Budi fit

Fitness firma Total Shape iz Indiane, koja prodaje dodatke prehrani i opremu, sada ima novi projekt za koji traži zaposlenike. Njih četvero, koji će biti odabrani, isprobavat će četiri nove i popularne dijete i fitness programe. Kandidati ć...

Fitness trenerica s Novog Zelanda Anjuli Mack pokazala je šta čini dobra poza za fotografiju. "Ovo nisu fotografije 'prije i poslije'. Iako me ne bi iznenadilo da razne kompanije koje promoviraju dijete i dodatke za prehranu iskoriste ovo z...

Usljed olujnog nevremena i obilnih padavina koje su pogodile Tuzlu došlo je i do poplave u brojnim prizemnim i podrumskim prostorijama. Posljedice nevremena kakvo Tuzlaci ne pamte osjetili su i u fitness centru Body Control koji se nalazi u...

Jako nevrijeme praćeno snažnim pljuskom i vjetrom pogodilo je Tuzlu u petak u večernjim satima i izazvalo brojne probleme. Usljed olujnog nevremena i obilnih padavina koje su pogodile Tuzlu došlo je i do poplave u brojnim prizemnim i podrum...

Kod mnogih ljudi salo na trbuhu je najtvrdoglavije. Pokušavaju dovesti tijelo u formu, paze na prehranu, vježbaju i preznojavaju se, ali trbuščić kao da ne nestaje.  Postoji puno vježbi za stomak, a trbušnjaci se smatraju jednom od efektnij...

Jeste li ikada radili vježbe za trbušne mišiće i doživjeli 'čudan' osjećaj? To je 'coreorgazam', vrhunac koji žene dožive tokom različitih vrsta trbušnjaka. Nekoliko fitness trenera otkrilo je na društvenim mrežama da izvođenje vježbi za tr...

Desetogodišnja djevojčica Lyza Brooks Mosier iz Georgije stekla je popularnost na internetu zbog svog mišićavog tijela, posebno isklesanih trbušnjaka. S četiri godine počela je trenirati gimnastiku i oduvijek je bila u odličnoj fizičkoj for...

Lesley Maxwell oduševljava svijet svojom fantastičnom linijom. Ima 63 godine, troje unučadi, a na svom tijelu radi od svojih 40 godina. Ova nesvakidašnja baka iz Melbourna osobna je fitness trenerica, fitness model, a bila je i na naslovnic...

Šta vježbe za trbušne mišiće čini još boljima? Odgovor je prilagodljivost. Možete ih raditi bilo gdje i bilo kad, uz vrlo male ili nikakve pripreme. Kira Stokes, lična fitness trenerica koja radi sa zvijezdama kao što su Candance Cameron Bu...

Za set ovih vježbi ne treba nikakva oprema, a ne zahtijevaju višesatno mučenje. Nastava je obustavljena a omiljeni časovi većini učenika sigurno su časovi Tjelesnog i zdravstvenog odgoja.  Školsku salu zamijenite vlasitom sobom i dajte šan...

Za set ovih vježbi ne treba nikakva oprema, a ne zahtijevaju višesatno mučenje. Nastava je obustavljena a omiljeni časovi većini učenika sigurno su časovi Tjelesnog i zdravstvenog odgoja. Školsku salu zamijenite vlasitom sobom i dajte šans...

Za set ovih vježbi ne treba nikakva oprema, a ne zahtijevaju višesatno mučenje. Nastava je obustavljena a omiljeni časovi većini učenika sigurno su časovi Tjelesnog i zdravstvenog odgoja. Školsku salu zamijenite vlasitom sobom i dajte šansu...

Doktorica i zaljubljenica u fitness postala je zvijezda na društvenim mrežama jer su ljudi impresionirani njezinom muskulaturom Yuan Herong (30) počela je vježbati prije dvije godine jer je željela izgledati snažnije. Yuan radi kao doktoric...

Mathilde Broberg iz Danske je prije 3 i pol godine imala jedno poprilično sramotno iskustvo. Bila je u zabavnom parku, htjela je s prijateljima ići na voz smrti, ali joj to skoro nisu dopustili jer su smatrali da je preteška i da može uzrok...

Joan MacDonald iz Ontarija živi je dokaz da je transformacija moguća u svakom periodu života pa čak i u poznim godinama. Zahvaljujući svojoj kćerki koja se i sama bavi sportom Joan je je od bake s boljkama tipičnim za njene godine postala f...

Vježbanje oslobađa endorfine zbog kojih se osjećamo dobro, ali novo istraživanje je pokazalo da 55 posto onih koji su vježbali nije došlo na idući trening jer se osjećalo loše, prenosi Sheerluxe. Ova pojava se naziva "fitness mamurluk". To...

Snimak prikazuje influenserku sa bebom u rukama i cipelama s visokom petom. Zatim ona izvlači kolica iz gepeka, koji potom zatvara na način koji je mnoge zadivio Vlasnica niza teretana i Instagram influenserka Anna Kanyuk i njena kći Gia os...

Ako želite ravan stomak, pročitajte u nastavku koliko je potrebno trbušnjaka uraditi svaki dan. Stomačni mišići jedna su od najznačajnijih skupina mišića jer nam omogućavaju pravilno držanje i djeluju poput svojevrsnog zida koji drži čitavo...

S jedne strane, doprinosi visokom krvnom pritisku, a s druge - pomaže da se razveselite i prekinete pospanost. Da li ste ikada razmišljali o tome kako kafa utiče na vaše tijelo tokom intenzivnih sportskih aktivnosti? Međunarodni tim naučnik...

Fitness lica ili „facefitness“ je revolucionarni put do sprječavanja bora, koji dobija sve više pristalica, prenosi Ženski magazin. Njegova efikasnost je manja u odnosu na botoks, ali je za razliku od injekcija neinvazivan - i besplatan! K...

Zdrava prehrana i tjelovježba posljednjih su nekoliko godina postali sve popularniji trend. No naše fitness putovanje često mogu otežati pogrešne informacije. Ovo su neke od njih: 1. Vježbom možete izbrisati loše prehrambene navike Čak 80 p...

Online trening se odnosi na sprovođenje treninga na daljinu za sve zainteresovane klijente i klijentice ali i za sportiste, trenere, sportske klubove. On-Line forma OVDJE. Online trening je oblik saradnje  sa klijentom na daljinu, a svrha j...

Svečano otvaranje teretane je u ponedjeljak 14.01.2019. oćekuje Vas: Besplatno korištenje teretane u periodu od 08:00 do 22:00, prigodna "zakuska" i degustacija suplemenata od 16:00 do 19:00, pokloni posjetiteljima i dodjele nagrada pobjedn...

Kao i uvijek, fitness centar Body Control pripremio je za Vas mnogo noviteta. Od 16. novembra pa sve do kraja mjeseca, osoblje Body Control centra pokrenut će akciju "Dani otvorenih vrata". - Glavni cilj u danima otvorenih vrata za građanst...