navike

Osjećate li se ponekad potpuno iscrpljeno nakon druženja s određenom osobom? U pitanju je njihova toksičnost, a možete ih prepoznati po ovim navikama. Konstantna negativnost može imati stvarne posljedice kako na mentalno tako i na fizičko z...

U dugim vezama i brakovima postoje usponi i padovi, a to se reflektuje i u spavaćoj sobi. Srećom, ako stvari ne idu najbolje uvijek se može nešto poduzeti. Seksolozi su za portal Women's Day otkrili kojih 8 navika, seksualni život para drži...

Četrdesete bi mogle biti najbolje godine vašeg života.  Naime, prije nego napunite 40 godina, život teče prilično ubrzano, od karijere, privatnih veza, pa sve do osobnih uspjeha. Imate osjećaj kao da ste na autopilotu pa sve radite automats...

Ponekad stres ne zavisi od onoga što se dešava izvan vaše kontrole. Vi sami možete postati uzrok vaše vlastite anksioznosti - ako imate ove uobičajene navike, piše Ženski magazin. 1. Jedete pogrešnu hranu Stručnjaci ističu da većina ljudi...

Svi uspješni ljudi imaju jednu zajedničku naviku a to je odvajanje vremena za vlastiti razvoj. Iako imaju "gust" raspored, lideri odvajaju svaki dan bar jedan sata ili sedmično pet, za aktivnosti koje se mogu opisati kao vlastiti razvoj ili...

Gubitak pamćenja je problem s kojim se susrećemo u starijoj dobi, ipak postoji nekoliko načina na koje možemo usporiti taj proces. Ovo su tri stvari koje možete učiniti već danas kako biste sačuvali svoje pamćenje. Fokusirajte se na hranu M...

Gorile većinu vremena provode u divljini u dubokim i gustim šumama što je naučnicima otežavalo proučavanje. Uglavnom su smatrali da žive u malim porodičnim zajednicama, koje čine dominantni mužjak, nekoliko ženki i potomaka. Nova istraživan...

Specijalistica za kozmetiku iz Engleske dr. Rekha Tailor upozorava da ovih osam svakodnevnih radnji mogu uzrokovati bore i starenje oko usana. 1. Pučenje usana Popularni trend pučenja usana kod ljubitelja Instagrama i selfija, gotovo je pri...

Iako vam se možda čini da vam posao oduzima čitav dan i da se drugim stvarima možete posvetiti isključivo tokom vikenda, činjenica da to nije tačno bi vas mogla razveseliti.  Iako 8 (ili više) sati provedenih na radnom mjestu nije mali broj...

Svima se desi onaj jedan dan kad se i pored najbolje volje ne možemo motivisati za rad. Nedostatak fokusiranosti problem je s kojim se susrećemo kroz radnu sedmicu, a ona je najčešće uzrokovana našim lošim navikama i radnjama za koje nismo...

Dok se u starijih osoba smanjuje broj slučajeva moždanog udara, u odraslih osoba mlađih od 45 godina stopa se povećala za 43% u razdoblju između 2000. i 2010., objavljeno je u časopisu American Heart Association. Vjerovatno zbog porasta uče...

Kad govorimo o upravljanju kućnim budžetom, vrlo je važno da znate da prostora za napredak uvijek ima. Sve i ako mislite da držite sve konce u svojim rukama, savjetujemo vam da usvojite ove 4 navike kako bi bili još bolji u tome. U nastavku...

Većina ljudi svoju večernju rutinu svodi na opuštanje kod kuće uz TV, ukusnu večeru i prelistavanje društvenih mreža. Većina ljudi sa ovakvom rutinom sebe svrstava u prosjek. Međutim, večernja rutina zaista uspješnih ljudi razlikuje se od n...

Nekoliko korisnih savjeta za sretniji život nikada nije na odmet... Svakog dana donosimo odluke, male i velike, pravimo izbore koji utiču na naš život. Neke od "malih" djeluju beznačajno, ali… utiču na to kako se osjećamo. Ove uobičajene na...

Život prije interneta je bio drugačiji. Nismo imali tehnologije koji bi nam olakšavale život, ni društvene mreže da se u svakom trenutku čujemo sa dragim osobama, a ni google koji bi odgovorio na svako pitanje. Ipak, moramo priznati da nam...

Koliko dugo koljena ostaju zdrava, u velikoj mjeri zavisi od svakodnevnih navika. Ispostavlja se da se ne radi samo o važnim pitanjima kao što su prekomjerna težina ili dugo sjedenje već i neprimijetne stvari koje često zaboravljamo, piše...

Kada prođu svi oni uzbudljivi događaji od prvog spoja do medenog mjeseca, nije čudno da strast malo splasne. No kada jednom stanete, promislite i shvatite da odnos vašeg partnera i vas više nalikuje na cimerski nego na ljubavni, naravno da...

Bubrezi su jedni od najbitnijih organa u našem tijelu. Ipak ne vodimo dovoljnu brigu o njima, sve dok se ne pojavi ozbiljan problem. Svi imamo svakodnevne navike koje ne mijenjamo, ali i ne mislimo da nam štete. U slučaju da je i vaša navik...

Svaki od 12 znakova zodijaka ima bar jednu lošu naviku u vezi, a u nastavku provjerite da li smo pogodili i vašu. Umjesto da krivite brojne druge faktore za svoje loše ponašanje u vezi, jednostavnije je da sve svalite na svoj horoskopski zn...

Nizak nivo samopoštovanja ne samo da ometa profesionalno napredovanje, nego i usporava lični razvoj. Osoba sa potisnutim samopoštovanjem ne vjeruje u sebe i boji se da preuzme odgovornost. Koje to navike doprinose umanjivanju samopoštovanja...

Pirane se smatraju podvodnim predatorima, međutim, neke vrste odlučile su se za biljnu ishranu. Neke čak i laju. Biolozi koji se bave vodenim staništem smatraju da bi 300 pirana bilo dovoljno da za kratkih 5 minuta u potpunosti rastrgnu čov...

Često nismo ni svjesni toga koliko neke sitne navike koje radimo svaki dan mogu uticati na naše raspoloženje i osjećaj sreće. Male promjene dovoljne su da vam poprave i najlošiji dan, a da stvarno djeluju, dokazala je nauka. Dovoljno je pod...

Nakon 30-e godine, naša koža prolazi kroz promjene, što zahtijeva i promjenu naše beauty rutine. Neke navike jednostavno moramo izbaciti iz svoje rutine i ustupiti mjesto nekim novim. Jasno nam je da naša koža počinje da stari, a naš cilj n...

Svako se u nekim trenucima života može tako osjećati. Svakome se događaju neke loše stvari. Ali, ne prepuste se svi tom lošem osjećaju već se pokrenu i naprave nešto dobro za sebe. Stalno čekaju bolju budućnost Čekajući stalno da budu sretn...