Ovo je najgora hrana za imunitet djeteta

Pedijatri upozoravaju kako se deca s lošim navikama u ishrani često razbolijevaju, a za to najčešće krive sve češći unos prerađene hrane koja dokazano oslabljuje dječiji imunitet. Naime, naš imunološki sistem drugačije reaguje kada jedemo…

Sezonska prehrana: Šta jesti u proljeće?

Sezonska prehrana znači konzumiranje hrane koja je u vrhunskoj svježini i okusu u određeno doba godine. U današnjem svijetu, gdje imamo pristup gotovo svakoj hrani u bilo koje doba godine, lako je zaboraviti prednosti sezonskog…

Ovo su najzdravije namirnice na svijetu koje biste trebali jesti

Superhrana je naziv za najzdravije namirnice na svijetu koje biste trebali jesti svaki dan. Iako ne postoji stvarna definicija superhrane, obično su to namirnice koje se uspješno bore protiv različitih vrsta bolesti te sadrže važne…

Štetni uticaji sredstava za povećanje mišićne mase

Mišićna masa je termin koji se odnosi na količinu mišićnog tkiva u tijelu. Važna je za opće zdravlje i dobrobit, jer pomaže održati zdravu težinu, poboljšava metabolizam i povećava snagu i izdržljivost. Mnogi ljudi teže…

Deset najboljih sportova ako želite “isklesano” tijelo

Bavljenje sportom je dobro za vaše zdravlje, a također je, i iznad svega, način sagorijevanja kalorija. Ovo je deset ponajboljih sportskih aktivnosti kada je u pitanju potrošnja kalorija i uz pomoć kojih se efikasno možete riješiti…

Neočekivani okidači koji mogu izazvati srčani udar

Osobe koje pate od migrena imaju veći rizik pojave srčanog udara, baš kao i oboljeli od prehlade ili gripe. Srčani problemi su i dalje jedan od vodećih zdravstvenih problema za ljude diljem svijeta i mnogo…

Evo kako društvene mreže mogu pozitivno uticati na psihičko zdravlje

Facebook, Instagram i ostale društvene mreže mogu uticati na vaše raspoloženje i izazvati uzbuđenje ili depresiju. Izloženost društvenim mrežama kao što su TikTok, Instagram i Facebook feedovi se nazivaju “emocionalno zaraznim” i mogu uticati na…