Nedostatak sna utiče na fizičko i mentalno zdravlje

Nedovoljno sna ima značajan uticaj na fizičko i mentalno zdravlje, saopšteno je iz Svjetskog društva za spavanje. Društvo organizuje Svjetski dan spavanja s ciljem da se podigne svijesti o značaju sna, prevenciji i liječenju poremećaja…

Čuvajte zdravlje, smanjite unos soli: Ovo su zdrave alternative

Prema podacima Svjetske zdravstvene organizacije, hipertenzija je vodeći faktor rizika za kardiovaskularne bolesti i smrtnost. Pogađa više od 1,4 milijarde odraslih osoba i uzrokuje 10,8 miliona smrtnih slučajeva godišnje širom svijeta. Zamjena obične soli nekom…