Iako obična voda odlično pomaže u probavi i izbacivanju toksina iz našeg tijela, voda udružena sa dokazanim borcima protiv istih problema je još bolje rješenje.

Najbolje je da u veći bokal vode dodate sve namirnice nabrojane ispod i ostavite da se sjedine preko noći u frižideru, ali nećete pogriješiti ako dodate samo neke od njih.

Limun: Voda sa sokom iz svježeg limuna odlično je piće za detoksikaciju. Limunov sok čisti i alkalizira tijelo, a osim toga pun je zdravlja i nutrijenata koji će vas oraspoložiti. Nasjeckajte pola limuna na kriške i bacite u bokal.

Menta: List svježe mente dati će posebnu osvježavajuću notu ovakvom piću, a još jedan razlog zašto ga dodati u ovaj miks je taj što će puno pomoći probavi i opustiti tijelo i um.

Krastavac: Dodajte nekoliko kriški krastavca i ovo piće će postati još djelotvornije i zdravije, posebno ako imate problema s glavoboljom i nadutosti.

Đumbir: Ponovo je glavna zvijezda jednog zdravog recepta. Samo par tankih kriški ove čudesne biljke (ili jedna supena kašika đumbira u prahu) u piću učinit će ga boljim sredstvom za čišćenje, probavu, a samim tim za ravnanje trbuha.

Vrhunski đumbir u prahu i svježu mentu možete naći u prodavnicama zdrave hrane. (Tuzlanski.ba)