Budi fit

Moramo priznati, piva je naše omiljeno piće, ali ponekad se jednostavno teško ne zapitati, čemu u sebe točiti tolike količine kad jednostavno prođe kroz nas. Ekipa iz tvrtke Supplemental Brewing shvatila je da je pivo u stvari gomila prazn...

Mladić kojeg su prijatelji nagovorili da vježbaju "specijalne" trbušnjake ni sanjati nije mogao šta se zapravo sprema. Neugodno iznenađenje je doživio kada je po unaprijed dogovorenom planu jedan od prisutnih spustio hlaće i stražnjicu okre...

Pokret za radost – Fitnes u velikoj dvorani SKPC „Mejdan“ u Tuzli, kao i prošle godine okupio je veliki broj česnika. Coca-Cola HBC B-H d.o.o. Sarajevo, Grad Tuzla, Radničko sportsko društvo „Sloboda“ i partneri i u drugom izdanju ovog proj...

Žanamari Lalić, pjevačica iz Hrvatske, oduvijek je vodila brigu o svojem tijelu, a kad je upoznala svojeg supruga Marija Perčića dodatno je zavoljela vježbanje. Iz tog razloga nije nimalo čudno što joj tri mjeseca nakon poroda tijelo izgled...

Ako ste jedan od onih koji nema vremena provoditi i po nekoliko sati dnevno u teretani, a ipak želite učiniti nešto za svoje zdravlje i tijelo, onda su ovo idealne vježbe koje možete odradtiti kod kuće, tokom pauze na poslu ili u bilo koje...

Uređaji koji mjere vrijednost masnog tkiva nisu novost. Možete ih pronaći u gotovo svakoj teretani, ali dosad ih niko nije uspio napraviti sastavnim dijelom mobitela Mnogi gadgeti danas nastoje pomoći u rekreaciji i fitnessu. Nosivi uređaji...

Britanka Sophie Kay (27) odlučila je reagovati na sve učestalije bombastične naslove i horde "prije" i "poslije" fotografija koje "dokazuju" učinkovitost raznih magičnih tretmana i slično, te je na svom blogu napisala da "većina selfieja ni...

Christiano Ronaldo, svog četvorogodišnjeg sina, već navikava na fizičku aktivnost. Moramo priznati da je za svoje godine uporan i izdržljiv. Ronaldo junior je najprije tati pomogao da odradi seriju a onda ga je Ronaldo motivisao da uradi 10...

Kerry Derham (31) iz Velike Britanije u jednom trenutku svog života je pomišljala da odustane od svega. Dugovi, zdravstveni i ljubavni problemi, depresija, višak kilograma, bile su to nevolje koje su mučile ovu djevojku. Okrenula se pole da...

Christine McGuinness se dugo borila sa anoreksijom. Ova manekenka je jedna od rijetkih koja je uspjela da poslije pobjede u borbi protiv anoreksije ostane istrajna i dovede tijelo do zavidnog nivoa. "Sve se promijenilo kada sam zatrudnila....

Postoje dokazi kako je vježbanje u trudnoći odlično za zdravlje majke, ali i nerođenog djeteta. Samo 30 minuta na dan utjecat će na zdravlje djetetova mozga. Djeca majki koje su vježbale u trudnoći imaju snažniji kardiovaskularni sustav i o...

Pored šarolike ponude edukativnih i kreativnih radionica i brojnih zabavnih sadržaja, koji će se cjelodnevno odvijati tokom trodnevnog Dječijeg sajma u Tuzli, organizatori su za posjetitelje priredili i rekreaciono-sportske aktivnosti za zd...

Američka manekenka Sarah Stage porodila se 14. aprila i na svijet donijela zdravog dječaka uprkos mnogim kritikama kako je njena kilaža neprimjerena devetom mjesecu trudnoće. Tokom njenih devet mjeseci drugog stanja Sarah su mnogi kritikov...

Ljubavna priča Alija Gordona i Lydije Millen započela je sasvim slučajno – kada je o 'lajkao' njenu fotografiju na Instagramu. Uskoro su se upoznali, zaljubili, započeli zajednički život i krenuli u pravu fitness avanturu Aliju Gordonu i Ly...

Želite zategnuto i seksi tijelo? Primjetili ste da vam se pojavio stomačić? Vrijeme da počenete s vježbama za jačanje mišića! Tri do četiri puta sedmično radite vježbe Kim Strother, koje će vam pomoći da ojačate mišiće stomaka, zadnjice i p...

U posljednjih nekoliko godina razvilo se mnogo programa za mršavljenje ili zatezanje određenih dijelova tijela. Ali nije oduvijek bilo toliko mogućnosti. Prije sto godina vježbalo se mnogo drugačije. "Beneden Health" napravio je video u kom...

Posljednjih godina najpopularniji vid rekreacije je vježbanje u teretanama i fitness programi. Ukoliko je proljeće u vama probudilo želju za fizičkom aktivnošću, jedan od prijedloga mogao bi da bude fintess trening. Gost otvorenog programa...

Ovo zasigurno nismo imali priliku vidjeti dosad. Sarah Stage je 30-godišnja manekenka porijeklom sa Kostarike i trenutnom adresom u Los Angelesu. Stage je trenutno u osmom mjesecu trudnoće, ali nikad ne biste rekli, pogotovo kad vidite njen...

O tome koliko je važno baviti se nekom fizičkom aktivnošću, pogotovo za žene kako u mlađoj tako i u kasnijoj dobi, razgovarali smo sa profesoricom tjelesnog odgoja Nerminom Mujić, te bivšom atletičarkom kluba Sloboda Tuzla i rekorderkom BiH...

Australac Julius Kieser tokom sedam sedmica svoje je tijelo podvrgnuo ekstremnoj tjelovježbi nakon koje je izgubio "pivski" trbuh i na njemu dobio pločice. Kieser se već neko vrijeme osjećao loše u svojem tijelu te se rijetko brinuo o sebi....

Abby Pell iz Velike Britanije je mama i ovisnica o fitnessu, a na društvene profile redovno objavljuje fotografije svog tijela, kao i motivacione poruke o vježbanju. Za Abby je biti u formi jedan od životnih prioriteta, a u prilog tome ide...

Nikola Dupalo (30) iz Novog Grada (Bosanski Novi) uradio je za 12 sati i 45 minuta 32.000 trbušnjaka, 2.000 više od evropskog rekordera Jovice Spajića, reprezentativca Srbije u ultramaratonu, javlja Srna. Tridesetogodišnji Dupalo jučer je o...

Pogledajte ove savjete, mogu da vam pomognu da rekreacija kojom se inače bavite, pokaže bolje rezultate. Bez obzira na to da li ste početnik, ili vježbate već godinama, pogledajte sljedeće savjete. Izabrali smo one koji nisu komplikovani i...

Za 3,6 posto slučajeva kancera u 2012. godini odgovoran je višak kilograma i pretilost, pokazali su rezultati istraživanja Međunarodne agencije za istraživanje raka pri Svjetskoj zdravstvenoj organizaciji, javlja Anadolu Agency (AA). Istraž...