Napravite odlične energetske pločice sa samo tri sastojka! Ovo pogotovo morate probati ukoliko volite slatko, ali pazite na unos istog.
Energetske pločice se veoma jednostavno pripremaju. A sastojci istih su zdravi te odlični u borbi za ''fit'' tijelo.
Sastojci:
- grožđice
- bademi
- datule
Ovdje su zadnja dva sastojka osnova, dok grožđice možete zamijeniti drugim suhim voćem po želji. Miksu možete dodati cimet, kakao, komadiće tamne čokolade ili kokos.
Priprema:
Sve tri namirnice, u istim količinama, smjestite u sjeckalicu i pustite aparat da radi oko 30 sekundi. Nakon toga smjesu istresite na plastičnu foliju i oblikujte po želji.
Pločice čuvajte u frižideru. Mogu trajati i do nekoliko sedmica.
Preporuka je također da sve namirnice kupite u prodavnicama zdrave hrane. (Tuzlanski.ba)