jutro

Puno je rituala koji su zdravi, posebno u rano jutro, na tašte, a mi vam donosimo njih pet Ako se po jutru dan poznaje, dajte ga onda barem začiniti zdravim navikama. Što ste stariji to imate više motivacije za zdravijim životom, a kada poč...

Ako se u ponedjeljak ujutro ne budite naspavani i raspoloženi, tokom vikenda sebi vjerovatno niste priuštili dovoljno jutarnjeg izležavanja. Naučnici su otkrili da dodatna doza sna predstavlja puno više od luksuza – ona osigurava neophodan...

Život je sve brži i sve manje imamo vremena za sebe, zbog čega trpi naš organizam. Te posljedice često osjetimo kada je već kasno. Zato je veoma važno kako ćemo da započnemo dan, a čaša tople vode i sok od limuna odlični su za dizanje energ...

Rezultati istraživanja objavljenih u Annals of Epidemiology, pokazali su da zeleni čaj smanjuje rizik od srčanih bolesti i prerane smrti. Ono što pijete svako jutro itekako može imati utjecaj na dužinu vašeg života. Ne govorimo o napicima o...

Nauka je pokazala da kroz dan jedemo manje ako smo izloženi danjem svjetlu. Na pojavu sunca ne možemo uticati, ali zato možemo učiniti ove male sitnice koje jamče gubitak kilograma 1. Potaknite rad metabolizma Hidrirajte organizam s čašom o...

Roditelji kojima dani ne počinju stresno gotovo da ne postoje. Mama Rita Templton napravila je duhovit, ali istinit spisak svih misli koje je joj "protutnje" kroz glavu u ranim jutarnjim časovima... Ujutru čim ustanem, ja sam spremna. Svako...

Želimo da podelimo sa vama jednu smiješnu i zabavnu prezentaciju kako bi izgledalo jedno jutro, ako svih 12 znakova zodijaka žive zajedno u istom stanu. Dok Jarac isključuje bojler da sačuva električnu energiju, Vaga i Lav se bore za ogleda...

Za neke od nas najbolji dio jutra su energija koju osjećamo i potencijal koji početak dana donosi, ali ako ga ne započnemo na pravi način, svi ti pozitivni porivi mogli bi ubrzo da splasnu zajedno s vašim dobrim raspoloženjem. Ulovite malo...

Vratila nam se Jordan Carver i to u još boljem izdanju. Od kada se preselila iz Njemačke u Kaliforniju, Jordan se posvetila vježbanju i manekenstvu. Izgleda još bolje i napetije nego prije. Uživajte.

Jedni kažu da ne žele da u krevet ležu prljavi, dok drugi da je potrebno oprati se nakon cjelonoćnog znojenja. Ko ima pravo? I jedni i drugi, ali u zavisnosti od situacije. Doba dana u koje ćete se tuširati zavisi od niza faktora - od tipa...

Ljudi koji pospremaju krevet ujutro su sretniji i produktivniji od onih koji to ne rade Doručak može malo pričekati. Napokon ste ustali iz kreveta i vjerojatno prva stvar koju ćete napraviti jeste krenuti prema kupatilu. No, naučnici otkriv...

Ne preskačite najvažniji obrok u danu, jer se on tako naziva s razlogom. Izaberite namirnice koje ćete opskrbiti potrebnom energijom… Vrijeme je da jutro započnete lagano i bez žurbe. 1. Odjeću za sutra pripremite veče prije Jer i sami znat...

Sunce i ugodne temperature posljednjih dana izmame brojne građane našeg grada u šetnju i druženje sa prijateljima. Obzirom da je zima iza nas, ugodne temperature izuzetno prijaju, ali prema najavama meteorologa pred nama je kišan vikend. St...

Čim ustanete dajte organizmu dovoljno neophodnih materija kroz doručak, a ne zaboravite i da pustite tihu muziku koja vas opušta Novogodišnja euforija polako jenjava, famozni doček je prošao, ludovalo se, zabavljalo, ali većina ljudi se i n...

Svanulo je lijepo jutro ali prema najavama meteorologa uskoro bi mogao početi padati snijeg. U noći na petak se očekuje jače naoblačenje sa sjevera koje će u Bosni uvjetovati većinom snijeg i susnježicu, u sjevernim područjima i kišu. Vjeta...

Naši viber reporteri ne prestaju biti aktivni i slati nam fotografije iz svih dijelova grada. Za zaliku od proteklih nekoliko dana koje su obilježili kiša i prohladno vrijeme, današnje jutro osvanulo je ugodno i sunčano, kako meteorolozi na...

Nekim ljudima ustajanje iz kreveta ne predstavlja problem, oni se trude uživati u svakom novom jutru i biti opušteni. Uz pomoć svojih malih jutarnjih rituala, svaki novi dan vide kao šansu za novu avanturu, prenosi portal mindbodygreen.com....

Ovaj smootihe sa borovnicama možda predstavlja pravu definijicu izbalansiranog obroka. Osmislio ga je nutricionisata Majkl Rasel. On predstavlja zdravu dozu proteina, tačnije 42 grama, koji će vam pomoći da ostanete siti duže vrijeme, i nut...

Naučnici sa Univerziteta u Oslu došli do zaključka da ljubitelji kofeina lakše podnose obaveze na poslu, posebno rad za kompjuterom. Oni koji piju jutarnju kafu manje pate od bolova u vratu i zglobovima. Mnogi ne mogu da ne otpočnu dan sa k...

Ispijati jutarnju kaficu i uživati u pogledu na voljeni grad, ništa ljepše... Lijep dan želi vam naš čitatelj kao i redakcija Tuzlanski.ba. Uživajte u sunčanom danu, jer meteorolozi su za narednih nekoliko najavili kišne padavine...