U limunu se nalazi bogata riznica vitamina C, A, B1, B6, kalija, pektina, folne kiseline, kalcija, fosfora, mangana...
Evo koje zdravstvene tegobe možete ublažiti ako češće konzumirate limunadu. S obzirom na to da se u limunu nalazi osam posto citratne kiseline, koja pozitivno utiče na rad bubrega i sprečava nastanak kamena, preporučuje se da u toku dana popijete pola šolje limunovog soka rastvorene u sedam čaša vode. Ako vam više odgovara, napitak možete da zasladite medom.
Kako biste ublažili simptome artritisa, bolove i ukočenost u zglobovima, uživajte u gutljajima osvježavajuće limunade. Iscijedite pola limuna u čašu vode i pijte prije doručka.
Također, pijte limunadu prije ručka, večere i odlaska na spavanje.
Mnogo je uzročnika konstipacije, a među njima je i nedovoljan unos tečnosti i hrane bogate vlaknima. Kako biste poboljšali rad crijeva, pomiješajte kašičicu soka limuna, čašu vode i kašičicu meda.
Ova moćna mješavina će vas osloboditi neprijatnih simptoma zatvora. (Tuzlanski.ba)
