirane eksploatacije litijuma na Majevici. Nakon rasprave, vijećnici su usvojili niz zaključaka u cilju zaštite ži...

U malim bobicama krije se prava zdravstvena bomba – brusnica je voće koje su stari narodi koristili i cijenili stoljećima, a danas se sve češće vraća na stolove onih koji žele očuvati zdravlje na prirodan način. Iako se često povezuje s pre...

Smanjenje unosa dodanog šećera s vremenom može imati brojne koristi za vaše cjelokupno zdravlje, uključujući pomoć u održavanju umjerene tjelesne težine i zdravog nivoa šećera u krvi. Prekomjerna konzumacija šećera povezana je s povećanim...

Da li je osam sati sna zaista dovoljno za zdravlje? Stručnjaci objašnjavaju zašto je ključno buditi se odmoran. Iako je san ključan za naše zdravlje, i dalje ostaje misterija. Prosječno provodimo trećinu života spavajući, ali potreba za sn...