kefir

Nutricionistkinja Aleksandra Lapina kaže da je najkorisniji fermentirani mliječni proizvod kefir. Kako ona kaže, kefir pored svega sadrži proteine, mikroelemente i masti, a i ljekovito djeluje na kardiovaskularni sistem, kao i nervi, a pore...

Ovo pecivo je nešto najjednostavnije i najfinije što je izašlo iz rerne... Ako ste ljubitelji hljeba i sve vezano za pecivo, sigurni smo da će vas ovaj recept oduševiti. Odlični su za sendviče, za doručak s maslacem, za bruschette, kao peci...

Kefir se može piti u prilično velikim količinama, skoro do 1,5 litara dnevno, i lakše se i brže vari od mlijeka, dok kuhano mlijeko stoji u stomaku oko sedam sati, kefir od masnog mlijeka 4,5 sata, a od obranog mlijeka 3 sata. Jedna čaša jo...

Maćak Kefir postao je internetska zvijezda, a to može zahvaliti prvenstveno svojoj veličini. Ovaj godinu i devet mjeseci star mačak ima gotovo 13 kilograma. Kefir živi u Starom Oskolu, u Belgorodskoj oblasti, s vlasnicom Julijom Minjinom ko...

Znate li koji je najzdraviji mliječni proizvod? Ljudi koji vode računa o zdravlju piju ga svakog dana, a najbolje je uz doručak kako bi tijelo iskoristilo sva blagotvorna svojstva i postavilo “podlogu” za metabolizam tokom dana. Evo koji su...

Poznato je da raspoloženje određuje šta nam se jede (ili ne jede) od namirnica, pa se često desi da u tome pretjeramo ili potpuno izgubimo apetit. Pokažimo to na dva primjera: diplomirali ste pa želite počastiti sebe i drage osobe omiljenim...

Evo kako kefir utiče na naš imunitet i opšte zdravstveno stanje. Ako ga ne volite, zavoljećete ga kad vidite koliko je moćan! "Konzumirajte namirnice bogate probioticima, za zdrav sistem organa za varenje". Koliko puta ste to već čuli? Znat...

Ovaj hljeb s kefirom još je jedan u nizu zdravih verzija koje možete sami i na brzinu pripremiti kod kuće... Kefir možete pripremiti i kod kuće uzgajajući kefir gljivicu, a odlična je za liječenje raznih oboljenja - od psorijaze, tumora, pa...

Sjemenke lana smo spominjali kao zdravu prirodnu namirnicu, kao i jogurt koji jako dobropomaže našem probavnom sistemu. Sada ćemo vam opisati, kako ove dvije namirnice djeluju zajedno, i zbog čega ih je dobro konzumirati... Već svi znamo da...

Odlomak iz knjige ''Istine i laži o hrani'' prenosimo u cijelosti: Šta je zapravo kefir? Kefir je fermentirani mliječni napitak kiselkasto-osvježavajućeg okusa koji se dobiva uz pomoć kulture kefira ili kefirnih zrnaca. Smatra se da je pori...