Tržište zdrave hrane i pića za mršanje je ogromno, važno je znati šta izabrati i šta zaista topi kilograme.
Najčešće su to domaći napici i hrana. Jedan od takvih je i smoothie sa bananom i đumbirom koji se sprema lagano i brzo, a vaše masne naslage se tope, piše Tuzlanski.ba
Sastojci
2 kašike mljevenih sjemenki lana
cca 85 grama zamrznutih borovnica
1 zamrznuta zrelija banana
1 kašika naribanog đumbira
115 grama baby špinata
led
Priprema:
Izblendajte sve sastojke dok ne dobijete željenu strukturu, a onda uživajte u svom zdravom napitku.
