Da li vam je teško da se zaljubite i osjetite istinski iskrena osjećanja?
Mnogim ljudima nije lako da se prepuste osjećanjima i da se zaljube. Neki se osjećaju sigurnije kada su sami, drugi misle da će stvari koje su im uništile prethodnu vezu, uništiti i narednu, dok neki previše analizitaju svoja i tuđa osjećanja...
Postoji još mnogo razloga zbog kojih ljudi izbjegavaju započinjanje bilo kakve veze i imaju problem sa zaljubljivanjem.
Prošle veze
Teško je ući u novu vezu ili dozvoliti sebi iskrena osjećanja prema nekome ako smo prošli kroz težak raskid sa osobom koju smo voljeli u prošlosti. Distanciramo se od ljudi i imamo probleme sa povjerenjem zbog straha da bi se to moglo ponoviti, prenosi Ženski magazin.
Neki od nas mogu imati i neprijatno iskustvo „zamjene veze“ gdje, kada raskinemo sa partnerom, odmah nađemo nekog drugog da popuni nedostajuće emocije i da se nosi sa negativnošću. Nažalost, to nas još više boli, jer trauma razdvajanja ostaje neproživljena, a nova osoba pored nas možda neće ispuniti naša očekivanja.
U redu je osjećati se tužno i povrijeđeno nakon raskida, ali ne razmišljajte previše o prošlim vezama i ne krivite sebe. Prošle veze treba iskusiti i prihvatiti kao iskustvo, a zatim nastaviti dalje.
Previsoki standardi
Svaka osoba je jedinstvena na svoj način. Nema ništa loše u tome da imate neke „standarde“ ili određene preferencije pri izboru partnera. Na primjer, kada želimo da se naši interesi ili pogled na svijet poklope sa važnim stvarima.
Ali kada standardi i „zahtjevi“ postanu previsoki i počnemo da tražimo ideal koji bi nam u potpunosti odgovarao, to može postati problem. Činjenica je da idealnog partnera ne možemo pronaći i u svakom slučaju, moraćemo da se suočimo sa svim njegovim nedostacima. Zato je bolje imati realan pogled na ovo pitanje i razumjeti šta možemo da trpimo, a šta smatramo kategorički neprihvatljivim za sebe.
Ponekad perfekcionizam koji nas sprječava da se zaljubimo ima dublje korijene: na taj način skrivamo strah od greške ili nisko samopoštovanje.
Trauma ili zlostavljanje iz djetinjstva
Traume dobijene u djetinjstvu su od velikog značaja u odraslom dobu. One utiču na naše odnose i način na koji biramo svoje partnere.
Možda se ne osjećamo zaljubljeno zbog problema sa povjerenjem koji su počeli u djetinjstvu. Na primjer, ako su roditelji bili prestrogi, a mi nismo mogli otvoreno da izrazimo svoje emocije, ili se suočili sa nerazumnim kritikama.
Takođe, sam primjer porodice može da nas „odvrati” od misli o ljubavi i romantičnim osjećanjima, ako su se sukobi i svađe često rasplamsavali između roditelja, a mi smo im bili svjedoci. Ili, u slučajevima kada smo izmanipulisani, možemo podsvjesno izabrati iste partnere za sebe u odraslom dobu.
Strah od intimnosti i sumnje u sebe
Ako se osjećate ugroženo i uznemireno kada pomislite da morate da otkrijete svoje pravo ja svom partneru, to može biti strah od intimnosti.
Zbog toga imamo tendenciju da se zatvorimo ili čak prestanemo da komuniciramo čim nas osoba malo bolje upozna. Zbog niskog samopoštovanja skloni smo da mislimo da nismo vrijedni nečije ljubavi ili da uopšte nismo dovoljno dobri. Ovo je uobičajen problem koji nas sprječava da se zaljubimo. Iskreno vjerujemo da smo nedostojni istih osjećanja prema sebi i podsvjesno sebi „zabranjujemo“ romantične emocije.
Samoljublje i samopoštovanje su prvi i najvažniji koraci koje možete preduzeti kada se nosite sa anksioznošću intimnosti. Možete koristiti vodič o tome kako da volite sebe ili razgovarate sa terapeutom i bliskim prijateljem o tome.
Zanimljiviji slučajevi
Neki od nas nisu spremni da romansu stave na prvo mjesto. Možda smo strastveni u vezi sa karijerama ili aktivnostima koje nam donose profit ili zadovoljstvo.
Možda se čak osjećamo neprijatno misleći da će nas partner u životu odvratiti od ovih stvari. Stoga ne dozvoljavamo sebi da bolje upoznamo osobu i da se zaljubimo.
U ovom slučaju, savladajte upravljanje vremenom kako biste izdvojili više slobodnog vremena za sastanke i istovremeno se ne biste osjećali neprijatno.
Izgaranje i umor
Ne možemo se zaljubiti ako se osjećamo umorno. Možemo biti „pritisnuti“ kreditima, teškim radom ili ciljevima koji tek treba da se postignu. Jednostavno nemamo energije da izlazimo na sastanke ili da vodimo duge razgovore na sajtovima za upoznavanje.
Ali činjenica je da se jedna poteškoća zamjenjuje drugom. Vredi razmisliti kako da sebi olakšate život i da se izborite sa sagorijevanjem i umorom kako biste imali snage za druge stvari. Možda je potrebno promijeniti posao i nezdrav način ishrane ili se pozabaviti nagomilanim problemima koje smo dugo odlagali. (Tuzlanski.ba)
