Emocionalna prevara podrazumijeva stvaranje i održavanje bliskog emocionalnog odnosa s nekim ko nije partner ili supružnik.
Riječ je o odnosu koji ne uključuje fizičku bliskost, a zbog toga ga mnogi ne smatraju problematičnim. Međutim, pretjerano dijeljenje emocionalne intimnosti sa nekim ko nije partner ili supružnik dugoročno stvara podlogu i za seksualnu prevaru, razaranje primarnog odnosa i povrijeđenost jedne ili više osoba, piše Ordinacija.hr.
Emocionalna prevara – znakovi
Emocionalna prevara često se naziva “aferom srca i uma”, a u posljednjih nekoliko godina se o njoj više priča s obzirom na to da današnja kultura društvenih mreža pruža više mogućnosti za ovakvu vrstu nevjere.
Prvi znakovi emocionalne prevare jesu izostajanje truda i posvećenosti u primarnom odnosu, sve veća količina nerazumijevanja i zanemarivanja problema, kao i manjak dijeljenja svakodnevnih doživljaja, razmjene misli i osjećaja te iskazivanja ljubavi.
S obzirom na digitalnu tehnologiju koja je proširila prostor za razmjene problematičnih i neprikladnih poruka koje idu u smjeru emocionalne prevare, osoba može biti prilično fokusirana na skrivanje, brisanje ili uklanjanje sadržaja koji otkrivaju odnos.
Bliske odnose je teško naučno proučavati i mjeriti, ali prema nekim uobičajenim podjelama najčešće se razlikuju dvije vrste ljubavi – romantična (strastvena) i prijateljska ljubav. Američki psiholog Robert Sternberg razvio je drugačiji pristup shvaćanju i mjerenju ljubavi koji se popularno naziva “trokutom ljubavi”, a riječ je o triangularnoj teoriji koja pretpostavlja da ljubav podrazumijeva strast, intimnost i odanost/privrženost.
Ukratko objašnjeno, intimnost podrazumijeva osjećaj bliskosti i povezanosti s partnerom, strast uključuje seksualnu privlačnost, a odanost/privrženost je jedna vrsta odluke i obveze:
- kratkoročno – da volite svog partnera
- dugoročno – da ćete održavati tu ljubav i ostati vjerni u odnosu.
Nije teško za pretpostaviti da se “trokut ljubavi” narušava kada se paralelno jedan od elemenata pravog odnosa započne graditi s nekom trećom osobom. Činjenica je da primarni odnos, veza s partnerom ili supružnikom pati kada se emocionalna bliskost ostvaruje s trećom osobom. Stoga je emocionalna prevara u braku ili vezi često okidač za skorašnji razvod braka ili prekid, upravo zato što se elementi trokuta ljubavi brzo krenu raspadati.
Zašto se ljudi upuštaju u emocionalne prevare?
U razgovoru s onima koji se upuštaju u bliske emocionalne odnose s trećim stranama pokazalo se da su uzroci ovakvog ponašanja praznina i manjak bliskosti koje osjećaju u primarnom odnosu. Kada je u pitanju emocionalna prevara, iskustva onih koji dijele svoje priče pokazuju da su takvi ljudi najčešće nesretni u svojoj primarnoj vezi zbog čega se osjećaju zanemareno ili neshvaćeno. Zbog toga uspostavljaju vezu s osobom koja nudi više emocionalne podrške, a to može biti dugogodišnji prijatelj ili potpuno nepoznata osoba koju su tek upoznali.
Neke emocionalne afere su iz sebičnih razloga, zbog dosade ili znatiželje. Riječ je o ljudima koji žude za uzbuđenjem ili su pak pretjerano nesigurni karakteri koji se boje obveza. Takvo ponašanje je odraz manjka samopoštovanja i moralnog kompasa, što se često uočava u nedostatku empatije takvih pojedinaca. Emocionalne prevare često nastaju iz bliskih prijateljstava u kojima se s vremenom stvore duboka povezanost i bliskost, ali izostane poštovanje primarne veze koju osoba u odnosu ima.
Emocionalna prevara znači nepoštovanje drugih te nedostatak moralnih i emocionalnih vještina i granica. Umjesto rješavanja dubljih problema u odnosu, njegovanja odanosti i bliskosti, osoba se paralelno upušta u drugi odnos iz kojeg crpi ono što joj nedostaje.
Riječ je o prelaženju ili izostanku emocionalnih granica s drugima, što otežava održavanje fokusa, truda i posvećenosti primarnoj vezi. Osoba mentalno nema snage za dva paralelna odnosa koja zahtijevaju toliku emocionalnu uključenost, a umjesto prekidanja onog odnosa koji je problematičan i usmjeravanja na jednu osobu, boji se donošenja odluke i ulazi u emocionalnu nevjeru.
Kako oprostiti emocionalnu prevaru?
Ovisno o osobinama partnera, kao i o njihovom shvatanju problematike emocionalne prevare, primarni odnos će se nastaviti ili prekinuti. Oni koji su ušli u takav odnos s trećom osobom često umanjuju svoju odgovornost minimalizirajući aferu kao “samo” emocionalnu ili pak tvrdeći da je riječ o prijateljskom odnosu.
Iako nije riječ o seksualnom odnosu, emocionalna afera također može biti jednako (ili mnogo više) destruktivna i nezdrava.
Rezultira osjećajem izdaje i gubitka povjerenja, a povrijeđenost koja ostaje može stvoriti dugotrajnu ogorčenost i nepovjerenje prema svima drugima. Nažalost, mnogi odnosi ne prežive ovakve emocionalne afere zbog čega završavaju prekidom ili razvodom.
Međutim, ako se partneri odluče na oprost i popravljanje odnosa koji je oštećen emocionalnom prevarom, afera se mora prekinuti, a par bi trebao posjetiti psihoterapeuta koji bi partnerskom terapijom pomogao u emocionalnom oporavku, ponovnoj izgradnji povjerenja te uspostavljanju emocionalnih granica s trećim stranama koje se mogu bilo kada ponovno pojaviti u životima partnera. Iako je proces zahtjevan i dugotrajan, obećava kvalitetniji i ispunjeniji odnos partnera te brže uočavanje i shvatanje problema koji se u ovom području mogu pojaviti.
