čaj

Mandarine su omiljeno zimsko voće, bogato vitaminima i osvježavajućeg ukusa, ali ono što često završi u otpadu jeste njihova kora. Kora od mandarine ima niz korisnih svojstava i već se generacijama koristi u narodnoj medicini kao prirodna...

Topla šolja čaja mnogima je prva stvar ujutro ili mali ritual pred spavanje. Pijemo ga kada smo prehlađeni, pod stresom ili jednostavno želimo predah.  Dok čaj važi za jedno od najzdravijih pića, rijetko se zapitamo koliko ga je zapravo pr...

Najkvalitetniji đumbir danas se uzgaja u Australiji i Jamajci, zatim u Indiji i Kini, a dolaskom u Europu, korijen đumbira ubrzo je postao neizostavni dodatak svakom jelu. Aktivni sastojak đumbira je gingerol – uljasta gusta tekućina ljutk...

U moru sirupa, pastila i farmaceutskih preparata, sve više ljudi ponovo se okreće provjerenim kućnim receptima koji su se generacijama koristili za ublažavanje kašlja i upale grla. Jedan od takvih napitaka, koji u posljednje vrijeme ponovo...

Kvalitetan san često je ono što nam najviše nedostaje na kraju dugog dana. Umor, stres, ekrani i svakodnevne obaveze mogu poremetiti naš ritam, ali jedna jednostavna večernja navika pokazala se kao odličan saveznik — šolja toplog biljnog ča...

Zahvaljujući svom blagotvornom djelovanju na probavu, metabolizam i izlučivanje viška tečnosti, određene vrste čajeva postaju omiljeni dio svakodnevne rutine onih koji žele izgubiti višak kilograma ili održati željenu težinu. Jedan od najp...

Za mnoge ljude čaj nije samo napitak – on je dio svakodnevnog rituala koji donosi smirenost i užitak.  Međutim, iako se često promoviše kao zdrav napitak, čaj u pogrešnoj kombinaciji s određenom hranom može imati negativan uticaj na zdravl...

Među njima se posebno ističe sok od žalfije – aromatične biljke poznate po svojim ljekovitim svojstvima još iz doba starih Rimljana. Žalfija, vijekovima je prisutna u narodnoj medicini, a danas je sve češći sastojak zdravih napitaka. Njena...

Balansiranje nivoa šećera u krvi ključno je za očuvanje zdravlja, bilo da već imate problema s njegovom regulacijom ili jednostavno želite spriječiti eventualne komplikacije. Osim pravilne prehrane, i ono što pijemo može igrati važnu ulogu...

U današnjem ubrzanom tempu života stres je postao neizbježan dio svakodnevice. Posao, obaveze, gužve – sve to može uzrokovati nervozu i iscrpljenost. No, postoji jednostavno i prirodno rješenje koje može pomoći da se opustite i vratite unut...

Kurkuma je prirodni čudesni sastojak koji sve više zauzima svoje mjesto u svakodnevnim zdravim navikama. Neki od njenih mnogobrojnih benefita uključuju jačanje imuniteta, ublažavanje bolova u različitim dijelovima tijela, poput glave, grla...

To je pokazala nova studija koju su predvodili istraživači sa Autonomnog univerziteta u Barceloni (UAB) u Španiji. Ove brojke mogu izgledati iznenađujuće visoke, ali su u skladu s prethodnim istraživanjima koja su proučavala kombinaciju pl...

Tokom hladnih zimskih dana, šoljica toplog čaja često je najbolji način da se opustite. Ali, nakon uživanja u omiljenom napitku, većina ljudi jednostavno baci iskorištenu kesicu čaja u smeće. Ipak, ove male kesice mogu biti nevjerovatno kor...

Kao lijek koristi se još od starog Egipta, gdje se smatrao simbolom nebeske moći. Istraživanja su potvrdila kako je čaj vrlo učinkovit u smanjivanju holesterola, a povećava i broj crvenih krvnih zrnaca. Masline se ističu i zbog svog bogats...

S obzirom na to da je zima stigla, a prehlade i gripe postale sve češće, mnogi se suočavaju s dosadnim kašljem koji može biti izuzetno iritantan. Međutim, postoji nekoliko prirodnih načina koji mogu pomoći da se ublaži ili čak potpuno riješ...

U nekim ugostiteljskim objektima kad naručite čaj, odmah vam je uračunat i med. "Trudimo se čaj poslužiti kao što je naš dobavljač predvidio, u posebnim čajnicima, lijepim šoljicama i taj proizvod zaslužuje cijenu koju smo postavili", smat...

Čaj od đumbira je poznat po svojim brojnim zdravstvenim prednostima, posebno po tome što poboljšava probavu i smanjuje simptome gastrointestinalnih tegoba poput nadimanja i gasova.  Đumbir je naročito koristan u smanjenju trudničke mučnine...

Iako su oba pića izuzetno popularna zbog svojih zdravstvenih benefita, uparivanje s pogrešnim vrstama hrane može umanjiti njihovu vrijednost i čak izazvati probavne smetnje. Zato je važno obratiti pažnju na to s čim konzumiramo ove napitke...

Iako kafa brzo razbuđuje, njen efekat često dolazi uz nagli pad energije kasnije tokom dana, dok čaj pruža stabilniji, dugotrajniji osjećaj budnosti. Jedna od prednosti čaja je njegov blaži sadržaj kofeina. Dok kafa sadrži veće količine ko...

Glavni uzroci ovog stanja uključuju slabost mišića dna karlice, koja može nastati usljed trudnoće i porođaja kod mlađih žena, kao i smanjenje produkcije estrogena kod žena u menopauzi. Dodatni faktori rizika uključuju gojaznost, dijabetes...

Hladno vrijeme, smanjena izloženost sunčevoj svjetlosti i promjene u načinu života mogu oslabiti naš imunološki sistem i učiniti nas ranjivijim na bolesti. Također, zimi često provodimo više vremena u zatvorenim prostorima, gdje se zarazne...

Jelena Đoković slovi za ženu koja jako pazi na svoje zdravlje, pa tako vodi računa i o tome što unosi u svoj organizam. Kako sama priznaje, važno joj je da namirnice koje konzumira imaju nutritivnu vrijednost, da su kvalitetne, ali i ukusn...

Crna kafa ima mnoge zdravstvene prednosti zbog visokog sadržaja antioksidanata i čak je utvrđeno da smanjuje rizik od dijabetesa tipa 2, piše aktivni.si. Ako ne možete da započnete dan bez šoljice tople kafe, niste sami. Čak 70 posto ljudi...

Kafa ili čaj, oba napitka su odlični načini da započnete svoj dan. Ako volite oba pića i osjećate se dobro, nema razloga da više volite jedno od drugog. Ako želite da pijete jedan od njih češće od drugog iz zdravstvenih razloga, evo nekolik...