Kako reći ne: Ako imate poteškoća s postavljanjem granica, ovo su fraze koje vam mogu pomoći
Foto: Tuzlanski.ba

Ako vam je teško jednostavno reći 'Ne', možete iskoristiti sljedeće fraze.

Iako je odgovor 'Ne' sasvim dovoljan sam po sebi, i Ne! je zapravo cijela rečenica, mnogi imaju poteškoće u tome da ga izgovore kad se nađu u situaciji da moraju odbiti šefa, člana porodice i prijatelja.

U tom slučaju, donosimo vam ove provjerene strategije za postavljanje granica koje vas ostavljaju osnaženima, ljubaznima i sposobnima da najbolje iskoristite svoje slobodno vrijeme.

- Nažalost, imam u planu nešto drugo.

- Imam još jednu, neodgodivu obavezu.

- Volio bih da mogu.

- Bojim se da ne mogu.

- Trenutno nemam kapaciteta za to.

- Počašćen sam što ste me pitali, ali jednostavno ne mogu.

- Hvala vam što mislite na mene. Međutim, ne mogu.

- Žao mi je, ne mogu ovo uklopiti u svoj raspored.

- Nažalost, već imam planove. Možda sljedeći put!

-Ne, hvala, ali zvuči lijepo. (story.hr)