Septembar je idealno vrijeme da se pokrenete i počnete koračati stazama zdravih navika.
Vrijeme godišnjih odmora polako završava, a samim time počinje povratak u trenažni proces.
Kao i u septembru prethodnih godina, grupni fitness program Total Body počinje sa radom.
Termini su sljedeći:
– Ponedjeljak 19:00 sati
– Utorak 19:00 sati
– Četvrtak 19:00 sati
Lokacija: Fakultet za tjelesni odgoj i sport Tuzla
Voditelji programa: Melina Omerović +387 60 33 44 524, Nedim Musić +387 61 678 447
 (1600 x 1067 px) (1080 x 1920 px) (1) (1).jpg)
Zašto grupni trening?
Nadzor trenera: Total Body program vode dva iskusna trenera, Melina i Nedim, koji u toku treninga pažljivo demonstriraju vježbe i koriguju tehniku izvođenja. Prednost vođenog treninga jeste što se prepuštate stručnjacima i ne zamarate se pitanjem “Koju vježbu sljedeću radim?''.
Podrška i motivacija: Vježbanje u grupi ima posebnu energiju. Poseban je doživljaj kada pored vas, vježba još 20-30 osoba u isto vrijeme i ne da vam da stanete. Osjećaj zadovoljstva poslije treninga je neopisiv.
Raznovrsnost u treningu: Kreativnost u kreiranju treninga ovisi od iskustva trenera. Melina i Nedim se bave grupnim treninzima od 2012. godine i za sve te godine, ni jedan trening nije bio potpuno identičan. Nove vježbe i zadaci tokom treninga podižu raspoloženje, a kada se tome doda i muzika, atmosfera je neopisiva.
Cijene?
Mjesečna članarina za Total Body program iznosi 50,00 KM, a također je potpisano partnerstvo sa brendom FitPass, čiji korisnici mogu trenirati sa nama, poručuju iz Body Control-a.
