jutro

Mnogi žive u zabludi kada je riječ o ovom napitku. Milion puta smo u filmovima vidjeli da savršeno jutro čini doručak u krevetu koji oduvijek krasi i jedna cijeđena narandža. Osim što svojom bojom mami i uljepša gotovo svaki obrok, mnogi se...

Moguće je raditi vježbe ujutro koje će vas dovesti u dobro fizičko i psihičko stanje za ostatak dana, nema potrebe da se mučite teškim iscrpljujućim vježbanjem, piše Bright Side. Možete raditi neke jednostavne i brze vježbe, čak i ujutro u...

Gotovo svako odmah nakon buđenja uzme pametni telefon u ruke i počne pregledavati sve, svejedno radi li se o propuštenom chatu, onome što se preko noći dogodilo u svijetu ili „snoozamo“ alarm na neko vrijeme. Postalo je sasvim normalno gle...

Rano ustajanje može biti naporno osobito tokom zime, ali ovi savjeti pomoći će vam da jutro postane vaš omiljeni dio dana. 1. Lezite na vrijeme Noćnim pticama teško je noću ostaviti telefon, čak i tokom radnih dana. Surfanje internetom neka...

Kada se probudite, šta prvo radite? Perete zube, kuhate kafu, doručkujete? Sve navedene aktivnosti većini su nezaobilazan dio jutarnje rutine, međutim koliko često u nju uključujete seks? Ako jutarnje aktivnosti u krevetu nisu česti dio vaš...

Tuzlaci su se i jutros probudili sa "starim poznanikom" koji je grad soli ponovo pokrio. Iako smog i magla nisu bili izraženi kao prethodnih dana , web platforma Getaircare navodi izuzetno opasan zrak i danas uz preporuke da se što je mog...

Znamo da vas i sama pomisao na šminkanje, ujutru, kada ste veoma pospane, a opet žurite i ne znate gdje ćete prije, pomalo nervira. Zato vam danas donosimo nekoliko jednostavnih make up trikova, koji će ubrzati vašu rutinu šminkanja, a uz k...

Skidanje leda brisačima ne samo da nije previše efikasno, nego i izaziva štetu. Ipak, to je radnja koju mnogi vozači rade. Upravo iz tog razloga vam donosimo nekoliko savjeta kako da očistite automobil od leda. Za početak, ako postavite nav...

Većina parova praktikuje seks između 23 sata naveče i 1 sat ujutro. Međutim, jutarnji seks daće više blagodati vašem tijelu i duši. Pozitivna stvar je i što jutarnji seks podstiče intimnost i emocionalnu bliskost na početku dana, a osim tog...

Već dugo vremena slušamo o važnosti jutarnje rutine i svih navika koje bi u nju trebalo da uvrstimo, ali nam rijetko ko kaže i zašto je jutarnja rutina zaista važna. Ako dan počnete zdravim navikama, poboljšaćete kvalitet svog sna, zdravlja...

Slabiji zemljotres zabilježen je jutros u Bosni i Hercegovini. Prema podacima Evropskog mediteranskog seizmološkog centra (EMSC), jutros u 6.28 sati se osjetio zemljotres jačine 2,9 stepeni po Richterovoj skali. Epicentar je bio 3 kilometra...

Možda ne možete u užurban raspored svakog dana ubaciti trening od sat vremena, no za petominutno istezanje zaista nemate izgovor.  Vašem je tijelu nakon sna potrebno aktivno buđenje, a savršen način za potpuno razbuđivanje je upravo ovo kra...

Psiholog Ron Friedman je u izvještaju za Harvard Business School napisao da smo najproduktivniji u prva tri sata našeg dana. Ovo je dio istraživanja kojeg je pokrenuo kako bi bolje istražio ponašanje i motiviranost zaposlenika u toku radnog...

Grupa Jutro objavila je jučer spot za pjesmu "Vještina" sniman u strogom centru Tuzle, a koja se nalazi na albumu naziva "Bez tačke i zareza". Muziku, tekst i aranžman za pjesmu "Vještina" napisao je frontmen i pjevač grupe Jutro Adnan Hadž...

Kao što već znate, doručak je najvažniji obrok. Upravo ga iz tog razloga ne smijete preskakati. Postoji zdrava hrana na koju je vaš organizam spreman ujutro, a postoje namirnice koje mogu izazvati i neugodne posljedice poput nadutosti. Ako...

Možda vam se čini da radite sve najbolje moguće stvari po pitanju njege kože, ali i dalje niste zadovoljne izgledom svojeg lica.  Određena tretiranja kože mogu biti pregruba ili iritirajuća za vaše lice, što kao posljedicu nosi prividno sta...

Bilo da je u pitanju previše slana hrana koju ste jeli prethodno veče, alergija ili malo više alkohola, jutarnja natečenost u licu se lako može ukloniti kada znate pravilan način. Od kriški krastavaca koje ste stavljali na oči, do umivanja...

Više od 50 posto pripadnica ljepšeg pola ne voli da razgovara ni sa kim najmanje sat vremena nakon buđenja - pokazala je studija američkih naučnika. Istraživači su otkrili i da su žene u jutarnjim satima daleko bezvoljnije od muškaraca, pre...

Razbudite se na vrijeme i napunite pozitivnom energijom od ranog jutra i garantujemo da će vam ovo biti omiljeni dio dana. U nastavku imamo savjete koji će vam pomoći za lakše ustajanje. Provjerite zdravlje Jutarnja pospanost može biti pove...

Fotografkinja Barbara Iweins oduvijek je bila fascinirana strancima. Gledala ih je na ulici i razmišljala o čemu to oni razmišljaju, kakav im je život i šta rade. Prije sedam godina odlučila ih je fotografisati pa je počela moliti ljude na...

Svako jutro važno je nakupiti energiju za dan koji je pred vama. Mnogi piju kafu kako bi se razbudili, ali to i nije najbolje što možete učiniti za vlastiti organizam. Gotovo svaki stručnjak za zdravlje kaže da biste svako jutro, odmah po b...

Ako ste jedna od onih osoba, koje vole da sve bitne odluke donesu ponedjeljkom, onda je sutra savršen dan da uvedete i ovu malu promjenu u svoj život, koja će imati itekako veliki učinak. Možda vam na prvu baš i neće zvučati privlačno, ali...

Jutarnja rutina mnogima jako važna jer olakšava život i čini ga manje haotičnim. Kako bi što učinkovitije iskoristiti jutro i oblikovali ga prema svojoj osobnosti, otkrivamo kako bi trebala izgledati vaša idealna jutarnja rutina prema horos...

Čim se probudite zaštitite kožu od stresa koji će doživjeti tokom dana. A prije odlaska na počinak kožu treba malo tetošiti. Način na koji se budimo i pripremamo za spavanje u velikoj mjeri utječe na kvalitetu našeg života. Ako nakon ustaja...