jutro

Većina parova praktikuje seks između 23 sata naveče i 1 sat ujutro. Međutim, jutarnji seks daće više blagodati vašem tijelu i duši. Pozitivna stvar je i što jutarnji seks podstiče intimnost i emocionalnu bliskost na početku dana, a osim tog...

Već dugo vremena slušamo o važnosti jutarnje rutine i svih navika koje bi u nju trebalo da uvrstimo, ali nam rijetko ko kaže i zašto je jutarnja rutina zaista važna. Ako dan počnete zdravim navikama, poboljšaćete kvalitet svog sna, zdravlja...

Slabiji zemljotres zabilježen je jutros u Bosni i Hercegovini. Prema podacima Evropskog mediteranskog seizmološkog centra (EMSC), jutros u 6.28 sati se osjetio zemljotres jačine 2,9 stepeni po Richterovoj skali. Epicentar je bio 3 kilometra...

Možda ne možete u užurban raspored svakog dana ubaciti trening od sat vremena, no za petominutno istezanje zaista nemate izgovor.  Vašem je tijelu nakon sna potrebno aktivno buđenje, a savršen način za potpuno razbuđivanje je upravo ovo kra...

Psiholog Ron Friedman je u izvještaju za Harvard Business School napisao da smo najproduktivniji u prva tri sata našeg dana. Ovo je dio istraživanja kojeg je pokrenuo kako bi bolje istražio ponašanje i motiviranost zaposlenika u toku radnog...

Grupa Jutro objavila je jučer spot za pjesmu "Vještina" sniman u strogom centru Tuzle, a koja se nalazi na albumu naziva "Bez tačke i zareza". Muziku, tekst i aranžman za pjesmu "Vještina" napisao je frontmen i pjevač grupe Jutro Adnan Hadž...

Kao što već znate, doručak je najvažniji obrok. Upravo ga iz tog razloga ne smijete preskakati. Postoji zdrava hrana na koju je vaš organizam spreman ujutro, a postoje namirnice koje mogu izazvati i neugodne posljedice poput nadutosti. Ako...

Možda vam se čini da radite sve najbolje moguće stvari po pitanju njege kože, ali i dalje niste zadovoljne izgledom svojeg lica.  Određena tretiranja kože mogu biti pregruba ili iritirajuća za vaše lice, što kao posljedicu nosi prividno sta...

Bilo da je u pitanju previše slana hrana koju ste jeli prethodno veče, alergija ili malo više alkohola, jutarnja natečenost u licu se lako može ukloniti kada znate pravilan način. Od kriški krastavaca koje ste stavljali na oči, do umivanja...

Više od 50 posto pripadnica ljepšeg pola ne voli da razgovara ni sa kim najmanje sat vremena nakon buđenja - pokazala je studija američkih naučnika. Istraživači su otkrili i da su žene u jutarnjim satima daleko bezvoljnije od muškaraca, pre...

Razbudite se na vrijeme i napunite pozitivnom energijom od ranog jutra i garantujemo da će vam ovo biti omiljeni dio dana. U nastavku imamo savjete koji će vam pomoći za lakše ustajanje. Provjerite zdravlje Jutarnja pospanost može biti pove...

Fotografkinja Barbara Iweins oduvijek je bila fascinirana strancima. Gledala ih je na ulici i razmišljala o čemu to oni razmišljaju, kakav im je život i šta rade. Prije sedam godina odlučila ih je fotografisati pa je počela moliti ljude na...

Svako jutro važno je nakupiti energiju za dan koji je pred vama. Mnogi piju kafu kako bi se razbudili, ali to i nije najbolje što možete učiniti za vlastiti organizam. Gotovo svaki stručnjak za zdravlje kaže da biste svako jutro, odmah po b...

Ako ste jedna od onih osoba, koje vole da sve bitne odluke donesu ponedjeljkom, onda je sutra savršen dan da uvedete i ovu malu promjenu u svoj život, koja će imati itekako veliki učinak. Možda vam na prvu baš i neće zvučati privlačno, ali...

Jutarnja rutina mnogima jako važna jer olakšava život i čini ga manje haotičnim. Kako bi što učinkovitije iskoristiti jutro i oblikovali ga prema svojoj osobnosti, otkrivamo kako bi trebala izgledati vaša idealna jutarnja rutina prema horos...

Čim se probudite zaštitite kožu od stresa koji će doživjeti tokom dana. A prije odlaska na počinak kožu treba malo tetošiti. Način na koji se budimo i pripremamo za spavanje u velikoj mjeri utječe na kvalitetu našeg života. Ako nakon ustaja...

Buđenje može biti teško, pogotovo za one koji se bude u rane sate prije zore. Sigurno vam već na uši izlaze savjeti poput ''probudi se pola sata ranije nego inače'', ''obavezno doručkuj'', ''baci se pod hladan tuš'' i slično. No, svi su jed...

Gradnja džamije trajala je 12 godina, a završena je 1888. godine po naredbi širaskog velikana Mirze Hasana Ali-hana, zvanog Nasir al-Mulk. Iako izvana izgleda kao svaka druga džamija u Iranu, Nasir al-Mulk u Shirazuprepuna je iznenađenja. N...

Istraživanja pokazuju kako je naše tijelo spremno izvoditi fizičke aktivnosti na optimalnoj razini tek 3 sata nakon buđenja     Mnogi su primorani odraditi svoj trening rano ujutro budući da je to jedini dio dana kada imaju vremena, a nekim...

Tek ste otvorile oči, još do kupatila niste stigle, a on vas grli i ljubi kao nikada prije. Raščupana kosa, krmelji, neoprani zubi... ne zvuči baš romantično. Ipak, postoje razlozi zbog kojih su muškarcima žene baš takve najprivlačnije... 1...

Bez obzira je li radni dan ili vikend težite tome da nakon buđenja dan započnete zdravo. Pet je jednostavnih načina kako to učiniti: 1. Popijte čašu vode Nema zdravije jutarnje navike od čaše vode koja će probuditi vaš metabolizam. Dodate l...

Hoće li dan proteći dobro ili loše, često ovisi o tome kako ga započnemo… Stručnjaci preporučuju koje stvari treba izbjegavati odmah nakon ustajanja iz kreveta. 1. Provjeravanje poruka  Nismo još ni ustale, a mobitel je već u ruci. Provjera...

Malo je onih koji ujutro iz kreveta iskaču veseli, s prvim zvukom budilnika! Većina ljudi ima naviku i po nekoliko puta pritisnuti tipku za odlaganje alarma ili ih unaprijed naviti nekoliko, kako bi lakše došli sebi. A upravo to je nešto št...

Najgore je početi jutro izlazeći iz kreveta sa strašnom glavoboljom. Jutarnje glavobolje su bolne, teške i pomalo zbunjujuće. Tek ste se probudili, šta bi moglo uzrokovati tu neugodu? Međutim, stručnjaci ističu kako ipak postoje brojni razl...