Kao i većina žena, pjevačica Mariah Carey (48) udebljala se u trudnoći. ‘Skupila’ je trideset kilograma, a za samo dva mjeseca smršavila je čak dvadeset. Čim je vaga prikazala poveći broj, pjevačica se uputila kod…
Još jedna u nizu ‘revolucionarnih dijeta’ našla se na meti upozorenja stručnjaka i ljekara jer može izazvati ozbiljne posljedice po zdravlje. Dovoljno je da jedna celelbrity osoba ‘prisvoji’ neku ‘revolucionarnu’ dijetu pa da mase ljudi…
Broj žena kojima nedostaju važni vitamini i minerali je u porastu zbog načina prehrane koje populariziraju društvene mreže, otkrili su stručnjaci. Analiza koju su proveli pokazala je da Britankama nedostaju nutrijenti poput kalija, magnezija i…
Sir je mnogima omiljena namirnica. Može ga se jesti samostalno, a često je i dio glavnih jela poput pizze ili tjestenine. Dobra vijest je da u njemu možete uživati čak i ako ste na dijeti.…
Svaka dijeta podrazumijeva odricanje od određene vrste hrane, naročito kaloričnih ugljikohidrata i masnoća koji najviše debljaju. No, dobra je vijest da postoji situacija u kojoj smijete prevariti dijetu, a da ne pokvarite proces mršavljenja. Omiljenih…
Južnoafrička glumica Charlize Theron iskreno je progovorila o problemima s depresijom koji su je počeli mučiti nakon snimanja posljednjeg filma “Tully”, ali i načinu na koji je vratila tijelo u vrhunsku formu. Za ulogu se…
Ljeto samo što nije stiglo, pa mnogi od nas traže efikasne, a bezbolne načine da se riješe viška kilograma koje smo sakupili u hladnijim mjesecima. Ako vam je teško da držite dijetu i želite da…
Odavno je jasno da popularne dijete koje se baziraju na ukidanju ugljikohidrata ne daju rezultate na duge staze. Samo umjerenost u ishrani može doprinijeti da zadržimo fit liniju, a ujedno izgubimo osjećaj da smo na…
Princip 80/20 nije dijeta – to je promjena načina života koja može dovesti do održivog gubitka težine. Ljudi koji su patili na rigoroznim, ograničavajućim dijetama u prošlosti otkrivaju da ih ovo novo pravilo uči o…
Vjerujemo kako ste već dobro upoznati sa svim prednostima hodanja za vaš izgled i zdravlje. Osim što hodanje dokazano može produžiti vaš život, ono je odlično za vaše zdravlje, liniju i odlična je pomoć kod…
