jutro

Jutro je gotovo svakoj osobi u nekom životnom periodu bilo najomraženiji dio dana, a krevet bolja opcija od ustajanja i suočavanja sa stvarnošću. S godinama i odrastanjem jutro bi trebalo postati naš prijatelj i saveznik u bitnim životnim b...

Ako se po jutru dan poznaje, a ono započne u žurbi – i ostatak prođe haotično, zar ne? Nekih navika treba da se odreknemo, ako želimo da ostatak dana protekne dobro. Suština je u tome da jutro daje ton ostatku dana. Ako dan započnemo na pra...

Najveća grešku mršavljenja je započinjanje dana na krivi način, otkriva dr. Susan Peirce Thompson, predsjednica "Instituta za održivo mršavljenje". Upravo je zato važno izbjegavati ove navike. 1. Prespavate alarm Čuli ste alarm na budilici,...

Pranje kose čini se kao jednostavan zadatak, a većina to radi tokom večernje rutine jer tada imaju više vremena za sušenje i stiliziranje. Iako mnogi misle kako nema veze peru li kosu ujutro ili navečer, stručnjaci tvrde da nije isto i otkr...

Kad ujutro čovjek otvori oči nakon buđenja, može se osjećati svakako. Većina ljudi bi se pokrila jastukom po glavi namrgođena što je još jedan naporan dan pred njima, ali mudri i prosvijetljeni ne razmišljaju tako. Buđenje u njima stvara os...

Naši telefoni postali su nerazdvojni produžetak naših ruku. Koristimo ih za toliko zadataka, poput prijave za posao, traženja informacija ili pronalaska novog mjesta za život, piše Bright Side. Zapravo, ponekad se čini da će se život potpun...

Htjeli biste ujutro imati više vremena za uređivanje i frizuru prije nego krenu dnevne obaveze, ali to bi onda značilo manje spavanja što nije prihvatljivo pogotovo ako ste večer prije ostali duže budni uz dobar film ili seriju. Frizer Alex...

Ako mislite da je prvi seks sa novim partnerom stresan, šta tek reći za situacije kada ona prvi put prespava u njegovom stanu. Da se ne lažemo, ovo su komične situacije za oba pola, a činjenica je da da ta prva noć može da nam dosta otkrije...

Uzimanje probiotika ujutro, na prazan želudac, jednostavan je način za optimizaciju njegove učinkovitosti. Popijte ga uz čašu mlake vode, a tokom dana hidratizirajte se i uz obroke... Prvih nekoliko desetaka minuta od buđenja važno je za po...

Čim ste se probudili pomislili ste na prvu jutarnju, jaku kafu i sigurni ste da će vas razbuditi? Niste sami! Izgleda da je ova navika buđenja uz kafu potpuno pogrešna. Naime, stručnjaci su istanovili da je ovaj crni napitak najbolje konzum...

U knjizi 'The Science of Kissing: What Our Lips Are Telling Us' Sheril Kirshenbaum referira se na studiju koja je otkrila kako će 59% muškaraca i 66% žena prekinuti vezu samo zašto što se njihov partner loše ljubi. Prema psihologu Johnu Boh...

Sada je više nego ikada prije važno zadržati zdrave jutarnje navike koje nas čine sretnijima i zdravijima, kako u fizičkom tako i u psihičkom smislu. Za bolji i sretniji početak dana ne smijete dati stresu da vam pokvari jutarnje opuštanje,...

Možda vam se čini da radite sve najbolje moguće stvari po pitanju njege kože, ali i dalje niste zadovoljne izgledom svojeg lica.  Određena tretiranja kože mogu biti pregruba ili iritirajuća za vaše lice, što kao posljedicu nosi prividno sta...

Naučnici tvrde da, iako se čini kao učinkovit način razbuđivanja, grub i glasan alarm nije dobar. Prema studiji koju su proveli australski naučnici, jutarnji umor može biti povezan sa zvukom alarma. Štaviše, naučnici tvrde da, iako se čini...

Dobra organizacija je ključ uspjeha na svim životnim poljima. Međutim, ne radi se samo o organizaciji.  Jutro je veoma bitan dio dana, pa ne kaže se uzalud „Po jutru se dan poznaje“. Primjenjuj ove savjete ujutru i sigurni smo da će ti osta...

Šta radite nakon buđenja? Da li žurite za posao ili odložite alarm na još 10 minuta? Neki ne mogu dočekati da iskoče iz kreveta i započnu novi dan. Raduju se jutarnjem svjetlu i raduju se svojoj prvoj šoljici kafe. Međutim, za razliku od nj...

Mnogi žive u zabludi kada je riječ o ovom napitku. Milion puta smo u filmovima vidjeli da savršeno jutro čini doručak u krevetu koji oduvijek krasi i jedna cijeđena narandža. Osim što svojom bojom mami i uljepša gotovo svaki obrok, mnogi se...

Moguće je raditi vježbe ujutro koje će vas dovesti u dobro fizičko i psihičko stanje za ostatak dana, nema potrebe da se mučite teškim iscrpljujućim vježbanjem, piše Bright Side. Možete raditi neke jednostavne i brze vježbe, čak i ujutro u...

Gotovo svako odmah nakon buđenja uzme pametni telefon u ruke i počne pregledavati sve, svejedno radi li se o propuštenom chatu, onome što se preko noći dogodilo u svijetu ili „snoozamo“ alarm na neko vrijeme. Postalo je sasvim normalno gle...

Rano ustajanje može biti naporno osobito tokom zime, ali ovi savjeti pomoći će vam da jutro postane vaš omiljeni dio dana. 1. Lezite na vrijeme Noćnim pticama teško je noću ostaviti telefon, čak i tokom radnih dana. Surfanje internetom neka...

Kada se probudite, šta prvo radite? Perete zube, kuhate kafu, doručkujete? Sve navedene aktivnosti većini su nezaobilazan dio jutarnje rutine, međutim koliko često u nju uključujete seks? Ako jutarnje aktivnosti u krevetu nisu česti dio vaš...

Tuzlaci su se i jutros probudili sa "starim poznanikom" koji je grad soli ponovo pokrio. Iako smog i magla nisu bili izraženi kao prethodnih dana , web platforma Getaircare navodi izuzetno opasan zrak i danas uz preporuke da se što je mog...

Znamo da vas i sama pomisao na šminkanje, ujutru, kada ste veoma pospane, a opet žurite i ne znate gdje ćete prije, pomalo nervira. Zato vam danas donosimo nekoliko jednostavnih make up trikova, koji će ubrzati vašu rutinu šminkanja, a uz k...

Skidanje leda brisačima ne samo da nije previše efikasno, nego i izaziva štetu. Ipak, to je radnja koju mnogi vozači rade. Upravo iz tog razloga vam donosimo nekoliko savjeta kako da očistite automobil od leda. Za početak, ako postavite nav...