Ovaj smootihe sa borovnicama možda predstavlja pravu definijicu izbalansiranog obroka.
Osmislio ga je nutricionisata Majkl Rasel. On predstavlja zdravu dozu proteina, tačnije 42 grama, koji će vam pomoći da ostanete siti duže vrijeme, i nutricionističkog miks voća, bobičastog voća i sjemenki
I zbog toga što možete da ga ponesete sa sobom i u kola ili prevoz, predstavlja lagan i nevjerovatno dobar obrok kada ste u žurbi.
Nutricionističke informacije:
536 kalorija
18 grama masti
59 grama ugljenih hidrata
12 grama vlakna
42 grama proteina
Kako se pravi ovaj savršeno izbalansirani obrok, pogledajte u video klipu ispod.
