Alkohol je nezaobilazan pratilac dočeka Nove godine. Koliko god u večeri dočeka pomaže dobrom raspoloženju, toliko prvog dana Nove godine donosi mamurluk, praćen dekoncentracijom i lošim raspoloženjem, a može da izazove i mučninu, povraćanje pa i glavobolju do koje dolazi zbog pada nivoa šećera u krvi.
Da bi se ove moguće posljedice konzumiranja alkohola izbjegle, najbolje je alkohol ne piti na prazan stomak, nego isključivo poslije jela, jer će u tom slučaju alkohol sporije ući u krv.
Ukoliko ipak pretjerate sa alkoholom i Novu godinu započnete sa mamurlukom i glavoboljom, najbolje je da dobro odspavate. Pomaže i unos što više tečnosti, na prvom mjestu vode, ali i čajeva i voćnih sokova.
Posebno se preporučuje mlaka limunada, zato što limunska kiselina ublažava nagon za povraćanjem i pomaže jetri da preradi alkohol.
Kod nas je uobičajeno da se glavobolja i mamurluk izazvani alkoholom liječe dozom jake kafe. Međutim, to nije dobro, jer kao što alkohol dehidrira organizam, što za posljedicu ima mamurluk, isto to radi i kofein iz kafe. Zato se kafom samo pogoršavaju tegobe i mamurluk pojačava. (ddl.rs)
