Vrlo je jednostavno, zato što možete da jedete SVE. Puni naziv dijete je “intermittent fasting”, što bi u bukvalnom prevodu bilo “periodično gladovanje”. Na pomen riječi “gladovanje” mnogi će odustati i od čitanja teksta, te…
Svako ko se ikada pridržavao pravila neke od dijeta, zna koliko naporno i iscrpljujuće umije da bude prebrojavanje unesenih kalorija, odricanje od omiljenih jela, izgladnjivanje… Put do cilja, a to je uvijek gubitak kilograma, dug…
Svijet je opsjednut dijetama i gubitkom tjelesne težine, ali malo ko tačno zna kako kilogrami masti zapravo nestaju. Čak 150 doktora, dijetetičara i osobnih trenera nisu bili saglasni kada im je postavljeno to pitanje. Daleko…
Kad se odreknu cigareta, svježi nepušači uglavnom “nabace” nekoliko kilograma viška. Kako se to ne bi desilo, potrebno je posebnu pažnju posvetiti režimu ishrane, dok se tijelo ne privikne na život bez duhana. Da bi…
Kad se odreknu cigareta, svježi nepušači uglavnom “nabace” nekoliko kilograma viška. Kako se to ne bi desilo, potrebno je posebnu pažnju posvetiti režimu ishrane, dok se tijelo ne privikne na život bez duhana. Da bi…
Ljude možemo ugrubo podijeliti u tri skupine – ljude koji uživaju u hrani, ljude koji jedu jer se jesti mora i one koji će hranu rastaviti na sastavne elemente i pristupiti joj poput naučnika. Svako…
Kako se trendovi u svijetu mode i ljepote smjenjuju munjevitom brzinom, ne iznenađuje nas što se slične stvari dešavaju i kada su trendovi ishrane u pitanju. Poslije keto dijete i intervalnog posta, čini se da će…
Amber Rachdi bila je nesigurna djevojka koja je sve svoje probleme nažalost rješavala samo prejedanjem. U najgorem stanju bila je kad je imala 24 godine i čak 300 kilograma. Bila je toliko masivna da nije…
Megan Jayne Crabbe je imala pet godina kada je počela bitku sa sopstvenim tijelom. Umjesto da prvog dana u školi pronađe nove drugare, upoređivala se sa vršnjacima govoreći sebi da je „bucmasta“, prenosi BBC na…
Mathilde Broberg iz Danske je prije 3 i pol godine imala jedno poprilično sramotno iskustvo. Bila je u zabavnom parku, htjela je s prijateljima ići na voz smrti, ali joj to skoro nisu dopustili jer…
