trening

Iako interes za teretane, grupne treninge, trčanje ili pilates obično raste u januaru, oni koji žele ostvariti dosljedan napredak trebaju obratiti pažnju na ono što jedu i piju odmah nakon treninga. Postoje brojne teorije – od čokoladnog m...

I početnici i iskusni vježbači često nesvjesno prave greške koje usporavaju njihov napredak, povećavaju rizik od povreda i narušavaju motivaciju. Jedna od najčešćih grešaka je preskakanje zagrijavanja i istezanja. Ulazak u trening "hladnih...

Reprezentativci BiH u danas u Butmiru obavili lužbeni trening uoči utakmice drugog kola grupe H kvalifikacija za SP protiv Kipra koja se igra sutra u Zenici. Kapiten Edin Džeko (39) jedini nije bio na raspolaganju selektoru Barbarezu. Dže...

Kako otkrivaju fotografije Barbarez je polaznicima govorio i o pripremi utakmice Rumunija – BiH. Zanimljivo je iz njegovog predavanja vidjeti jedan segment analize protivničke reprezentacije. Barbarez je između ostalog pokazao i analizu i...

Reprezentacija Bosne i Hercegovine krenula je s pripremama za naredna dva susreta sa Rumunijom i Kiprom. Zmajevi su u 17:00 sati izašli na teren Trening centra FK Sarajevo u Butmiru. Svi igrači su danas stigli na okupljanje, a Edin Džeko...

Pilates je postao prepoznatljiv zbog svoje sposobnosti da poboljša držanje, poveća snagu i fleksibilnost, ali i smanjuje stres. Danas se ovaj fitness režim može uspješno praktikovati bez ikakve opreme, što ga čini idealnim za one koji žele...

Iz našeg Saveza je saopšteno da su Zmajevi večeras obavili trening u Trening centru FK Sarajevo u Butmiru. Za meč sa Nizozemskom neće konkurisati povrijeđeni napadač Haris Tabaković te desni bočni Jusuf Gazibegović. Gazibegović zbog povre...

Turčin Huseyin Yilmaz s Downovim sindromom iz grada Kastamonua već sedam godina se bavi hrvanjem, što je umnogome obogatilo i uljepšalo njegov svakodnevni život. Nakon što je njegov stariji brat Ufuk Yılmaz počeo da se bavi hrvanjem prije...

Kao i svih dana tokom priprema, trening je protekao bez problema, a Zmajevi su vrijedno izvršavali sve one zahtjeve koje je pred njih stavio selektor Sergej Barbarez sa svojim saradnicima. Veći broj fanova naše reprezentacije je posmatrao...

Reprezentacija BiH danas je u kampu ASV Grünwettersbach u Njemačkoj obavila treći trening u sklopu priprema za predstojeće utakmice UEFA Lige nacija protiv Njemačke i Nizozemske, saopšteno je iz FS BiH. Selektor Sergej Barbarez i stručni š...

Legendarni bokser Mike Tyson danas je ponovo stao u ring i odradio trening pred publikom, uoči nadolazeće egzibicije protiv influenser-boksera Jakea Paula. Tyson je tokom treninga pokazao izvrsnu formu, djelujući brzo i snažno. "Nema šans...

Zmajevi su večeras odradili i prvi trening u kampu ASV Grünwettersbach. Svi igrači sa spiska selektora Sergeja Barbareza doputovali su u Karlsruhe, a prvi trening sa nacionalnim timom odradili su novi „A“ reprezentativci: Samed Baždar, Luk...

Ženska nogometna A reprezentacija Bosne i Hercegovine okupiće se danas u Trening centru Nogometnog saveza BiH u Zenici, gdje će početi sa pripremama za predstojeće polufinalne utakmice baraža protiv selekcije Srbije za plasman na EURO 2025....

Igrači koji su sinoć imali veću minutažu protiv Njemačke odradili su trening regeneracije, dok su ostali trenirali jačim intenzitetom. Reprezentacija BiH je u sinoćnjem susretu poražena od Njemačke rezultatom 1:2. [related]979103[/related...

Trening je odrađen u kampu FK Sarajevo u Butmiru. Kao što je najavljeno, sinoć su u Sarajevo doputovali Ermedin Demirović, Haris Tabaković, Dario Šarić i Jusuf Gazibegović, te su svi pozvani igrači bili raspolaganju stručnom štabu. Selekt...

Nakon okupljanja u ponedjeljak, Zmajevi su obavili ukupno tri treninga. Jutrošnji je bio treći na rasporedu, a i večeras će naša reprezentacija trenirati. Na zvaničnoj Facebook stranici iz NSBiH današnji trening opisali su sa tri riječi: R...

Za razliku od jučerašnjeg, večerašnji trening je odrađen u boljim vremenskim uslovima, a naši najbolji fudbaleri su izuzetno raspoloženi za rad. Selektor Sergej Barbarez i njegovi saradnici zadovoljni su angažmanom igrača na pripremama. At...

Uoči današnjeg treninga veznjak U19 tima Leccea, Niko Kovač je kazao kako je zadovoljstvo biti dio ovakve reprezentacije.  "Ovo okupljanje je izuzetno važno za nas, posebno jer nas očekuju teške utakmice. Austrija je snažan protivnik, ali...

Vrijeme godišnjih odmora polako završava, a samim time počinje povratak u trenažni proces.  Kao i u septembru prethodnih godina, grupni fitness program Total Body počinje sa radom. Termini su sljedeći:– Ponedjeljak 19:00 sati– Utorak 19:0...

Kada početi trenirati i kako ostati istrajan? Pitanje je ovo koje je svakome barem jednom prošlo kroz glavu, a posebno pred dolazak ljeta. Početi sa treningom je mnogo lakše nego postići kontinuitet. Za istrajnost je potrebno poklapanje mno...

Talijanski portali većinom su objavili iste sastave koje očekuju na utakmici Italija – BiH. Da nam nisu dali previše pažnje potvrđuje da BiH sigurno neće igrati u ovom sastavu. Prema najavama tu su Vasilj, Radeljić i Džeko koji ne konkurišu...

A reprezentativci Bosne i Hercegovine doputovali su danas iz Newcastlea u Pisu gdje će se spremati za prijateljski meč sa Italijom, saopšteno je iz FS BiH. Zmajevi su smješteni u Olimpijskom trening centru Tirenija, gdje su već obavili jeda...

Radni dan reprezentativaca Bosne i Hercegovine počeo je aktivacijskim treningom u hotelu u kojem su smješteni, saopćili su iz Nogometnog saveza BiH.  Sinoć je u Englesku doputovao i selektor Sergej Barbarez. Zmajevi će se večeras prvi put...

Reprezentativci BiH su večeras u Trening centru FK Sarajevo u Butmiru obavili treći trening u okviru priprema za prijateljske duele sa Engleskom (3. juni u Newcastleu) i Italijom (9. juni u Empoliju). Selektor Barbarez je večeras računao na...