Ljudi na dijeti često čine baš ovu veliku grešku
Šanse da preživite dan na kelju i šačici oraha, da pritom funkcionirate normalno i još k tome odradite trening – ravne su nuli Svi će vam reći da je za zdravlje i dobru liniju…
2+1 dijeta za gubljenje kilograma bez odricanja
Da biste liniju doveli u formu i osjećali se bolje ne trebate se odricati omiljene hrane niti se bacati na gladovanje. Umjesto toga prevarite svoje oči i želudac dijetom po imenu 2+1 koja nudi uspjeh…
Da biste postigli željenu kilažu koristite mozak!
Stručnjaci kažu kako je jedan od glavnih razloga zbog čega neki ljudi imaju poteškoća s mršavljenjem to što ne znaju kako im funkcioniše mozak i kako ih mozak zavarava kada se radi o hrani. 1-…
Slatkiši koje možete da jedete i na dijeti
Tamanite slatkiše, a želite da sačuvate vitku liniju!? Pa, i to je moguće… Volite slatke i slasne namirnice, ali ipak želite da se zdravo hranite? Ako ste mislille da je to doslovce nemoguće, prevarile ste…
Na dijeti ste? 4 zamjene za grickalice i slatkiše
Na dijeti ste? Brojite kalorije? Pazite šta jedete? Ugledali ste čokoladni muffin, teglu nutele, omiljenu čokoladu ili čips i rekli sebi, ma od jednog zalogaja mi neće biti ništa? Biće vam, pogotvo ako to praktikujete…
Znate li u koje doba dana smijete “prevariti” dijetu a da ne pokvarite proces mršanja?
Svaka dijeta podrazumijeva odricanje od određene vrste hrane, naročito kaloričnih ugljikohidrata i masnoća koji najviše debljaju. No, sretna je vijest da postoji situacija u kojoj smijete prevariti dijetu, a da ne požalite, odnosno da ne…
Ova dijeta tjera šećere iz tijela: Nije potrebno vagati namirnice i računati kalorije
Začetnici ovog načina prehrane tvrde kako “Istjerivači šećera” nisu još jedna pomodarska dijeta, već način življenja. Nije potrebno vagati namirnice i računati kilokalorije. Iz prehrane se isključuju dodani šećeri (saharoza, med, melasa, kukuruzni sirup, glukoza,…
Bizaran način prehrane: Jede 51 bananu na dan
Leanne Ratcliffe, poznata i kao banana djevojka ponekad jede preko 50 banana na dan kao dio svoje veganske Raw Till 4 dijete, no nutricionisti su takvu prehranu proglasili zabrinjavajućom Leanne Ratcliffe djevojka je koja je…
Rezultati za 3 sedmice: Tri namirnice koje brzo skidaju kilograme i centimetre
Irina Stefanovska, koju smatraju najboljim ruskim travarom tvrdi da recept za revolucionarni melem kojeg je osmislila može pomoći ženama da izgube 10 centimetara u struku za samo 3 sedmice. Njen recept je zaista jednostavan i…
Trebate li prestati jesti voće ako želite smršati?
Može li zaista voće, slastica koju nam je pružila Majka priroda, naštetiti našem struku pa čak i zdravlju? Naime, do zabune dolazi zato što voće sadrži šećer, ugljikohidrat koji uzrokuje porast šećera u krvi. Nivo šećera…
