Budi fit

JESTE li znali da naš mozak teži 3 kilograma i da u cijelom životu prehodamo čak 170 000 kilometara? Donosimo nekoliko zanimljivih činjenica koje će vas natjerati da se zamislite.  1. Ljudsko tijelo ima 650 mišića  2. Srce je najsnažniji mi...

Prije nekoliko dana na Fitness Balkan Natural Chanpionshipsu u Mostaru u kategoriji fitness modela pobijedila je deset godina mlađe takmičarke. Lejla je majka, univerzitetski profesor, fitness i aerobic instruktor, ali prije svega žena koja...

Tokom i neposredno nakon porođaja žebe izgube oko 6 kg. Oko 2-3 kilograma izgube postepenim gubitkom tekućine koja je nakupljena tokom trudnoće u vašem organizmu te smanjivanjem maternice na svoju prvobitnu veličinu 6 sedmica po porodu. Raz...

U nastojanju da Moskovljane navede da razmišljaju o blagodetima fitnesa, vlasti ruske prijestonice odlučile su da obične klupe zamijene onima koje će vam mjeriti težinu. Ova zamjena klupa biće odrađena u najvećim moskovskim parkovima, a spo...

Iskoristite mogućnost neograničenog vježbanja, upoznajte se s novostima koje je stručno osoblje studija “Life” već pripremilo za sve svoje članove. Pregršt novih programa, posebno kreirani grupni i individualni programi i treninzi za muškar...

Ozbiljan rad i neizostavno lijepo druženje uz Fitness, Aerobic, Pilates i Zumbu će vas veoma brzo vratiti u formu u kojoj ste dočekali početak ljeta. Ljeto polako prolazi, godišnji odmori kao i ljetne pauze privode se kraju, a pored svih na...

Kao i proteklih nekoliko dana, kompleks Panonskih jezera danas je bio prepun gostiju kako iz našeg grada, tako i kupača iz okolnih gradova, ali i susjednih država.  Za razliku od proteklih dana, gosti koji su se danas kupali u prvom Panonsk...

Za čvrst tako istaknuli mišići. Nedavno japansko istraživanje pokazalo je kako se ljudi s jačim nogama lakše riješavaju opasnog sala koje okružuje organe, te tako prije dolaze do savršenog six-packa. U usporedbi s manjim mišićima, mišići no...