Samo 20 posto osoba koje drže dijetu smrša sa uspjehom i nastavi da se hrani kao i ranije, objavio je Američki Nacionalni registar za kontrolu tjelesne težine. I dok vjerujemo da dijeta pomaze pri mršavljenju,…
Dijeta koja odgovara žustrom Ovnu sa ubrzanim metabolizmom, ne prija i usporenom Biku, koji voli da jede natenane. Blizanci i Vodolije često preskaču obroke, za razliku od zodijačkih hedonista Riba, Rakova, Vaga… Ovan Metabolizam vam…
U nedavnom istraživanju provedenom na Sveučilištu Missouri, istraživači su uključili 28 studenata koji su preskakali doručak najmanje pet dana u sedmici. Cilj istraživanja bio je uporediti učinke dvaju različitih 350-kaloričnih doručaka (jedan “standardni” proteinski obrok…
Donosimo odličan recept za ukusnu pizzu koja neće naškoditi vašoj dijeti jer se umjesto brašna i nezdravih sastojaka koriste tikvice Zrava prehrana ne mora značiti i odricanje od omiljenih jela. Donosimo odličan recept za…
Zdrava prehrana ne bi smjela biti moda, to bi trebala biti svakodnevica kroz svih 12 mjeseci u godini. No neodoljiva blagdanska trpeza i pred vas je sigurno stavila težak zadatak – pripaziti na prehranu. Ko…
Jedina stvar koju morate znati da biste svoju težinu držali pod kontrolom Ako ste imalo poput nas, onda ste vjerovatno već nekoliko puta isprobavali razne režime prehrane kako biste svoju težinu držali pod kontrolom, od…
Vjerovatno ste već čuli o prednostima i pozitivnim efektima zelenog čaja, ali možda niste čuli za dijetu sa zelenim čajem i mlijekom, pod nazivom čajna dijeta. Ova dijeta je jedna od najpopularnijih u svijetu i…
Da li već dugo planirate da idete na dijetu, ali ne možete nikako da odlučite? Sada je vrijeme! Prema američkim naučnicima, drugi mjesec jeseni je savršeno vrijeme da se razmišlja o dijeti. Nutricionisti kažu da…
Kada dođe zima, a posebno kada se približi praznična sezona i doček Nove godine svi poželimo da brzinski izgubimo kilograme, kako bi nam ona divna haljina predviđena za najluđu noć savršeno pristajala. Ukoliko vam je…
Internet je pun raznih savjeta o tome kako da izgubite težinu i koja dijeta je najbolja za vas. Međutim, ne smijete vjerovati svim savjetima koje pročitate. Kupus dijeta Veoma poznata „Kupus dijeta“ se bazira uglavnom…
