Zdravlje

Menta je jedna od najpoznatijih i najomiljenijih ljekovitih biljaka koja se koristi već stoljećima širom svijeta. Osim što osvježava svojim mirisom i ukusom, menta ima mnogobrojna ljekovita svojstva koja je čine pravim saveznikom za zdravl...

Iako je sposobnost zgrušavanja krvi ključna za zacjeljivanje rana, krvni ugrušci mogu postati izuzetno opasni, pa čak i smrtonosni kada se formiraju na pogrešnim mjestima. Ugrušci se mogu razviti kod bilo koga, u bilo kojem trenutku, ali p...

Mnogi ljudi se susreću sa neprijatnim reakcijama nakon konzumiranja određenih namirnica, ali često nisu sigurni da li je riječ o alergiji ili intoleranciji na hranu. Iako oba stanja mogu izazvati slične simptome, njihova priroda, ozbiljnos...

Ovaj nutrijent igra ključnu ulogu u očuvanju koštane gustoće jer aktivira proteine koji učestvuju u mineralizaciji kostiju. Osim toga, doprinosi pravilnom zgrušavanju krvi i štiti kardiovaskularni sistem. Ako želite spriječiti osteoporozu,...

Odrasli svakodnevno udahnu oko 68.000 mikroplastičnih čestica samo iz zraka u zatvorenom prostoru, što je ekvivalentno otprilike tri do četiri čestice po udahu, pokazuju istraživanja. Naučnici navode da je ova dnevna količina oko 100 puta...

Iako zamrzivač zaustavlja rast bakterija, istina je da zamrzavanje nije čarobni štapić – pokvareno meso neće postati svježe samo zato što je smrznuto. Ključno je kada ga zamrzavate i koliko brzo ga konzumirate nakon odmrzavanja. Šta se deš...

"Virusna terapija" raka koristi genetski modificirani virus za napad na ćelije raka kod pacijenata oboljelih od karcinoma kože replicirajući se samo u ćelijama raka. Prof. Todo Toshiki sa Univerziteta u Tokiju i njegov tim proveli su istra...

Bitno je koji oblog je rješenje za određenu vrstu boli, jer ukoliko obloge koristite na pogrešan način možete pogoršati svoje stanje. Naime, ako koristite tople obloge, onda kada oni nisu pravi izbor, možete povećati otok i upalu jer topli...

U modernom dobu, energetska pića postala su nezaobilazan dio svakodnevnice tinejdžera. Privlačna ambalaža, obećanja o trenutnom poletu i povećanoj koncentraciji, kao i pritisak vršnjaka, čine ih gotovo neizbježnim izborom mladih koji žele d...

Neki ljudi imaju veće a neki ipak manje probleme sa komarcima, ali sigurno je to da ubodi komaraca nikada nisu ugodna pojava. Ukoliko ste 0 krvna grupa, vjerovatno ste među skupinom ljudi koja vodi tešku borbu sa ovim činiocima ljeta. Kako...

Blagi do umjereni bolovi u donjem dijelu stomaka ili u leđima, posebno ako se radi o prvom ili drugom danu menstruacije, smatraju se normalnim i očekivanim stanjem. Dakle, menstrualna bol je prisutna ali vas ne sprječava u obavljanju svako...

Ukoliko imate plave ili zelene oči i dešava vam se da na suncu ili jačoj svjetlosti škiljite - to nije slučajnost. Nauka je dokazala da su svijetle oči znatno osjetljivije na sunčevu svjetlost i štetne UV zrake. Boja očiju određena je koli...

Najnovije procjene pokrivenosti imunizacijom SZO/UNICEF-a otkrivaju zabrinjavajuću stagnaciju u stopama vakcinacije djece protiv bolesti poput morbila (ospica) i hripavca u Evropskoj regiji SZO-a. Pokrivenost se još nije vratila na nivoe p...

Voda je neodvojivi dio ljetnog odmora, ali i zdrav način rekreacije. Plivanje blagotvorno djeluje na organizam, poboljšava kondiciju, zdravlje srca i pluća. Međutim, kako upozoravaju stručnjaci Instituta za zdravlje i sigurnost hrane Zenica...

Nesanica muči sve veći broj ljudi, a uzrok često leži u stresu, anksioznosti, lošim navikama ili predugom izlaganju ekranima. Dobra vijest je da postoje jednostavni savjeti koje možete isprobati već večeras kako biste sebi olakšali put do...

Stručnjaci su objavili brojna istraživanja na ovu temu, a u svakom od njih upozoravaju na to da jutarnja kafa na prazan stomak može dovesti do niza problema, od iritacije želuca do povećanja nivoa stresa. Kafa stimuliše lučenje želučane ki...

Mlijeko je generacijama predstavljano kao nezamjenjiv izvor hranjivih tvari. Od djetinjstva nas uče da je čaša mlijeka dnevno dobra za kosti, zube i opšte zdravlje. No, u posljednje vrijeme sve češće se postavljaju pitanja – da li je mlije...

Uključivanjem strategija smanjenja štetnosti od pušenja u kombinaciji s tradicionalnim mjerama kontrole duhana moglo bi se spasiti više od 14 miliona života u 23 zemlje na svim kontinentima do 2060. godine, pokazalo je novo istraživanje koj...

Jutarnji obrok jedan je od najvažnijih obroka za djecu, posebno prije polaska u vrtić, jer im daje energiju i hranjive sastojke potrebne za aktivan i uspješan dan. Idealni doručak treba biti ukusan, hranjiv, ali i brz za pripremu, što je v...

Iako smo navikli konzumirati ukusne plodove ove mediteranske biljke, njeni listovi imaju brojna ljekovita svojstva koja se u tradicionalnoj medicini koriste stoljećima – a sada to potvrđuju i savremena istraživanja. Zdravstvene prednosti l...

Zavod za javno zdravstvo FBiH potpisao je sporazum o saradnji s Udruženje liječnika za nefrologiju, hemodijalizu i transplantaciju bubrega BiH. Sporazumom je predviđeno da će Zavod za javno zdravstvo FBiH i Udruženje liječnika za nefrologi...

Mnogi od nas često povezuju osjećaj gladi i pad energije s manjkom kalorija, ali jednostavan uzrok može biti i nedostatak proteina – ključnog gradivnog nutrijenta koji tijelo koristi za oporavak, rast i zdravlje općenito. Šta govori vaš or...

Ljeto donosi sunce, more i odmor, ali i određene zdravstvene tegobe koje mogu pokvariti dugo iščekivani godišnji odmor. Promjena klime, ishrane i rutine, kao i pojačana izloženost suncu i vodi, doprinose pojavi niza problema – od blagih ne...

Digitalni detoks ili digitalna zavisnost je neprekidna potreba za "scrollanjem", notifikacijama i lajkovima koja aktivira dopaminski sistem - isti sistem kao kod ovisnosti o supstancama, kazala je psihoterapeutkinja Vahida Djedović. Kako p...