Lekcije o prihvaćanju neugodnih situacija: Ostanite mirni, našalite se na svoj račun, nemojte neprestano prepričavati situaciju i ne reagirajte na tuđa zadirkivanja
Pad Jennifer Lawrence na putu do zlatnog kipića na ovogodišnjoj dodjeli nagrada Oscar za mnoge je bio najneugodniji dio prestižne večeri, ali mlada se glumica odlično snašla u tom nimalo zahvalnom trenutku. Iz njezinog pada, ali najviše iz ponašanja nakon njega, može se naučiti kako se na dostojanstven način nositi s neugodnim situacijama.
Ne pokazujte da ste uznemireni
Nakon što se spotaknula i uspjela doći do vrha pozornice, Jennifer se odmah našalila na svoj račun, ali i odmah nastavila sa svojim govorom. Komunikolozi tvrde da ako pokažemo koliko nas je sram, drugi će situaciji pridati još više pažnje. Važno je ostati miran, priznati događaj na suptilan način ali i prijeći preko njega kao da to nije ništa bitno.
Sram će proći
Srama se u ljudskoj psihologiji može interpretirati kao zločesti rođak perfekcionizma, a javlja se kao rezultat strepnje da ne možemo ispuniti vlastita očekivanja. Posljedica je gubitak samopouzdanja, no treba se prisjetiti da su svi tijekom života proživjeli neugodne, pa i sramotne trenutke u javnosti te da ti osjećaji prolaze. Nakon nekoliko sedmica neugoda i sram će definitivno izblijedjeti, kažu psiholozi.
Ne prepričavajte stalno događaj
Ljudi često govore o onom što ih muči, pa tako i o neugodnim trenucima, u nadi da će ih drugi utješiti. No činjenica je da što više pričamo o tome, to i drugi ljudi više pažnje pridaju našoj sramoti, tvrde komunikolozi.
Treba se nasmijati sam sebi
Ovo je najvažniji savjet u prihvatanju neugodnog događaja i način da se on naposljetku pretvori u nešto pozitivno. Sposobnost da se smiju sami sebi imaju samo samouvjereni ljudi koji time odašilju signal da i u trenucima u kojima nisu zadovoljni sobom, to mogu okrenuti na šalu.
Prihvatite neizbježno zadirkivanje
Padanje iz naslonjača, spoticanje niz stepenice, puštanje vjetrova ili proklizavanje stražnjicom po podu izazvat će zadirkivanje onih koji su svjedočili događaju i to se nikako ne može izbjeći. Najgore što se može učiniti je razbjesniti se na takvo zadirkivanje, jer će ono tek tada još dulje trajati.
24sata.hr / Tuzlanski.ba
