body control

Vrijeme godišnjih odmora polako završava, a samim time počinje povratak u trenažni proces.  Kao i u septembru prethodnih godina, grupni fitness program Total Body počinje sa radom. Termini su sljedeći:– Ponedjeljak 19:00 sati– Utorak 19:0...

Kada početi trenirati i kako ostati istrajan? Pitanje je ovo koje je svakome barem jednom prošlo kroz glavu, a posebno pred dolazak ljeta. Početi sa treningom je mnogo lakše nego postići kontinuitet. Za istrajnost je potrebno poklapanje mno...

Fitness centar Body Control otvoren je 2015. godine, sada je prešao u nove ruke. Novi vlasnici ne kriju zadovoljstvo ali i dodatnu dozu odgovornosti i inspiracije: "Kao dugogodišnji treneri u Body Control centru, ovo je za nas posebno uzbud...

U cilju sticanja zdravih navika kod djece, te važnosti sportskih aktivnosti u njihovom razvoju, udruženje "Body control" će upriličiti sportski dan na Panonskim jezerima sutra (četvrtak 29.09.2022.) sa početkom u 10.00 sati.  Aktivna djeca...

Danas ozvaničena saradnja, dogovorena je na obostrano zadovoljstvo, a sve u cilju napretka i stvaranja još kvalitetnijeg omladinskog pogona FK Sloboda. Profesori tjelesnog odgoja i sporta iz Fitness centra Body Control na čelu sa prof. Jasm...

Body Control organizuje manifestaciju pod nazivom “Tuzla trenira”. Imajući u vidu da su sportske djelatnosti bile pogođene Covid-19 pandemijom, građani Tuzle nisu imali priliku vježbati, te unapređivati svoje aktivno zdravlje. S tim u vezi,...

U Čačku (Srbija) održano je Međunarodno takmičenje u bodybuildingu na kojem su nastupili takmičari iz Srbije, Makedonije, Bosne i Hercegovine i Crne Gore. Svoj prvi profesionalni nastup na ovom takmičenju u jakoj konukrenciji imao je i čla...

Usljed olujnog nevremena i obilnih padavina koje su pogodile Tuzlu došlo je i do poplave u brojnim prizemnim i podrumskim prostorijama. Posljedice nevremena kakvo Tuzlaci ne pamte osjetili su i u fitness centru Body Control koji se nalazi u...

Jako nevrijeme praćeno snažnim pljuskom i vjetrom pogodilo je Tuzlu u petak u večernjim satima i izazvalo brojne probleme. Usljed olujnog nevremena i obilnih padavina koje su pogodile Tuzlu došlo je i do poplave u brojnim prizemnim i podrum...

Za set ovih vježbi ne treba nikakva oprema, a ne zahtijevaju višesatno mučenje. Nastava je obustavljena a omiljeni časovi većini učenika sigurno su časovi Tjelesnog i zdravstvenog odgoja.  Školsku salu zamijenite vlasitom sobom i dajte šan...

Za set ovih vježbi ne treba nikakva oprema, a ne zahtijevaju višesatno mučenje. Nastava je obustavljena a omiljeni časovi većini učenika sigurno su časovi Tjelesnog i zdravstvenog odgoja. Školsku salu zamijenite vlasitom sobom i dajte šans...

Za set ovih vježbi ne treba nikakva oprema, a ne zahtijevaju višesatno mučenje. Nastava je obustavljena a omiljeni časovi većini učenika sigurno su časovi Tjelesnog i zdravstvenog odgoja. Školsku salu zamijenite vlasitom sobom i dajte šansu...

Online trening se odnosi na sprovođenje treninga na daljinu za sve zainteresovane klijente i klijentice ali i za sportiste, trenere, sportske klubove. On-Line forma OVDJE. Online trening je oblik saradnje  sa klijentom na daljinu, a svrha j...

Kao i uvijek, fitness centar Body Control pripremio je za Vas mnogo noviteta. Od 16. novembra pa sve do kraja mjeseca, osoblje Body Control centra pokrenut će akciju "Dani otvorenih vrata". - Glavni cilj u danima otvorenih vrata za građanst...

Ljeto je na izmaku a nova fitness sezona počinje, vrijeme je za nove izazove! Kao i uvijek, fitness centar Body Control pripremio je za Vas mnogo noviteta. Ove godine nastavlja se djelovanje na području fitnessa, pilatesa i aerobica, a oku...

Jusuf Nurkić odigrao je odličnih 20-ak utakmica za ekipu Portland Trail Blazersa. U februaru postao član tima iz Oregona, a igrama koje je prikazao, ubrzo je osvojio srca publika u Portlandu. Nurkić je s razlogom postao omiljen među navija...

Brz i stresan tempo života narušava vaše psihofizičko zdravlje? Osjećate se nezadovoljno, umorno, patite od bolnih stanja ili jednostavno imate potrebu da se distancirate od tmurne, užurbane svakodnevnice. Salon "Body relax" nudi vam rješen...

Globalnom trendu pridružio se i Body Control centar koji je prihvatio MannequinChallenge. Za sve one koji nisu upoznati, radi se o videu u kojem su svi sudionici "zamrznuti" u jednoj pozi - zaustavljeni u vremenu i prostoru. Poželjno je da...

Ozbiljan rad i neizostavno lijepo druženje u ljetnim danima na terenu TTC Telex uz Fitness i Aerobic će vas veoma brzo vratiti u željenu formu. Pod vodstvom Dr. Sc. Jasmina Zahirovića i ostalih instruktora Body Control centra cilj je svim ...

U saradnji sa fitness & health centrom “Body control” ponovo vježbamo skupa i usvajamo nove vježbe i nova znanja. Bugarska vreća postaje svjetski hit koji prihvataju fitness treneri i profesionalne atlete za povećanje mišične mase i fle...

Ovaj trening je namjenjen prvenstveno ženama koje žele čvrsto i tonirano tijelo bez dobitka na mišićnoj masi. U fitness svijetu među ženama vlada teorija da se utezi moraju izbjegavati u širokom luku, jer da bi u protivnom mogli dobiti koji...

U ovosedmičnom izdanju "Nedjeljnog treninga" instruktori "Body control" centra će demonstirati neke od najboljih načina vježbanja sa Bugarskom vrećom ali i niz vježbi koje možete izvoditi sa TRX trakama, te druge funkcionalne vježbe čija će...

Osoblje "Body control" centra kreiralo je posebne personalne fitness programe namjenjene maturantima. Maturalna zabava se bliži, tražite nova odjela, košulje, haljinice i u većini slučajeva kada odaberete željeni svečani komad odjeće proble...

Triceps je mišić koji je veći od bicepsa i u većini slučajeva je u sjeni pomažući i asistriajući ostalim mišićnim skupinama, uglavnom tokom vježbi za grudi i ramena. Važno je znati da je triceps troglavi mišić (duga, lateralna i medijalna g...