Zdravlje

Neki ljudi imaju veće a neki ipak manje probleme sa komarcima, ali sigurno je to da ubodi komaraca nikada nisu ugodna pojava. Ukoliko ste 0 krvna grupa, vjerovatno ste među skupinom ljudi koja vodi tešku borbu sa ovim činiocima ljeta. Kako...

Blagi do umjereni bolovi u donjem dijelu stomaka ili u leđima, posebno ako se radi o prvom ili drugom danu menstruacije, smatraju se normalnim i očekivanim stanjem. Dakle, menstrualna bol je prisutna ali vas ne sprječava u obavljanju svako...

Ukoliko imate plave ili zelene oči i dešava vam se da na suncu ili jačoj svjetlosti škiljite - to nije slučajnost. Nauka je dokazala da su svijetle oči znatno osjetljivije na sunčevu svjetlost i štetne UV zrake. Boja očiju određena je koli...

Najnovije procjene pokrivenosti imunizacijom SZO/UNICEF-a otkrivaju zabrinjavajuću stagnaciju u stopama vakcinacije djece protiv bolesti poput morbila (ospica) i hripavca u Evropskoj regiji SZO-a. Pokrivenost se još nije vratila na nivoe p...

Voda je neodvojivi dio ljetnog odmora, ali i zdrav način rekreacije. Plivanje blagotvorno djeluje na organizam, poboljšava kondiciju, zdravlje srca i pluća. Međutim, kako upozoravaju stručnjaci Instituta za zdravlje i sigurnost hrane Zenica...

Nesanica muči sve veći broj ljudi, a uzrok često leži u stresu, anksioznosti, lošim navikama ili predugom izlaganju ekranima. Dobra vijest je da postoje jednostavni savjeti koje možete isprobati već večeras kako biste sebi olakšali put do...

Stručnjaci su objavili brojna istraživanja na ovu temu, a u svakom od njih upozoravaju na to da jutarnja kafa na prazan stomak može dovesti do niza problema, od iritacije želuca do povećanja nivoa stresa. Kafa stimuliše lučenje želučane ki...

Mlijeko je generacijama predstavljano kao nezamjenjiv izvor hranjivih tvari. Od djetinjstva nas uče da je čaša mlijeka dnevno dobra za kosti, zube i opšte zdravlje. No, u posljednje vrijeme sve češće se postavljaju pitanja – da li je mlije...

Uključivanjem strategija smanjenja štetnosti od pušenja u kombinaciji s tradicionalnim mjerama kontrole duhana moglo bi se spasiti više od 14 miliona života u 23 zemlje na svim kontinentima do 2060. godine, pokazalo je novo istraživanje koj...

Jutarnji obrok jedan je od najvažnijih obroka za djecu, posebno prije polaska u vrtić, jer im daje energiju i hranjive sastojke potrebne za aktivan i uspješan dan. Idealni doručak treba biti ukusan, hranjiv, ali i brz za pripremu, što je v...

Iako smo navikli konzumirati ukusne plodove ove mediteranske biljke, njeni listovi imaju brojna ljekovita svojstva koja se u tradicionalnoj medicini koriste stoljećima – a sada to potvrđuju i savremena istraživanja. Zdravstvene prednosti l...

Zavod za javno zdravstvo FBiH potpisao je sporazum o saradnji s Udruženje liječnika za nefrologiju, hemodijalizu i transplantaciju bubrega BiH. Sporazumom je predviđeno da će Zavod za javno zdravstvo FBiH i Udruženje liječnika za nefrologi...

Mnogi od nas često povezuju osjećaj gladi i pad energije s manjkom kalorija, ali jednostavan uzrok može biti i nedostatak proteina – ključnog gradivnog nutrijenta koji tijelo koristi za oporavak, rast i zdravlje općenito. Šta govori vaš or...

Ljeto donosi sunce, more i odmor, ali i određene zdravstvene tegobe koje mogu pokvariti dugo iščekivani godišnji odmor. Promjena klime, ishrane i rutine, kao i pojačana izloženost suncu i vodi, doprinose pojavi niza problema – od blagih ne...

Digitalni detoks ili digitalna zavisnost je neprekidna potreba za "scrollanjem", notifikacijama i lajkovima koja aktivira dopaminski sistem - isti sistem kao kod ovisnosti o supstancama, kazala je psihoterapeutkinja Vahida Djedović. Kako p...

Iako se soda bikarbona često koristi kao "prva pomoć" kod žgaravice ili bolova u stomaku, ljekari upozoravaju da njena pretjerana i nepravilna upotreba može dovesti do ozbiljnih zdravstvenih problema. Ovaj bijeli prah, poznat po svojoj spo...

Od problema s cirkulacijom do hormonskog disbalansa – određene promjene na stopalima nikako ne bi trebalo ignorisati. Naši prsti, tabani, nokti i zglobovi svakodnevno trpe opterećenja, ali su i osjetljiv pokazatelj promjena koje se dešavaj...

Prema najnovijem istraživanju objavljenom u prestižnom American Journal of Clinical Nutrition, mlijeko – posebno obrano – nadmašuje vodu kada je riječ o zadržavanju tečnosti u organizmu. Studija: Mlijeko ima veći indeks hidratacije od vode...

Visoke temperature i toplotni valovi postaju sve češći i opasniji, a osim što treba piti dovoljno vode i izbjegavati fizičku aktivnost na suncu, važno je znati da neki lijekovi mogu dodatno ugroziti zdravlje po vrućinama. Određeni medikame...

Mjerenje krvnog pritiska jedna je od najčešćih zdravstvenih procedura, ali i pored njene rutine, mnogi ljudi prave greške koje mogu utjecati na tačnost rezultata. Jedan od najvažnijih faktora za precizno mjerenje pritiska jeste pravilno po...

Ove mjere se posebno odnose na ranjive grupe – djeca, starije osobe i hronične bolesnike. Stručnjaci preporučuju izbjegavanje naglog, jakog i direktnog izlaganja suncu. Aida Filipović Hadžiomeragić, voditeljica Odjela za higijenu i zdravst...

Kada temperature porastu, prva reakcija većine ljudi je da posegnu za vodom – univerzalnim simbolom osvježenja. Ipak, nova istraživanja pokazuju da možda postoji i efikasniji način za nadoknadu tekućine: obična čaša mlijeka. Iako to na prv...

Međutim, stručnjaci tvrde da postoji jedna namirnica koja vam može pomoći da bolje spavate. Medicinski stručnjaci iz Benenden Health navode da se jednostavnom promjenom u izboru hrane i pića može postići kvalitetniji san bez velike muke. K...

Ljudi koji konzumiraju više ultraprerađene hrane poput kukuruznih pahuljica, keksa i hot dogova, vjerovatnije će imati rane znakove Parkinsonove bolesti, pokazala je nova studija. Ova neurodegenerativna bolest uzrokuje simptome poput nevolj...